Mantar xəstəlikləri.
İsti havalarda mikoz kimi bir xəstəliyə yoluxma ehtimalı daha böyükdür.
Mycosis , barmaqların altındakı və arasında olan dərini təsir edən bir mantar infeksiyasıdır və püskürmə, qaşınma, krekinq və bəzi hallarda hətta baloncuk döküntüsü səbəb olur. Bu göbələk nəm şəraitdə çoxalır.
Mikozu bulaşma idman soyunma otağında və ya hovuzlarda mümkündür. Nəm zeminlər olduğundan. Ancaq bu infeksiya hər hansı bir insana zərbə vurur.
Ayaqlar üçün müxtəlif kremlər və tozlar növləri mantarlardan müalicə olunan eczanələrdə satılır. Əczaxanada satın alınan məhsul kömək etmirsə, bir həkim görmək daha faydalıdır və sizə daha güclü bir antifungal dərman verəcəkdir.
Bir sual var - müalicədən sonra ayaqları və ya ayaqları necə düzgün tutmaq lazımdır?
Hər ay ayaqqabı və çorağın dəyişdirilməsi lazımdır, xüsusən də ayaqlarınızın həddindən artıq tərləməsi. Yalın ayaq kimi mümkün qədər tez getmək üçün cəhd edin, ancaq ictimai yerlərdə deyil, yenidən müqavilə. Çoraplar təbii parçalardan seçilir - pambıq və yun.
Misir halında ayaqlarınıza necə qulluq etmək olar?
Köpüklər - çox yaygın, yanlış seçilmiş ayaqqabılarda demək olar ki, hər zaman görünür. Ayaq ayaqqabılarını daha rahat bir şəkildə dəyişməklə, asanlıqla onları xilas edə bilərsiniz. Kəskinlər tərəfindən çatdırılan narahatlığı azaltmaq üçün, küləyin ayaqları isti su və qazma, bərkimiş qarğıdalı pomza üst təbəqəsi üçün edir.
Sümük xəstəliyi başparmak əsasında sümük inkişafıdır. Əsasən ayağın bu hissəsinin xəstəliyinə irsi meylli olan insanlar da öz əksini tapır. Xüsusilə dar çoraplar və yüksək heels ilə rahat ayaqqabıları taxmaq məsləhət görülmür.
Tırnaq dırnağı - bu fenomenin səbəbi qeyri-qanuni çırpma və ya sıx ayaqqabı taxır. Ağrını müvəqqəti olaraq azad etmək üçün gündə 1-2 dəfə ayaq üçün şoran həll olan isti vanna etmək lazımdır. Bundan sonra ağrılı bir yerə və sarğıya qoyun, bir parça yağı götürün. Tırnağın yumşaldılması üçün, dırnaqın ingrown hissəsini diqqətlə kəsmək üçün cəhd edin. Bəzən prosedur ən yaxşı nəticə üçün təkrarlanmalıdır.
Yeni bir cüt ayaqqabı almağa qərar verərsən.
Bütün bədənin ağırlığını qorumaq üçün özünüzə əhəmiyyətli bir yük çəkməlisiniz. Buna görə ayaq sümüklər, tendonlar, əzələlər və sinirlərin kompleks birləşməsidir. İnsan ayağı iyirmi altı incə və çox kiçik sümüklərdən ibarətdir. Sümüklər hərəkətə uyğunlaşma təmin edir və lazımi, zəruri mövqedə saxlanılan nə olursa olsun, onlar kas və bağlarla bağlanır. Ayağın elastikliyi onun həssaslığından asılıdır. Sağ ayaqqabılarını seçmək ayaq xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün əsas üsuldur. Çox dar və ya sıx ayaqqabı satın almış olsanız, ayağınızın tabanında görünə bilər, zənglər, sümüklər və ya sümüklər. Çox böyük və ya böyük ayaqqabı satın almış olsanız, ayaqlarınıza kabarcıklar görünə bilər.
Yeni bir cüt ayaqqabı satın alınarkən bu təklifləri istifadə edin.
- ayaqqabı genişliyi kifayət qədər olmalıdır, belə ki, barmaqlar təbii şəkildə yerləşdirilir və mümkünsə, ayaqdan bir santimetr daha uzun müddət sərbəst şəkildə hərəkət edə bilərlər.
- topuq və daban mümkün qədər rahat olmalıdır, buna görə ayağınızı sürüşdürməyin və ya barmağınızı çimdikdən çəkinməyin.
- nəhayət ayaqqabı almadan əvvəl, onları mağazaya aparın. Ayaqqabılar gəzinti zamanı basmağa başlaya bilər.
- isti havalarda ayağın, yəni yaz bir az artdığını xatırladaraq, qış sandallarını satın almağa dəyər deyil.
- Altı santimetrdən yuxarı ayaqqabılarla ayaqqabı çəkməyin. Belə ayaqqabılarla gəzərkən, böyük ayaq üzərində yük artır, bu da sümüklərin görünüşünə səbəb olur. Bu vəziyyətdə ayaq padində təzyiq də artır, bu da birgə artrit səbəbidir.