Ayaq üçün hamam

Qadın ayağının gözəlliyi yalnız xarici məlumatları deyil, həm də təmizlik, dəqiqlik və ən əsası sağlamlığı təmin edən onlara uyğun qayğıdır! Bütün qadınlar bunun üçün vaxtında və vaxtında diqqət yetirmirlər və bu, sadə (xoşagəlməz) qüsurlardan ciddi sağlamlıq problemlərinə (varikoz damarları, endarterit) gətirib çıxarır. Bacakların xəstəlikləri (forma görə) digər insan orqanlarına da dolayı mənfi təsir göstərə bilər.

Ayaqların bakımı üçün bir çox fərqli üsul və vasitələr var, amma bu, günün müddətində yükün böyük hissəsini təşkil edən ayaqlardır, yəni qayğı baxımından xüsusi diqqət göstərmək, ayaqların qarşısını almaq lazımdır. Belə ki, müxtəlif üsullar praktik olaraq heç bir kontraendikasiya olmadıqda, bu üsullara tətbiq edilən vasitələr həmişə təhlükəsiz olmağı təmin etmir. Sual yaranır və mən nə edə bilərəm? Əslində, hər şey sadədir, təbii komponentlərdən alətləri müəyyən metodlarla birlikdə istifadə etməlisiniz. Belə metodlara ayaq üçün tibbi banyolar aparmaq mümkündür. Hər şeydən əvvəl, bu tamamilə zərərsizdir (təbii ki, əgər ayaqlarınıza qaynar su tökməsə). Ayaq üçün hamam müxtəlif məqsədlər üçün istifadə olunur: antiseptik (antibakterial), tonik, terapevtik və s. Ayaq hamamları üçün duz, qida və ya dəniz kimi təbii maddələr (dəniz kompozisiyasında üstünlük təşkil edir), qida soda, xardal, romantik sabun, krem ​​istifadə olunur. Müalicənin seçimi nə nail olmaq istədiyindən asılıdır və ya bu, yalnız bir önləyici tədbirdir və ya bir ayaq hamamıdır.

Duz banyolarında bişmiş soda ilə birlikdə dərini dəri həllinə mənfi reaksiya verənlər üçün istifadə edilir (və bu olur), duz sadə bir banyo sabunundan maye sabun və ya sabunlu həll ilə əvəz olunur. 1 litr isti su üçün vanna hazırlamaq üçün 1 qaşıq duz (maye sabun bir cap) və 2 çay qaşığı çörək soda əlavə edin, tamamilə həll qədər tamamilə qarışdırın. Belə hamamlar göbələk xəstəliklərinin əla qarşısını alır və antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir, bu da xoşagəlməz bir qoxu meydana gəlməsinə mane olur. Prosedura "birdəfəlik" bir fenomen deyil, bir ay ərzində gündə 5-7 prosedur üçün 15 dəqiqə ərzində həyata keçirilir. Müalicə üçün gündə bir prosedur kifayətdir. Bəzi hallarda, hamamın alınması üçün günlərin sayı tətbiqin nəticəsi əsasında nəzarət edilməlidir.

Xardal dondurma üçün ayaq hamamlarında istifadə olunur. "Ayaqların bütün xəstəlikləri" belə bir söz var. Və həqiqətən. Xardal qanın axışını təmin edən və ayağın damarları və kapillerində sirkulyasiyasını artıran isti ayaq banyosunun istiləşmə təsirini artırır. Hamam etmək üçün ayaq qığıltılarını əhatə edən səviyyəyə suya isti su tökün (suyun istiliyi ayaqları yandırmaq qorxusu olmalı) və 1/3 çay qaşığı quru xardal əlavə edin. Bu prosedurun vaxtı suyun temperaturu ilə müəyyən edilir, o, otaq temperaturu düşməzdən sonra prosedur tamamlanmalıdır. "Xardal" ayaq hamamı normal bir prosedur deyil və soyuqdəymə dövründə gündə 1 dəfə daha çox görülmür.

"Çiçək" banyosu, çobanyastığı infüzyonundan, calendula ayaqların dərisinə kiçik ziyan üçün istifadə edilir. Belə hamamlarda dezinfeksiya və şəfa təsiri var. 1 litr qaynar suya 1 kaşığı çobanyastığı və marigold dökün, 30 dəqiqə dəmləndirin, sonra isti suyun ümumi miqdarında banyoda seyrək. Prosedur 10-15 dəqiqə davam edir. Prosedur normal deyil və gündə 1 dəfə çox vaxt aparılır.

Əsas odur ki, sağlam olmaq, ayaqlarınıza qulluq etmək, onlara qayğı göstərmək, isti və quru saxlamaq və yuxarıda göstərilənlər sizə kömək edəcəkdir!