Aikido - təcavüzkarın qüvvəsi və hərəkətsizliyindən istifadə edərək özünümüdafiə sistemi. Döyüş və boğulma üsullarının texnikasının öyrənilməsi. Ümumi bədən tərbiyəsi. Şiddət səviyyəsi aşağıdan yüksəkə qədər dəyişir. Hazırlıq səviyyələri üçün. Qrup və şəxsi təlim, habelə bir studiya.
KARATE . Karate müğənninin tərzi qədim ənənələrdən və müasir mübarizə üsullarından ibarətdir. Qrup və şəxsi təlim, habelə bir studiya.
MIX Fight - döyüş sənətinin elementləri ilə aerobik təlim. Nöromuskuler koordinasiya və sürət gücü dayanıqlığının inkişafına yönəldilmişdir.
Qrup və şəxsi təlim.
TAY-BOX. Taylandlı boks, qədim Tayland döyüş sənətindən gələn, döyüş sənətlərinin müasir bir növüdür. Zərbələr, qollar, düşmənləri balansdan ayırmaq, yola salmaq, dizləri və dirsəkləri aktiv şəkildə istifadə etmək üçün müxtəlif yollar daxildir.
Qrup və şəxsi təlim.
PRIDE. Arsenalın dünyanın müxtəlif döyüş sənətlərinin qəbul və tətillərini əhatə edən mükəmməl özünü müdafiə sistemini öyrətmək. Boks elementləri, Tay boksu, güləş, ağrılı və boğucu üsullar, özünü müdafiə etməkdə təsirli.
Xüsusi avadanlıqlar istifadə olunur: mərtəbəli ayılar, dumbbells, güləş zərbələri və tatami. Qrup və şəxsi təlim.
Bu və bir çox digər tək döyüşlər TERRASPORT fitness mərkəzi şəbəkəsinin müştərilərinə verilir. Gəlin sənət sənətini dərk edin!
Ünvan: Moskva küç. Bolşaya Yakimanka, 22, bina 3, tel .: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/
TERRASPORT Fitness Mərkəzi - "Ən Yaxşı Fitness Klubu" nominasiyasında "Grace" mükafatının nominantı.