Analıq çətin işdir. Heç kim müdafiə etmir, amma daha asan deyil. Xüsusilə ilk üç il ərzində çətin anam, göründüyü zaman boş vaxtın ikinci bir yeri yoxdur. Bu dövrdə bir çox insanlar özlərini "işə salırlar", ev işlərini görməyi və özləri ilə maraqlanmırlar. Bir çox ailələrdə bir uşağın doğulması ciddi problemlər yaradır, çünki həyat çox kəskin şəkildə dəyişir. Ancaq qadın yalnız o ancaq deyil, arvad və yalnız bir qadın olduğunu unutmur - heç vaxt edə bilməzsiniz.
Beləliklə, açıq-aydın bir nəticə - hər gün az şeyə vaxt tapmaq üçün öyrənmək! Ananın nə üçün lazım olduğu və yuyulması, yemək yeməyi və uşağın ürəyini dəmir etmək, sevdiyi Masikanı inkişaf etdirmək və bəzən yatmaq üçün nə qədər vaxt verilə bilər? Əvvəldən yayılmaq lazımdır, hər şey düşünülməlidir (uşağın doğulmasından daha yaxşı) bütün mərhələləri. Bu, əlində kiçik bir uşağı olan bir qadın üçün "vaxt idarə" deyilir.
Yardım olmadan mümkün deyil
Əldə etdiyiniz əsas şey ərinizlə danışmaqdır. Gecə yatmamaq, yataqdan günorta saatlarında sobaya və küləməyə qədər sıxlaşmaq çətin olduğunu və şəfqətli axşam onunla birlikdə olma şansına sahib olmağın nə qədər çətin olduğunu düşünməyəcəyini gözləməyin. Kişilər (hətta ən çox sevənlər) bir-birinə bir az fərqlənirlər. Gecənin yuxu çatışmazlığına gəldikdə isə, o, gündüzdə yatmağı və uşaq oyun meydançasını artıq bir il buraxmadığınız barədə söyləyir, daha yaxşıdır. Bəli, oturursan, istirahət, ailənizin büdcəsini sərf etmirsən, xaricilərlə ünsiyyətdə deyilsiniz (deyəcəksən, çox düşünəcəksiniz).
Evimdə kömək etmir ki, ərimə fəryad etmək lazımsızdır. Unutmayın: ən gənc Papocen üçün kiçikdir - daha çox olmasa da sizin üçün eyni stress. Hamiləlik dövründə qadın fiziki olaraq uşağını hiss etsə, onun yenidən qurulması daha asandır. Anastomoz bu dövrdə birdən-birə üç dəfə məsuliyyət daşıyır, daha əvvəl palpable deyil. Bilin ki, psixoloqlar deyirlər ki, ailənin qeydiyyat dəftərxanasında verilən razılığa əsasən deyil, uşağın görünüşü ilə başlayır.
Belə ki, omuze. Ona nə qədər çətin olduğunu başa düşdüyünüzü anlayın ki, siz artıq iki deyilsiniz, amma əvvəllər olduğu kimi onun üçün cazibədar və şirin olmaq istəyirsiz, buna nail olmaq mümkün deyil. Ən azı bir az köməkçi olsaydı, özünüz üçün bir az daha çox vaxt verə bilərdiniz. Körpə haqqında daha çox danışaq, Papanın əlində təhlükəsizlik hissi olması onun üçün nə qədər vacibdir. Uşaq ilə erkən yaşda ünsiyyət qurmağın vacibliyini vurğulamaq. Onlara bir neçə saat gəzinti göndər və özünüzə qayğı göstərin. Yoldaşınızın xoşagəlməz bir şey edin (bişmiş sevimli güveç), ona əməyin mahsullərini sizə kömək şəklində görür.
Nənələrin köməyi laqeyd yanaşmayın. Çox vaxt gənc analar öz uşaqlarına güvənmək istəmirlər. Belə axmaqlıq etməyin. Axı, sonunda bu qadın həyat yoldaşını sağlam və ağıllı etmişdir. Bir neçə saatdır masikinizə heç bir şey baş vermir. Əgər siz və nənənizin uşaqların qayğısına dair hər hansı bir xüsusi fikir ayrılığı varsa, bu məsələni sakit şəkildə müzakirə etməyə çalışın. Çox güman ki, biliklər müasir inkişaflara əsaslanır, jurnallarda oxuyur. Lakin, qayınatanın çiyinlərində real həyat təcrübəsi var. Bu təcrübəni yığan minlərlə il ərzində atalarımız, əlbəttə, axmaq deyil. Bu uğursuz qədim slavların "müasir elm" olmadan çətin şəraitdə yaşaması necə geniş şəkildə böyüdüklərini düşünün! Amma biz ən yeni kəşflər və inkişaflar ilə getdikcə ölürük. Əlbəttə, elm laqeyd yanaşmayın, lakin sadə həyat təcrübəsi haqqında unutma dəyər deyil.
Beləliklə, ananızın və ya qaynağınızın köməyi ilə (ideal olaraq hər ikisi - bir və digər), bütünlüklə bir boş vaxt qazanırsınız. Düzgün plan olmadan, yarım gün qalmış olsanız da, həqiqətən bir şey edə bilməzsiniz. Bu vəziyyətdə planlaşdırma lazımdır.
Ev tapşırığı planı hazırlamaq
Cooking
Pişirmə çox uzun sürür, buna görə də körpə yatarkən bunu etmək daha yaxşıdır. Heç bir qüvvə yoxdursa (bu, gənc mumlarda hər zaman olur), soyuducuda müxtəlif yarımfabrikatlı məmulatlara ehtiyac var. Onlar tez və heç bir çətinlik olmadan hazırlana bilər. Ancaq yemək yeməyinizi unutma. Siz gücü lazımdır, öz növbəsində, bir körpə lazımdır.
Yuyulan iynə
Onlar daha yaxşı şeylər ilə birləşməyə çalışırlar. Bu gün, məsələn, ət şorba ilə dəmləndiyi zaman yumaqla yuyula bilər. Sabah çamaşırlar axşam üçün ərinə evdən gəldikdə və ya qohumlarından birinin körpə ilə otura biləcəyi təxirə salınacaq.
Təmizlik xidməti
Ümumiyyətlə körpə ilə edilə bilər. Arenada yan-yana qoymaq, uşaqların mahnılarını ifa etmək, yerə yuymaq və tozları təmizləmək. Hər gün bir saat təmizlənməyin - kifayət qədər və on beş dəqiqə mənzilin ən azı təmizlənməsi. Həftə sonlarında ümumi təmizləmə aparılır - sonra ər və ya yaxın qohumlar evdədirlər.
Nəbin vaxtı
Əlbəttə ki, özümüzü unutmamalıyıq. Körpəyə 10 dəqiqə qalın, özünüzü sifariş vermək üçün vaxt ayırın. Uşağın bir şeylə üzləşdiyi halda, özünüzü qidalandıran bir maska edə bilərsiniz, axşam atanızın evdə olduğu zaman - sakit rahatlatıcı hamam aparın. Özünüzü xoş nifrətlə qışqırmağa çalışın.
Evli Qadınlar üçün Saat
Ərinə dair heç bir zaman unudulmaz. Ona mehriban danışın, tez-tez onu qucaqlayın, nə qədər sevinsin deyə ona deyin. Əvvəldən işə baş çəkməyin, əvəzinə ər ərizədəki cədvəlinizdə heç vaxt vaxt olmadığını qərar verəcəkdir. Və bu, bu dəfə tapılacaq olan cədvəlin içində getmək və tapmağın əsas səbəbidir. Bunu istəmirsənmi? Daha sonra, isti əlaqələr saxlamaq üçün bir az səy sərf etmək lazımdır. Amma hər kəsə təkəbbür göstərəcək: "Həyat yoldaşım hər şeyi idarə edir - həmişə belə bir gözəllik! Və necə idarə edir? "