Bədənində dəyişən duş ilə qan damarlarının sistemini hazırlamağa başlayın . Kapilyarlar beləliklə ani temperaturun dəyişməsi üçün daha yaxşı hazırlanırlar.
Soyuq qış günlərində yağ yağdan daha vacibdir . Isıtma zərfi kimi fəaliyyət göstərir və sabit nəmlənməni saxlayır. Xüsusilə dodaqları və göz qapaqları ilə kremləri diqqətlə yağlayın, çünki buradakı dəri həssasdır.
Dərinin qıcıqlanmasından çıxarmaq, çobanyastığı və ya əhəng çayının isti infuziyasından sıxışdırmağa kömək edəcəkdir . Çay qaşığı çay qaşığı qaynar suda 0.5 litr dəmir və 10 dəqiqə qapaq altına dayana.
Maskalar-kremlər tez-tez kaba dəri yumşaq edir . Yağlara əlavə olaraq, onlar qırmızılığı tez aradan qaldırmaq üçün bitki mənşəli sedativ ekstraktları ehtiva edirlər. Bunlar hər gün edilə bilər.
Cildin sıxılması üçün dərmanlar , həm də yeniləmə üçün, daha isti vaxtlarda qalırlar.