Somatik dəyişikliklər
Uterusun artması və pelvik eklemlerin artan hərəkətliliyinə görə cəsədin ağırlıq mərkəzinin yerindən çıxması səbəbiylə, gələcək analar tez-tez ağrı keçir. Hamiləliyin son həftələrində, bir çox qadın, Frexton-Hicks adlı müqaviləni - uterusun hazırlıq müqavilələrini qeyd edir. Onlar 30 saniyədən çox olmayan və hamilə qadınlar üçün çox vaxt gözədəymədən keçə bilirlər. 36 həftəlik bir müddətdə, uşağın başı pelvis boşluğuna düşəndə qadın daha rahat hiss etməyə başlayır, nəfəs asanlaşdırır.
Pulsuz vaxt
Hamiləliyin 32-ci həftəsindəki işləyən qadınlar, adətən, doğum icazəsi verirlər. Bir çoxu üçün bu dövr özünü istifadə etmək üçün tək imkandır. Bəzi qadınlar yaradıcı şəkildə istifadə edirlər, kitab oxuyurlar və ya yeni hobbi tapırlar. Bu da cütlərin tez-tez çıxa biləcəyi və uşağın doğulmasından əvvəl tək olmaq üçün son fürsətdən istifadə edə biləcəyi bir dövrdir.
Döl ilə əlaqəsi
Boş vaxt verilməsi qadına gələcək körpə haqqında düşünməyə imkan verir. Bu, ana və uşaq arasındakı əlaqələri gücləndirir. Hamiləliyin altıncı ayına qədər fetus eşitmə qabiliyyətini inkişaf etdirir və bir çox valideynlər uşaqla ünsiyyət qurmağa, ona oxumağa, musiqi dinləməyə və ya onunla söhbət etməyə çalışırlar. Üçüncü trimestrdə artıq uşaqları olan cütlər onları qardaş və ya bacının görünməsi üçün hazırlamalıdırlar. Gənc uşaqlar həssas bir yanaşmaya ehtiyac duyurlar - ailəyə əlavə etmək fikri ilə istifadə etmək lazımdır. Uşaqlar hamiləlik prosesinə cəlb olunmalıdırlar - məsələn, böyüməsi ananın qarınına toxunmaq və fetusun hərəkət etməsinə icazə verilməlidir. Ailənin yeganə uşağı yetkinlərin bütün diqqətini ona cəlb etmək üçün istifadə edir, məhrum hiss edə bilər. Nəticədə, bəzən sözdə regresiya (tərs inkişaf) mövcuddur, məsələn, artıq başlayan uşaqlar körpə davranışlarına qayıtdıqda, söhbətlərini dayandırsınlar və ya valideynlərinin diqqətini cəlb etmək üçün pot istifadə edin.
Son hazırlıqlar
Əmək bir çox qadınlara yaxınlaşdıqda, "yuva instinkti" enerjisi və həyəcanını ani bir artım hiss etdikdə və yeni bir ailə üzvünün ortaya çıxması üçün evi hazırlayanda özünü göstərir. Bu dəfə bir uşaq otağı hazırlamaq və bir körpə üçün lazım olan hər şeyi satın almaq üçün istifadə edilə bilər, məsələn, bir koltuk, bir yataqxana və paltar, daha əvvəl edilməmişsə. Çox işdən qaçınmaq üçün qadınlar körpə üçün yavaş-yavaş bir şey satın almalıdırlar. Ataya qatılmaq da vacibdir - bu ona gələcək dəyişikliklərə cəlb olunmasını və onlara hazırlanmasını təmin edəcəkdir.
Əsas qərarlar
Gələcək valideynlər bir sıra mühüm qərarlar qəbul etməlidirlər. Onlardan biri gələcək körpənin adını seçməkdir. Bu, həm valideynləri razı salmalıdır, həm də onunla birlikdə olan uşaq həyatın bütün mərhələlərində rahat olmalıdır. Bir çox insanlar üçün adlar müəyyən şəkillər və ya simvollarla əlaqələndirilir. Valideynlər ümid edirlər ki, seçdiyi ad öz uşaqları üçün ən yaxşısıdır. Bu dövrdə cütlər tez-tez uşaq baxımından məsuliyyətlərin bölüşdürülməsini müzakirə etməyə başlayırlar. Atalar yeniyetmələrə qayğı göstərmələri üçün evlərində bəzi vaxtlar keçirmək üçün tətil imkanlarını üst rəhbərləri ilə müzakirə etməli ola bilər.
Qulluq
Mühüm bir tarixin yaxınlaşması ilə primipar qadınlar tez-tez qarşıdakı hadisələrdən narahatdırlar. Təkrar hamiləliyə görə, ilk doğum kifayət qədər düzgün keçməsə, narahatlıq yarana bilər. Birinci doğumdan əvvəl qadınlar daha çox narahat olurlar ki, onlar ağrıya dözə biləcəklər. Bir çoxları, əgər özlərini nəzarət altına almırlarsa, fəryad edərlər və ya səylər zamanı qüsurlar baş verəcək. Qadın həmçinin çatdırılma zamanı epizyotomiyaya (çatdırılması asanlaşdırmaq üçün perineumun bir hissəsinə) ehtiyacın olacağından narahat ola bilər. Mübarizələrin hansı təsəvvürlərini təsəvvür etmək çətindir, yalnız birbaşa təcrübə onların gerçək şəkilini verə bilər. Bundan əlavə, ana instinktli olma və ana ilə uşağın öhdəsindən gələ biləcəyi qorxusu ola bilər.
Doğum planı
Doğuş üsulunu seçmək imkanları haqqında kifayət qədər məlumat əldə etmək, gələcək valideynlərin daha inamlı hiss olunmasına kömək edir. Cütün təslim yeri (tibb müəssisəsində və ya evdə), anesteziyadan istifadə və körpə bəslənmə yolu ilə (torasik və süni) qərar verməlidir. Əvvəllər əməyin gedişində cərrahiyyə müdaxiləsinə ehtiyac ola biləcəyi üçün əvvəlcədən hazırlanmalıdır.
Uşaq baxımının əsaslarını öyrətmək
Hamiləlik və doğuş haqqında ədəbiyyatı oxuduqdan sonra, hamilə qadın yenidoğulmuşa qayğı əsaslarını nəzərdən qaça bilər. Körpənin doğulmasından sonra bu qədər az vaxt qalır. Zaten uşaqları olan uşaqlar, bir uşaq bakımı becerilerini hazırlamada kömək edə bilər. Hamilə qadınlar iddia edilən çatdırılma tarixindən sonra əmək əlamətləri olmadıqda tez-tez qəzəblənirlər. Uşaqların təxminən 5% -i planlaşdırılmış gündə anadan olur. Hamiləlik gözlənildikdən əhəmiyyətli dərəcədə uzun müddət davam etsə, qadın depressiyaya səbəb ola bilər. Doğuşa yaxınlaşan doğuşçuların hamiləlik dövründə serviksini əhatə edən mozaik fişinin ayrılmasıdır. Normal olaraq, qan qarışığı ilə şəffafdır. Sümük tapasının buraxılması, çatdırmanın növbəti 12 gün ərzində baş verəcəyini göstərir. İndi hamiləliyin üçüncü trimestri başlandığını və bədəndə hər ananın bu mərhələdə hansı dəyişiklikləri gözlədiyini bilirik.