Bir çox qadın sual altındadır. Beləliklə, cildin yaşlanma prosesini və ya sadəcə menopozu necə yavaşlatırsınız? Belə bir vasitə var və "Noni çayı" adlanır, bu çay yalnız təbii və təbii maddələrdən ibarətdir. Beləliklə: noni meyvələri, limon otları, at nalı çörəkləri. İstifadəyə göstərişlər aşağı immunitet, baş ağrısı, ateş, hipertansiyon, depressiya, menopoz, xroniki yorğunluq və artrit kimi xəstəliklərdir, istifadə üçün heç bir kontrendikasyon yoxdur - bu menopozu yavaşlatmanın ən yaxşı yollarından biridir.
Digər bir vasitədir, yaxşı deyək, "müstəsna məhsullar" deyirik. Şəkini saxlamaq istəyirsinizsə, yeməyinizdə yağ istehlakının miqdarını azaltmalısınız. Sosiska, kolbasa, emal olunmuş pendirə, şirəli pendirə və xüsusi südlü pendir kütlələrinə və yüksək yağlı tərkibli bütün süd məhsullarının tərkibinə daxil olan "gizli" yağları ehtiva edən məhsullar var. Həmçinin, "istisna" hamburgerlər və bütün çörəklər, halva və dondurma , mayonez və yağ.
Yeməyin pişirilməsinin yolunu dəyişdirin, əvəzinə yandırmaq və ya yeyinti etmək üçün bir şey qızardın. Mən sizə bu sevimli xanımlar haqqında tam olaraq yazıram, çünki menopoz zamanı bir çox qadın çəki qazanır və hətta obeziteyadan əziyyət çəkir. Amma bu məqaləni oxuyan və özlərini tam və ya hətta obez hala gətirdikləri qadınlar bir az əylənmək istəyirlər.
Bilirsiniz ki menopozda artıq yazdığım kimi yumurtalıq funksiyası söndürülür və bədən daha çox qadın hormonu istehsal etməyə başlayır. Buna görə də qadınlar bu dolğunluqla bədənin demensiyadan qorunduğunu bilirlər. Və qadınların incə olduğunu və Alzheimer xəstəliyinə tam meylli olduğundan daha tez-tez 56 kiloqramdan az olduğunu təsbit etdi.
Və gün ərzində bir litr su içmək faydalıdır. Şirələr, qəhvə, çay və su içərisindən başqa içkilər, susuzluq susuzluğuna deyil, yalnız susuzlaşmağa kömək etməyəcəklərini unutmayın. Və hər zaman sizin dietinizdə qazlı içkilərin bolluğuna malik olsanız, onda menopozu tərk etməyinizi məsləhət görürəm. Və menopoz kimi, mən duz istifadə dayandırmaq ki, şiddətlə gəlir. Tərkibində və digər yeməklərdə natrium glutamatının olmadığından əmin olun.
Mən erkən menopozun başlanmasının səbəblərini izah edərək məqaləni bitirmək istəyirəm, buna görə bunu etmədən onu yavaşlatmaq olar. Güclü və uzun müddətli stress, siqaret və kemoterapiya menopozu daha da yaxınlaşdıra bilər. Belə ki, menopozun başlanğıcının yaşını yavaşlatmaq mümkün deyil, ancaq onu sürətləndirməməyə cəhd edə bilərsiniz. Əlinizdə olan hər şey Allahın canlılarından qiymətli və gözəldir, siz qadınsınız. Sən bir qadınsan, bir nağıl və bir sirr. Duşa həmişə cazibədar və gənc qalmağınızı diləyirəm.