Təntiqi - xəstəlik yoludur
Heç kimə dysbiosis, hətta körpələr üçün də toxunulmaz. Həkim-gastroenterologların fikrincə, həmyerlilərimizin 90% -dən çoxu müxtəlif səviyyələrdə disbiyozdan əziyyət çəkir. Bu sindrom ilə bağırsaq mikroflorasının təbii tarazlığı pozulur və müxtəlif əlverişsiz amillərin təsiri altında "faydalı" bakteriyaların bir hissəsi digər "zərərli" və çox aqressiv mikroorqanizmlərə yol verir.
Problemlər və onların kök səbəbləri
Narahat balansın səbəbləri hansılardır? Dysbiosisin inkişafına təkan vermə, metabolik xəstəlik və ya immunitet sisteminin funksiyaları ilə müşayiət olunan mədə-bağırsaq traktının (gastrit, enterit, enterokolit), yoluxucu xəstəliklərin əvvəlki problemləri kimi xidmət edə bilər.
Lakin, tez-tez dysbacteriosis, antibiotiklərdən biri olan mənfi amillərin orqanına təsirindən yaranır. Bəzən onların müstəqil, həkim tətbiqi ilə əlaqələndirilməmiş sevimli qadınları çox xoşagəlməz bir vəziyyətə gətirir, onların çıxışı asan deyil.
Etkiləri və düzgün olmayan, balanssız qidalar. Bundan əlavə, bağırsaq vəziyyəti və onun peristalsisinə (motor fəaliyyəti) zəifləyən oturaq həyat tərzinə mənfi təsir göstərir.
Xəstəlik hücumları
Bağırsaq mikroflorasının balansı həzm çətinləşdirir, nəticədə nəcib parçalanır, iştah azalır, ürəkbulanma, narahatlıq, şişkinlik və sair görünür. Bizim orqanımız "zərərli" bakteriyaların hücumuna qadir deyil və "immunitet müdafiə" zəiflədiyi üçün "mövqedən sonra mövqeyini verir". Əgər mənfi işarə ilə baş verən dəyişikliklərə diqqət yetirmirsinizsə, yeniləri mövcud xəstəliklərə əlavə olunacaq: yorğunluq, baş ağrısı, yuxu pozulması, saçın, dırnaqların və dərinin pisləşməsi.
Kosmetika kömək etmir
Və nə sonunda? Balans və harmoniya pozulur, görünüşümüz disbiyozla bağlı olan daxili problemlərimizə xəyanət edir. Bu halda kosmetik prosedurlar etibarlı bir köməkçi deyil. Necə olmaq olar? Müvəffəqiyyətli nəticə əldə etmək üçün ilk növbədə kök səbəbi aradan qaldırmaq lazımdır - bağırsaq mikroflorasının təbii tarazlığını bərpa etmək, "faydalı" bakteriyaların əhali və onların antipodlarının nisbətini normallaşdırmaq.
Praktik tövsiyələr
Amma necə tətbiq oluna bilər? Birincisi, pəhrizinizi düzəldin - masanıza həmişə tərəvəz, meyvə, yeşillik olmalıdır. Ət (quşçuluq) və balıq yeməkləri yalnız bir cüt üçün bişirilir. Ağ çörəyin əvəzinə - bütün taxıl, qablaşdırılan şirələr və soda yerinə - kompotlar və meyvə içkilər.
Bundan əlavə. Velosiped sürmək üçün, daha çox hərəkət etmək, idman zalları ziyarət etmək, ayaqları gəzmək lazımdır. Hər halda, gastroenteroloqa səfərini təxirə salmayın, çünki dəqiq diaqnoz və mütəxəssis təyinatlar olmadan uğurlu müalicə real deyildir. Bir qayda olaraq, bir doktorun məcburi tövsiyələrindən biri, məsələn, Acipol kimi faydalı canlı bakteriyalar olan dərmanlardır. Həm də yaxşıdır ki, tərkibində faydalı bağırsaq mikroflorasının böyüməsini və bərpasını təşviq edən substrat var. Yeri gəlmişkən, Acipol 3 aylıq körpələrin müalicəsi üçün istifadə olunur.
Sağlamlıq və sənə uğurlar! Və unutmayın - yol gediş tərəfindən master olacaq!