Hamamda istifadə edilə bilən bir çox bitki, bitki var, hətta müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində də istifadə edilə bilər. Belə ki, hamamdakı ənənəvi süpürgələr qaynaq və dulusçuluq yarpaqları oldu. Bu bitkilər şlakları mükəmməl yandırırlar və dəri cavanlana bilirlər.
Amma otlarınızı süpürgə üçün deyil, hamamda aromaterapiya üçün seçmək qaydalarını nəzərdən keçirmək lazımdır. Bu yarrow, çobanyastığı, evkalipt, adaçayı, ardıcısı üçün uyğundur. Bu bitkilərdən hazırlanmış buğuluqlar buxar otağını və bu anda içərisində olanları dezinfeksiya edir. Bu bitkilər və onların tatlar tənəffüs sisteminə faydalı təsir göstərir. Onlar nəfəs asanlaşdırmaq üçün zərərli mikrobların məhv edə bilərlər. Hamamda, bu bitkilərin istifadəsi müxtəlif etiologiyaların dəri lezyonlarından əziyyət çəkənlərə faydalıdır.
Buna baxmayaraq, müxtəlif növ bitkilərin istifadəsinin insana müxtəlif yollarla təsir edəcəyi məlumdur. Buna görə banyoyu ziyarət etmədən əvvəl otları düzgün seçmək və bunun tam olaraq gözlənilən təsirini vermək çox vacibdir.
Əgər naneyi seçsəniz və bu bitkidən vanna üçün bir yağdan istifadə etsəniz, dəriinizi yeniləyəcəksiniz, tənəffüs yollarına faydalı təsir göstərə və dərinin qıcıqlanmasını aradan qaldıra bilərsiniz. Bu bitki bütün simptomları ilə başlayan soyuqluğu aradan qaldırmaq üçün kömək edəcəkdir. Bulyon buxar otağına aparılmalı və isti daşlarda sıçraymalıdır. Dərhal bədəninizə yayan sehrli qoxu və xoşbəxtliyi hiss edəcəksiniz.
Hamamda yovşan və ya rozmarin bir qarışığı ilə birlikdə götürə bilərsiniz. Bu bitkilər yorğunluğu aradan qaldırmaq, qan axını yaxşılaşdırmaq, dəri üzərində incə buruşmuş formanı düzəldməyə kömək edəcəkdir. Bu cür decoctions cütləşdirilmiş prosedurlar sonra duş ən yaxşı istifadə olunur. Bu bitkilərin aromaları tonlama effektinə malik olacaq, yuxusuzluq və yorğunluqdan qurtulacaqdır.
Siz və romantik ilə yanaşı götürə bilərsiniz. Aromaterapiya vasitəsi olaraq bu bitki toxunulmazlığı gücləndirməyə kömək edəcək, bədənin infeksiyalara və mikroblara müqavimətini artırır.
Camomile sakit edə bilər. Yorgun bir adamda sakitləşdirici davranır. Ümumiyyətlə mərkəzi sinir sisteminin vəziyyətinə faydalı təsir göstərir. Əgər belə bir təsirə ehtiyacınız varsa, hamamla birlikdə hamamla təhlükəsiz bir şəkildə alsın və hamam prosedurundan sonra işə və ya əyləncəyə malik olmağınızdan sonra da atlaya bilərsiniz.
Ancaq aromaterapiyanın təməlini buxar otağında lindenin kokusunu alsanız, onda normal yuxuları bərpa edə bilərsiniz, ən azından bir neçə gecə sizi narahat edəcək. Yuxusuzluq sizi narahat etmir, yuxu dərin və sakitləşəcək, uyanmadan gecə yatacaqsan.
Hamamda bir yara çörək istifadə etmək çox tez-tez olur. Buxar otağında yayılması, bu bitkinin aroması dəri üzərində faydalı təsir göstərir və pürüzlülük və çatlaqları aradan qaldırır. Ranki və çatlar dərhal xurma, dirsəklər və ayaqları üzərində şəfa verir. Belə bir aromaterapi prosedurunun təsiriylə dəri toxunma üçün yumşaq və yumşaq olur. Və dəri əlavə nəmləndirici olur.
Artan tərləmə xəstəsi olanlar, həmçinin bitkilərin problemdən xilas olmağı bacaracaqlarını, sonra isə hamamına götürmələrini bilməli. Belə problemlərlə ağcaqanad qabığına, ağcaqayın çəməninin bir hissəsinə üstünlük vermək lazımdır. Onlar aromaterapiya üçün istifadə edilə bilər və qoşalaşmış prosedurlar sonra duş zamanı durulama üçün. Bu bitkilər yağ istehsal edən bezlərin işini söndürür, bu da dərinin yağ olmadığına gətirib çıxarır.
Yumru, cənnətsiz, solğun dərini bərpa etmək üçün çəmən atlısı çörəklərini istifadə etməlisiniz. Bu suyu təmiz şəkildə və sahələrimizdə və çəmənliklərimizdə zəngin olan hər hansı digər bitki ilə birgə istifadə edilə bilər.
Qönçəli bitkilər hamam prosedurunda əvəzolunmazdır. İğnələrdən təəccüblü bir qoxu gəlir. Sinirlərdə sakitləşdirici bir təsirə malikdir, bütün bədəni tonlandırır. O, eyni zamanda, tənəffüs sistemi üçün xeyirlidir.
Bir hamam prosedurundan sonra canlılıq qazanmaq üçün qəhvə istifadə etməlisiniz. Qəhvə fasulyəsini bişirin və suyu tökün. Həddindən artıq iştahaaçan bir qoxu buxarxanada üzə çıxacaq, güc verəcək və sizi sevindirəcəkdir.
Hamam müalicəsi gut çəkənlərin bədəninə faydalı təsir göstərə bilər. Bu insanlar kərə yağı yarpaqlarının, ağızlıqların, qarın qabığının, sahil atlılarının, qarğıdalı çiçəklərinin dərman xüsusiyyətlərinə müraciət etməlidirlər. Bədənin pozulmasına qədər gözləyin, sonra buxar otağından çıxın və bütün bədəni masaj edin, bu suyu tökün. Bu prosedura bədəndən çox sayda sözdə ürik turşusunun çıxarılmasına kömək edəcəkdir. Və daha çox etmək üçün, bir az qaşıq üçün buxar otağına bir ziyarət üçün bu çörək və içkiyə və yavaş-yavaş kiçik yudumlara ehtiyacınız var.
Ümumiyyətlə, bir hamamda müxtəlif aromatik kompozisiyaların birgə istifadə edilməməsi tövsiyə olunur. Təsiri daha fərqli etmək üçün birinin yardımına müraciət etmək daha yaxşıdır. Müxtəlif aroma kompozisiyalarının müxtəlif insanlara təsirinin çox fərqli olduğunu nəzərə alsaq da. Müxtəlif qoxuların qarışığının müəyyən bir insana necə təsir edəcəyini təxmin etmək çətindir.
Aroma təsirini gücləndirmək üçün, yalnız suyun konsentrasiyasını daha doymuş etmək lazımdır.
Buxar otağının bütün prosedurlarından sonra duşa getməlisiniz, ancaq su ən azı on saniyə dayandığınız qədər soyuq olmalıdır. Bu, müsbət emosiyaların təzahür etdirilməsinə və şarj edilməsinə kömək edəcək, həmçinin hamamdakı müalicəvi prosedurları düzgün şəkildə yerinə yetirir.