Toksikoz allergiklərə bənzər bir təbii reaksiyadır: bütün bunlardan sonra, ananın alnında papanın, zülaldan daha dəqiq qəbul edilən bir yaddan meydana gələn canlı yarısı yaşayır. Hələ də başqaları "hamiləlik hormonları" və onların istehsalı üçün məsul olan sarı orqanı günahlandırır. Ümumiyyətlə, toksikozun səbəbləri hələ də müzakirə olunur - bu vaxt qadınlar əziyyət çəkirlər.
Dəhşətə başlamaq üçün nə vaxt?
Gələcək ananın bulantı olması, bu, doğmamış uşağın da xəstə olduğu anlamına gelmiyor: gündə bir cüt atış bebekə təsir etməz. Hər hərəkətdən xəstələndiyinizdə və gecə hətta pis hiss etdiyinizdə, başgicəllənmə başlamışsa, təzyiq kəskin şəkildə azalmışdır və dəri həddindən artıq quruya çevrilmişdir - bu, kömək etmək üçün həkimə müraciət etmək imkanıdır.
Nə etməliyəm?
"Özünü zəhərləməyə" gətirməməsi və erkən toksikozun başladığı zaman: diet, günün rejimi - bir sözlə, maksimum sağlam həyat tərzinə səbəb olması üçün məsləhətdir. Ancaq az adam bunlara qadirdir və gələcək anaların səbəblərlə deyil, toksikozun təzahürü ilə mübarizə edir.
Toksikoz yalnız qida qoxusu ilə narahat olduqda, lakin qusmağın əsas provokeri boş bir mədədir. Buna görə də bulantıla mübarizə üçün ən təsirli bir yol özünüzü bir şey yeməyə məcbur etməkdir.
Bir az yeyin - bir az, ancaq hər 2-3 saatda. Və yalnız fındıq olsa belə, ruhun nə olduğunu yeyin. Səhər yeməyi yatır. Beləliklə, ərzaq yenə xaricə çıxma şansı daha azdır. Ən yaxşı səhər yeməyi bir alma və ya qatıqdır, amma seçim var. Karbohidratların - zülalların əvəzinə. Kefir, süd peyniri, pendir, yumurta, zülal olan (və eyni zamanda, kalsium) daha çox məhsulda menyu əlavə edin. Yeməkləri əvvəlcədən yuyun. Həm isti, həm soyuq yer açmaq məcburiyyətində qalacaq: yemək isti və ideal yarı maye olmalıdır. Lakin - şorba deyil: ən yaxşı seçim - uşaq meyvə püresi.
Axtarış və cəhd edin. Hər bir gələcək ana toksikoz zamanı onun qastronomiya kəşflərinə malikdir. Biri limon, digəri isə çiyələk mürəbbəsi, üçüncüsü - tuzlanmış rusks, dördüncü toxum kömək edir. Neçə adam, çox köməkçi var.
Strip. Toksikozun əsas qayda - bu gün cəsəd tərəfindən alınan məhsullar sabah onun tərəfindən rədd edilə bilər. Buna görə, daşnit olmayan şeylərdən daim axtarış aparmaq lazımdır. Bir istirahət edin. Overexertiya ürəkbulandırıcılığı artırır, belə ki, ilk trimestrdə fiziki fəaliyyət daha yaxşıdır. Səhərdə kəskin hərəkətlər etməyin. Açıq havada gəzin. Gündə ən azı iki saat gedərkən və açıq pəncərədə yatarkən vəziyyəti rahatlaşdırmaq olar. Təzə yeyin. Yağlı, ədviyyatlı və ya çoxlu yeməklərlə bulanma yarana bilməz. Çox içmək. Yemək içməyin, lakin yeməklər arasında daha çox içmək. Və adi kimi faydalı deyil, baxmayaraq qaz ilə mineral su seçin.
Siqaret çəkməyin: yalnız zərərli deyil, siqaret mədə şirəsinin sekresiyasını artırır və bulantıya səbəb ola bilər.
Nasıl gidiyor?
Bulantı son ayət dövrünün başlanmasından təxminən altı həftə sonra gəlir və 12-13-ci həftələrdə başa çatır. Əkizlərə reaksiya daha güclüdür və daha uzun sürür. Toxicozun səhər saatlarında xəstələndiyini nəzərə alsaq da, bəzi gələcək anaların bütün gün bir "alacakaranlıq" vəziyyəti, digərləri yalnız gün batmadan sonra narahat olur və üç ay ərzində yalnız bir neçə dəfə ziyarət edə bilər.
Nə olur?
Normal toksikoz vəziyyətindən asanlıqla hamiləliyin gedişatını çətinləşdirən bir xəstəliyə çevrilir.
Kim daha çox xəstələnir?
Həkimlərin müşahidələrinə görə zəhərli bəslənmə hamiləlikdən əvvəl malnutrasyon, cinsiyyət orqanlarının və uterusun iltihablı xəstəlikləri, habelə qeyri-hamiləliklə bağlı bəzi narahatlıqlar - endokrin və ya nevroloji xəstəliklər ilə irəli gəlir. Soyuqdəymə, yorğunluq və yuxu çatışmazlığı fonunda toksikoz intensivləşir. Həddindən artıq əhval-ruhiyyə də zəifliyin artmasına səbəb olur.
Əsas odur ki, hamilə qadınlarda erkən toksikozun baş verməsi, çəki, qan təzyiqi, mümkün qədər çox yemək və daha çox istirahət etmək üçün təzahürlərini izləməkdir.
Toksikozun orta dərəcəsi gündə on dəfə qusma ilə müşayiət olunur. Bir qadın zəif hiss edir, apatiyaya düşür, çəki itirir, təzyiq və istilik ilə başlar. Bu vəziyyət artıq xəstəxanaya yerləşdirilməsini və həkimlərin müşahidəsini tələb edir. Toksikoz müalicəsi üçün dərmanlar demək olar ki, istifadə edilməməsinə baxmayaraq, həkimlər nə uşaq, nə də ana zədələnməməsi üçün mayelərin və qidaların itirilməsini kompensasiya edə biləcəklər.
Toksikozun ifadə olunan dərəcəsi çox nadirdir. Qidası ilə ananın bədənində qalmır, tez-tez qusma, həftədə 2-3 kq ağırlığında kəskin itkisi yaradır. Müalicə olmadan bu vəziyyət qalmayacaq.
Bəzən toksikoz maskalanır: bulanma əvəzinə dəri problemləri, sarılıq, konvulsiyalarla ifadə edilən astma hücumları formasını alır.