Bir uşağı ayrıca yatmağa necə öyrətmək

Yuxu, yuxuya düşən, fərdi olaraq hər uşağın qoyulması mərasimləri. Hər şey uşağın yaşına, şəxsiyyətinə, xarakterinə və temperamentinə, ailə vəziyyətinə, uşağın sağlamlığına və valideynlik tərzinə bağlıdır.

3 yaşınadək bir çox uşaq fiziki təmas tələb edir, ananın bədəninin istiliyini hiss etdikdə, tənəffüs edirlər. Ona görə də bu uşaqlar, 3 ildən az olmayan, yəni uşağın özünə güvənməyi əmələ gətirən yaşdan yuxuda yatmağa öyrədilməlidir.

Ailənin tərbiyəsi üslubu da yuxuya düşən rituallara təsir edir. Məsələn, ananın uşağın tək yatması lazım olduğunu söyləyərkən ancaq nənə sarsılmazsa, uşağı uzun müddətə qoyur, ona qoyur, uşağın anası ilə düşməyə və övrətini tərk etməsini xahiş edəcəkdir.

Vaxtın gəldiyinə və uşağınızın tez bir zamanda yuxuya gələ biləcəyinə hələ də əmin olmağınız halında, yuxuya yatmaq və uzun müddət yatmaq üçün bir neçə əsas şeyi yerinə yetirməlisiniz:

1. Yuxuya getmədən əvvəl aktiv oyun oynama.
2. Əgər uşağınız müəyyənləşdirildiyini və tək başına yatacağını deyirsinizsə, onda bu sözü yerinə yetirməlisiniz.
3. Yatağa getməzdən əvvəl, eyni hərəkətləri (yatıb yataq əvvəl sözdə ritual) ciddi şəkildə yerinə yetirək - məsələn, pijamaları geyinmək, oyuncaqlara veda etmək, sevdiyiniz oyuncağın yanında qoymaq, kiçik bir nağıl oxumaq, barelə dönmək, gözümüzü bağlamaq.
4. Eyni zamanda yatağa gedin.
5. Uşağın yuxuya yatdığı yer kimi müsbət münasibəti körpə üçün, xüsusilə birlikdə çarpayıları bir uşaq rəsmiylə birlikdə satın aldığınız üçün bir araya gətirmək üçün böyük əhəmiyyət daşıyır.
6. Bir az yaxın oturun, vuruş tutun tutun.

İlk dəfə çətin olacaq, amma əgər bütün hərəkətləri əlaqələndirirsinizsə və açıq bir şəkildə yerinə yetirəcəksinizsə, bir müddət sonra (2-3 həftə) adətən uşağınız tək yatmağa başlayır.

Başqa bir şərtdir ki, ailənizdə olan hər kəs sizinlə eyni şəkildə qurulur, hamısı yuxu və ciddi rejim qaydalarına əməl edir. Evdə sakit və səmimi bir atmosfer var.

Uşağın dəhşətli arzuları var?

Uşağın bu davranışının səbəbləri bir neçə ola bilər. Bu ailənin vəziyyəti (münaqişələr, boşanma, ər-arvad arasındakı sıx əlaqələr, xəstəliklər və ya yaxınlarının ölümü) və xarakterin xüsusiyyətləri, uşağın şəxsiyyəti, əlverişsiz həyat şəraitinin birləşməsi. Uşaq da bir çox stress yaşaya bilər, bir şeydən qorxurdu və bunu fərq edə bilməzsiniz. Fasiləli yuxu, narahatlıq da nevrozun bir nəticəsi ola bilər.

Ailənin vəziyyətini qiymətləndirin - bəlkə uşaq psixikasını geri qaytarmaq və qorunmaq mümkün deyil ki, uşaq təcrübəsi gətirən bir şey olur. Uşaqın gündəmdə olan uşağın, xarakterinin və ya vəziyyətinin nə olduğunu anlamaq üçün nə edə biləcəyini öyrənin.

Zəhməti məğlub etməzdən əvvəl özünüzü sakitləşdirməyə çalışın, çünki uşaq daha yuxusuz bir yuxu içində davranır, daha çox narahat olan uşağın başına nə qədər anası olur. Uşaq gecə oyandığı zaman sakitcə ona yaxınlaşın, kafadan vuruş, gözəl sözləri pıçıltı, əlinizə çəkin və sarsın. Oğlanlar üçün atanı qorumaq vacibdir, belə ki, uşağa daha çox diqqət yetirmək üçün babanızla danışın. Gündüzlərdə daha çox oynama imkanı verin, çünki qeyri-adekvat oyun fəaliyyəti narahatlıqların səbəblərindən biri ola bilər.

Böyük bir yatmaq necə yetişdirmək olar

Belə bir problem də var: bir çox valideyn valideynlərin yataq otağına qaçırdıqdan sonra uşağın tez bir zamanda məktəbə gedəcəyindən şikayət edir. Adətən bu, valideynlərin özlərinin təbiətində artıq bir problemdir. Uşaq uşağın dilə gətirdiyi qorxu və narahatlıqları müşahidə etmədikdə, zəriflik və səbrsizlik olmamalıdır.

Buna görə, uşağın öz-özünə, hətta otağında olmasına öyrətmək üçün sizə lazım:

1. Səbr nümayiş etdirin və "qızınız (oğlan) artıq bir çoxu (oh) var və bir yetkin kimi davranmaq lazımdır, belə ki, biz yalnız sizin otaqda tək yatmaq olacaq deyərək başlamaq lazımdır" deyirlər.
2. Bunu etmək üçün əlbəttə ki, səliqəli şəkildə müəyyən olunmasını təmin etmək üçün tədricən, ancaq əziyyətlə olmalıdır. Bəzən, məsələn, şənbə günləri, uşağınız sizinlə birlikdə yuxuya düşəcək söz verin. Bəlkə, uşaq gün ərzində valideynləri ilə kifayət qədər fiziki təmasları olmur və buna görə kompensasiya etməyə çalışır.
3. Uşağın fəaliyyətinin digər sahələrində də müstəqillik və yetkinlik və fəaliyyətin təzahürüdür. Bunun üçün tərifləməyinizə əmin olun.

Uşağın yaşını aşağı salmadığınızı düşünün, düşünməyin ki, bu anda yaşdan daha azdır. Axı uşaqlar tez-tez valideynlərin vurğuladığı yaşa uyğun olaraq özlərini hiss edirlər.

Bir gecə lampa buraxın, bizə bir oyuncaq verin. Bir uşaq gecə sizə gəlirsə, onu yataq otağına aparın, bir az oturun, ancaq onu tərk etməyin.

Hər şeyi tədricən, düzgün şəkildə göstərmək və səbr göstərməklə, yatağınızdakı bir yuxu düzəldiləcəkdir.

nnmama.ru