Bir psixoloq olan bir mütəxəssisin vaxtında çıxışı ilə depressiyanın çox çətinlikləri və nəticələri qarşısını almaq olar. Bununla yanaşı, bir çoxları bunu bir zərurət hesab etmirlər, çünki psixoloqlara və psixoterapevərlərə müraciət edən yalnız psixik xəstəliklərə və psixoterapiyaya malik olan insanların psixoloq və psixoterapevərlərin köməyi ilə biz özümüzü belə düşünmürük. ehtiyacı var. İşdə ilk səhv!
Qohumlarınız və dostlarınız sizə kömək edə bilməyəcək, əgər istəməsə, şəfa vermək istəməsəniz, müalicənin təsiri sıfır olacaqdır. Həkimlərdən qorxmayın, çünki fiziki bir travma yox, mənəvi bir şey yoxdur. Depressiya xroniki bir forma düşdüyündə, xəstəliyin ruhi bir xəstəliyə gedərək keçməsi mümkündürsə, dərhal mütəxəssislərlə əlaqə saxlayın.
Depressiyanın diaqnostik əlamətlərini nəzərdən keçirin:
- Yalnızlığı, kədərini və yabancılaşmasını hiss edirəm.
- Uzun müddət yuxu problemləri (çox yuxusuzluq və ya əksinə yuxusuzluq).
- Boşluq və ümidsizlik hissi.
- Günahkarlığın kəskin hissi.
- Hər hansı bir şeyə marağın itirilməsi.
- Tez yorğunluq.
- Qərar qəbul zamanı çətinliklər, yavaş reaksiya.
- Fiziki və ya zehni dözümsüzlük.
- Baş ağrısı, birgə ağrı.
- İntihar meylləri düşüncələri.
Depressiya: Müxtəlif üsullarla müalicə.
Depressiya ciddi bir xəstəlik sayılır, lakin müalicə edilə bilər. Hər hansı bir xəstəliyə gəldikdə, vacib bir fakt kimi vaxtında diaqnoz və düzgün diaqnoz, müalicə üçün lazım olan vaxt və həkim tərəfindən tövsiyə edilmiş bütün təkliflərin yerinə yetirilməsidir.
Müalicə belədir: psixoterapiya və ya dərman müalicəsi kursları , yəni antidepresanların istifadəsi və ya hərtərəfli müalicə və ənənəvi tibb haqqında - xalqın müalicəsi ilə ailəni xilas etmək .
Psixoterapiya kurslarının vəzifəsi xəstənin gündəlik təzyiqli duyğularını başa vurmağı öyrənmək, normal və sağlam həyat tərzinə qayıtmağa kömək etməkdir. Psixoterapiya, xəstəyə və ailəsinə tam olaraq hansı psixiatrik xəstəliklərin nə olduğunu, nə səbəb ola biləcəyini və hansı üsullarla mübarizə edilə biləcəyini anlamaqda kömək edəcək. Kompleksdə də dərslər dərmanların təsirini artıra bilər.
Alternativ tibb ilə müalicə.
- Havuç suyu.
Vitaminli havuç suyu sağlamlığınızı artırmağa kömək edəcək. Siz bal və ya şəkər əlavə edə bilərsiniz. Gündə 2-3 gözlük içmək.
- Bananalar.
Alimlər deyirlər ki, bananlarda çox miqdarda hormon "meskalin" sağlamlıq və ruh sağlamlığı üçün məsuliyyət daşıyır. Bir neçə meyvə bir gün - və daha yaxşı hiss edəcəksiniz. Bananlar şirniyyat üçün mükəmməl bir əvəzdir.
- Ginseng.
Müalicədə, kökləri və ginseng yapraklarının istifadəsi mümkündür. Damağımın hazırlanması üsulu: yarpaqları (kökləri) qırılmalı qarışıqdan 100 qrama 1 litr suyun hesablanmasından qaynar qaynar su tökülməlidir. 3 saata dolaşmaq. Istifadə istiqamətləri: gündə 1 çay qaşığı. Ginseng spirt tincture xüsusiyyətləri də var. Preparatın hazırlanması üsulu: yarpaqları (kökləri) qarışıqın 100 qramı üçün 1 litr hesablanaraq spirt ilə tökülməlidir. Saat tələb edir. Necə istifadə olunur: 20-25 damcı üçün gündə üç-dörd dəfə.
- Astra çobanyastığı.
Bir çox faydalı xassələr bitki çaydır, məsələn, çiçəkli çobanyastığı asterasıdır. Çiçəklər qaynar su ilə dökülür və 30-40 dəqiqə dayanacaq. Hər bir yeməkdən, bir şüşədən sonra tövsiyə edin. Prosedura hər gün təzə hazırlanmış yeməklərlə təkrarlanmalıdır.
- Sakitləşdirici çaylar.
Nanə, limon balzamı, çobanyastığı kimi otlar yaxşı bir sakitləşdirici təsirə malikdir, yorğunluqları aradan qaldırır və yuxusuzluqları aradan qaldırır. Otlar 10-15 dəqiqə dəmlənir və isti otağında yüngül otaqdan qorunur. Yatağa getmədən əvvəl çayın yarısı şüşə alınmalıdır.
- Melissa.
Limon balzamına əsaslanan spirtli tincture bu resept qədim zamanlarda çox məşhur idi. Tərkibi: limon balzam yarpağı, əzilmiş limon zövqü, ceviz (quru), koridor, qurudulmuş qarğıdalı. 10 qram limon balzamı, 10 qram limon qabığı, fındıq və koridor (hər biri 3 qram), qurudulmuş bir qarışıq vodka tökülür - 1 litr. 3 x 4 x həftədə, az olmasa da, bu damaq diqqətlə süzülür. Istifadə üsulu: içkilər (çay) və qida maddələrinə əlavə olaraq və ayrıca bal və ya şəkəri əvvəlcədən əlavə etmək olar.
- Peony.
Şaftalı ləçəkləri 2 saatdan 3 saata qədər alkoqolla tökülür. 25-30 damcı üçün hər gün ehtiyac duyanı edin. Xüsusilə çətin vəziyyətlərdə, doza 1-1.5 çay qaşığı qədər yüksəlir. Müalicə kursu 25 gün davam edir. Gerekirse, müalicə təkrar edilə bilər.
Doğru həyat tərzini aparmaq lazımdır: spirt və siqaret çəkmək, idman etmək, sağlam qidalar yemək və günün rejimini müşahidə etmək. Bütün bunlar erkən bərpa etməyə kömək edir. Və daha az vacib bir şey müsbət emosiyalardır.