Təcrübəli tibb bacısının məsləhətləri
Uşağın doğumdan bir ilədək düzgün şəkildə qidalanması çox vacib bir vəzifədir. Bəzən valideynlər körpələrini necə düzgün bəsləməyi bilirlər. Onlar bir pediatrı dinləmək, ana südü ilə yemək üçün kitab oxumaq, xüsusi bir pəhriz bacısından məsləhət almaq istəmirlər. Gələcəkdə bu problemə çevrilir. Baby's menu: moms üçün faydalı reseptlər
İlk üç ayda körpənin menyusu yalnız meyvə suyu, şirələrin, püresi və digər məhsulların tətbiqi olmadan emzirilir. - Bir ayda bir uşaq bir qidalanma üçün 90-100 ml süd içirməlidir. Bir gündə təxminən 8 dəfə sinə müraciət edir.
- Həyatın ikinci ayında süd miqdarı 120-130 ml, döşəmə tətbiqi isə gündə 7 dəfə olacaq.
- Üç aylıq süd miqdarı artıq 130-150 ml yeyilməlidir. Və bəslənmə 6 dəfə. Biz ilk cazibə vermək xahiş edirik. Bu meyvə suyu. 6-7 damla yavaş-yavaş başlamaq lazımdır. Yeddi gün ərzində 20 ml-ə çatdırın. Adətən, bir kofuru başlasa, sonra havuç, albalı, armud, qaraciyər verir.
Bədənin sürətli böyüməsi və onunla qidalanma üçün ehtiyaclarını artırır.
- Dörd aydan etibarən ikinci tamamlayıcı yeməyi - meyvə püresi təqdim edirik. 1/2 çay qaşığı ilə başlayın və 3-4 çay kaşığı qədər yetişdirin. Artıq 25ml şirə verdik. Yemə başına ana südü miqdarı ortalama 150-170 ml, gündə 6 qidadır.
- Beləliklə, beşinci aylıq körpə bəslənməsində iki tamamlayıcı qidadır. 3 qrama bitkisel yağ əlavə edilərək, bitki mənşəli şirəsi, bitki püresi və şorba təqdim etmək zamanı. Bir tərəvəz suyu ilə başlamalı, sonra şorba masha. 5 ml olan həcm və tədricən 150 ml-ə çatdırın. İndi gündə bir dəfə körpə üçün tərəvəz yeməyi edəcəyəm. Meyvə şirəsi 35 ml və meyvə sosuna 30 qr üçün verilir.
Hazırlanması üçün lazım olan hazırlıq üçün: yerkökü - 200 q, rəngli kələm - 150 q, kələm - 150 g, 2 kartof, soğan - 20 q.
Tərəvəz yaxşı təmizlənir, təmizlənir, parça kəsilir. Tencereyi götürün, tərəvəzləri tökün və soyuq suya 1,3 litr doldur. Bir qaynadək gətirin. Qapağı əhatə edin, az temperaturda bişirilənə qədər 30 dəqiqə bişirin. Tərəvəz hazır olduqda, onları tencereden çıxarın. Süzgəcdən 2 dəfə bir qabda süzün. 3 g bitki yağı əlavə edin. Çox sərin və körpəni verin.
Tərəvəz şorbasının hazırlanması
Bir tərəvəz tərəvəz 100 gr: havuç, ağ kələm, rəngli kələm, kartof - 80 qram, süd 29 qram, yağ - 3 qram, duz - 0,3 qr.
Bütün tərəvəz yuyulur, fırçalanır, kəsilir. Tencerədə qatıla və az miqdarda su tökün. Bir qaynadək və 30-40 dəqiqə aşağı temperaturda bişiririk. Tərəvəz əlavə edək, kərə yağı, süd və sürüşü homojenə qədər əlavə edirik. Sərin və uşağı verin.
- Altıncı ayda üç əlavə tamamlayıcı yemək əlavə edirik: taxıl dənli (qarğıdalı, düyü, yulaf), yumurta sarısı, süzgəc. Kasha 5 qrama daxil olur və 100 qrama, qırmızı pendirə - 10 qrama, yolkaya - 1/5 hissədən 1/4-ə çatmağa başlayır. Meyvə suyu 40-50 ml, meyvə püresi 30-40 qr, tərəvəz püresi 150 g, yağ 4 g, tərəvəz 3 ml. Yeni lures təqdim, emzirmə sayı azalır. 200 ml süd üçün gündə 4 dəfə onosotavit.
- Yeddi ayda biz ət püresi tətbiq edirik. Ət ətindən başlamaq məsləhətdir. Bir neçə gündən sonra adaptasiya etdikdən sonra 5 g püresi təqdim edirik və 30 qram gətiririk. Diyet buğda çörək əlavə - 5 qr. Pirinç - 30 qram, yarım yarım, süd-taxıl püresi 150 g, tərəvəz püresi - 150 g, meyvə - 60 q, meyvə suyu - 70 ml. Anne sütünə 3 dəfə 200 ml emzirmə.
- Başqa bir yem kefirdir. Biz səkkiz aydan bəri başlamağa başlamışıq. 10 ml ilə başlayın, bir anda 50 ml-ə çatdırın. Buğda çörəyi - 5-10 qr, ət püresi - 50 qram Kərə yağı - 40 qr, 1/2 sarımsaq, taxıl - 180 qr, tərəvəz püresi - 170 qram, meyvə püresi - 70 qr, meyvə şirəsi - 80 ml. Döş - 200 ml-də 3 dəfə.
- Dokuz aydan bir ilə qədər riyət eyni qalır, bütün lülələri təqdim etdik. Yalnız verilən qida həcmini artırırıq. Döş - gündə 2 dəfə 200 ml.
Lətifədə: ət - 300 qram, kartof - 200 qram, havuç - 50 qr, soğan - 20 qr, karam - 100 qr, duz - 0,3 qram, bitki yağı - 5 ml.
30 dəqiqə aşağı temperaturda ət parçaları, kəsilmiş başlayın. Sonra, qazanda tərəvəzləri kəsib digər 30 dəqiqə bişirin. Əti götürərik və et qəlibindən 3 dəfə keçirik. Tərəvəzlər bir ələkdən, üçü isə bir graterdən keçir. Sonra qaynaqlanan ət və tərəvəzləri bağlayırıq, tencerelere bir sbullionla qoyuruq. Hər şeyi diqqətlə qarışdıraraq, yağı əlavə edin və qaynadək gətirin. Çox sərin və körpəni verin.
Sevgili uşaqlar! Uşağınızın sağlam və sağlam olması üçün pediatrınıza mütəmadi aylıq ziyarət etmək lazımdır. Hər ay uşağın çəkisi və boyu ölçülür. Bu, onun inkişafının düzgünlüyünü təmin etmək üçün lazımdır. Sizə və uşaqlarınızın sağlamlığını arzulayırıq. Ailənin sevdiyi hər bir uşağın istədiyi və sevdiyini sevsin!