Səbəbləri
İnsanın əlamətləri olduğuna inanırsınızsa, hamilə qadınlar xəstələnir, bir oğlan varsa. Ancaq bu nəzəriyyənin elmi əsası yoxdur. Amma elm adamları bu məsələyə daha yaxşı yanaşdılar və toksikoza səbəb ola biləcək bir sıra faktorları təsbit etdi.
- Gələcək ananın bütün orqanlarının və sistemlərinin yenidən qurulması ilə bağlı hormon sayını artırın.
- Bədəni dölün yeməyə gələ biləcək hər cür zərərli maddələrdən qoruduğu bir versiyası var.
- Bulantı və ya qusma şəklində toksikoz güclü emosional stress və stressin nəticəsi ola bilər.
Necə dilə gətirilə bilər?
Hamilə qadınlarda toksikoz və ürəkbulandırmanın bir və eyni olduğunu ümumiyyətlə qəbul edilir. Ancaq ortaya çıxır ki, bu konsepsiya daha genişdir və müxtəlif simptomlarla ifadə edilə bilər.
Birincisi, əlbəttə, yalnız yeməkdən sonra görünən qusma olacaq, həm də boş bir mədədə və xüsusilə də çətin hallarda, gecə də olur. Bir qadın çox ağır qusma ilə qarşılaşırsa (təxminən on dəfə bir gün), əksər hallarda o, böyrəklərin işinin pozulmaması üçün xəstəxanaya yerləşdirilir.
Hamiləlik dövründə bulantı səhər tez-tez baş verə bilər ki, hüznlü bir otaqda və ya odur ki, xoşagəlməz hala gəlir.
Toxikoz və ürəkbulandırmanın başqa bir yoldaşı çox həddindən artıq tükrandır. Bununla birlikdə, maye və mineral tuzlar bədəndən çıxır və doldurulmalıdır. Bundan əlavə, qıcıqlanma, yuxusuzluq, ümumi zəiflik, iştahın itməsi və əhəmiyyətli kilo itkisi meydana gələ bilər. Müvafiq tədbirlər görürsəniz, hamiləliyin bütün bu mənfi tərəfdaşları ilə öhdəsindən gələ bilərsiniz.
Bulanma ilə necə məşğul olmaq olar?
Teorik məlumatlar, əlbəttə, yaxşıdır, amma səhər (və bəzən bütün gün) daimi bulanma səbəbindən dünya bütün rənglərini itirdikdə nə etməli? Dərhal deyirsiniz ki, onu tamamilə qurtara bilməyəcəksiniz və toxemiya özündən keçməyinizə qədər gözləməliyik. Tez-tez bu ikinci trimestrdə baş verir. Ancaq bəzi tədbirlər hələ də davam edir.
Bunun üçün bir neçə tövsiyə:
- Mümkünsə, əvvəlcədən hamiləliyin planlaşdırılması və hazırlıq zamanı bütün mövcud xəstəlikləri müalicə edin.
- Siqaret çəkmədən və spirt içmədən qurtarın.
- Pəhrizinizin kəskin, duzlu, yağlı və siqaretli qidalarını aradan qaldırın. Daha çox tərəvəz, meyvə, aşağı yağlı ət, balıq və süd məhsulları yeyin. Daha tez-tez yemək, amma kiçik hissələrlə yeməyin.
- Özünüzü açmağa çalışmayın, lakin şokolad və tortlar kimi, şirin qənnadıqlardan qaçın.
- Daha parlaq mineral suları ovlamaq və içməyə çalışmayın.
- Təmiz havada gündəlik rəftara girməyə əmin olun.
- Gecə, otağı havalandırın, amma üstü örtməyin.
- Vitaminlər alaraq başlayın. B6 və askorbin turşusuna xüsusi diqqət yetirilməlidir.
- Lazımsız narahatlıqlardan və stressdən çəkinin.
- Yadda saxlayın ki, hər hansı bir anlaşılmaz simptom (ürəkbulanma və ya əksinə kəskin artım), dərhal həkimə müraciət edin.