Nədənsə, əksəriyyətimiz meteohəssaslığın yaşlıların taleyidir. Və uşaqlar hələ hava haqqında şikayət etmək üçün çox az deyirlər. Ətrafdakı bütün yol: tez-tez uşaqlar böyüklərdən daha çox meteorlara qarşı daha həssasdırlar. Onlara kömək etmək bizim gücümüzdədir.
Onlar kimdir?
Uşaqlar sağlam və emosional olaraq məzlum olmadıqda, vücudu ağrısız hava dəyişikliklərinə düzəldir. Ancaq hava soyuqluğunun xüsusilə kəskin hissəsi olan övladlarımızın həyatında xüsusi dövrlər var.
BÜROBİYYƏ SEÇƏK?
Xroniki xəstəliklərdən əziyyət çəkən uşaqlar havanın kəskin dəyişməsinə kəskin reaksiya göstərirlər. Bitki damar distoni olan uşaqlar pis hiss edəcəklər; Bronxial astma, xroniki qastrit və uşaqlıq ekzemasından, pnevmoniya və pyelonefrit xəstələrindən əziyyət çəkən xəstələrin narahatlıq hiss edirəm.
Birincisi, körpələr. Körpələrin təxminən 80% -i ağlayır, pis yatır və hava şöbələrinin dəyişdirilməsi günlərində qazdan əziyyət çəkir. Xüsusilə havaya həssas olan preterm və sezərli bölmə uşaqlarının köməyi ilə doğulur.
İkincisi, məktəbə qəbulun yaşı. 6-8 yaşlıların həyat tərzini dramatik şəkildə dəyişdikdə böyük psixo-emosional stress yaşayırlar.
Üçüncüsü, yeniyetməlik, 13-15 yaşlıların orqanizmi hormonal yenidən qurulma ilə sarsıldığı zaman.
FƏALİYYƏT NƏDİR "SEVGİ"?
BİLİKDƏN - SİYASƏT
Gözəl bir gündə, istirahət edənlər ürəkdən istirahət etdikdə, Jurmala'daki sanatoriyalı radio yayımına əsasən, proton yanıqları Günəşdə müşahidə olunduğunu və bu gün sağlamlıq üçün son dərəcə əlverişsiz olduğunu elan etdi. Və nə? Dənizçilərin çimərlik dəsmallarını aldıqları, tennis racketlərini qoyduqları, velosipedlərini çıxardaraq, həkimlərin ofislərinə çatdıqları pis sağlamlıq, baş ağrısı və hava səbəbiylə zəiflik şikayət etdi.
Hava dəyişdikdə cəsəd nə cavab verir?
Əlbəttə ki, bir istiqamətdə, həm də orqanizm üçün digər istiqamətdə temperaturda kəskin dəyişikliklər laqeyd qalmır. Meteora asılı olan uşaq isə maqnit pozuntularını hiss edəcək. Lakin hava dəyişən universal nişan atmosfer təzyiqində kəskin dəyişiklikdir.
Təzyiq kəskin olaraq (3 saat içində) 1 mm Hg azalır. Sənət. ya da kəskin şəkildə 1,5 mm-ə qədər yüksəlir - meteensensitiv uşaqlarda pis sağlamlıq üçün gözləyin.
Lakin onların qorxularını, xüsusilə yeniyetmələrlə birlikdə, uşaqlarla müzakirə etməyin. Onlardan soruşma: "Necə hiss edirsiniz?". Uşaqlar çox düşündürücüdür: əgər ondan gözlənilən bir uşaq həqiqətən pis hiss edə bilər.
Sağlamlıq günləri üçün həqiqətən ciddi deyil - ildə 18-20. Çox rahat deyil - hər beşinci və ya altıncı gün.
NƏDİR?
Meteosensitiv uşaqların reaksiyası çox fərqlidir. Xroniki xəstəliklər pisləşir. Belə günlərdə ürək xəstəlikləri, nəfəs darlığı, aritmiya. Pnevmoniya olan xəstələrdə - tənəffüs çatışmazlığı. Qastrit xəstəsi qarın ağrısı var. Piyelonefritli xəstələr tez-tez siyinləşmədən narahatdırlar.
Yaş böhranını yaşayan uşaqlar belə günlərdə yaxşı yatmırlar, tərləmə, zəiflik, təzyiq təlimi hiss edirlər, tez-tez yorğunlaşarlar, dağılmaq və sızdırıla bilirlər ... Bu günlərdə tez-tez valideynləri ilə ziddiyyət təşkil edir, yaşıdları ilə mübahisə edir, daha pis öyrənirlər.
Yaz aylarında uşaqlar əlverişsiz günlərə reaksiya vermirlər, çünki məktəb stresinin qılıncı onların üzərində asılı deyil.
Necə kömək edə bilərəm?
Əgər uşağınız hava dəyişikliyinə dözməyəcəyini görürsənsə:
• Kronik xəstəliklərdən əziyyət çəkənlər üçün həmişə profilaktik dərmanlar verin;
• əlverişsiz günlərdə ona çox tələb etmə və onun fiziki və emosional stressını məhdudlaşdırma;
Ənənəvi şəkildə: hər gün - kontrast duş: 1-2 dəqiqə sərin su, 1-2 dəqiqə isti. Mənzildə yüngül ayaqqabılarla yüngül ayaqqabılarla gəzmək faydalıdır. 3 yaşından etibarən uşağını hamamına aparın.