Hıçqırıqları pozmamaq üçün, insanların onlarla variantlardan xilas olma yolları. İlk dəfə uşaq kimi hıçqırıqlarla mübarizə aparmağa çalışırıq: "Hiccup, hıçqırıq, Fedot, Jacob üçün Jacob, Jacob hər kəsə." Əlbəttə, hıçqırıqları aradan qaldırmaq üçün çalışırıq və indi belə bir şişirdici şəkildə ola bilərsiniz. Və nə kömək edir? Ancaq hələ də sizə daha müasir və effektiv insanların yollarını göstərməyi məsləhət görürük.
Hıçqırıqların səbəbi nədir
Hıçqırıqlar diaphragmanın parçalanmasıdır. Diafraqma qarın boşluğu və toraks arasında sərhəddə yerləşən bir əzələdir. Diafraqma, kəsmə ağciyəri düzəldməyə kömək edir və bu hərəkət tam nəfəs verir. Diafraqma bardan söküldükdə, onun sancması döymə olur. Belə spazmlar kəskin inhalyaya gətirib çıxarır - hıçqırıq var.
Bəzən hiccup heç bir aydın səbəb üçün görünür və bir qayda olaraq, zərərsiz, tez bir zamanda spazmı dayandırır. Ancaq yemək zamanı tələsik, quru yemək, çoxlu bir nahar, güclü duygusal həyəcan, həddindən artıq dozada alkoqol səbəb ola bilər. Həm də ümumi dondurma ilə, diaphragmatik sinirin qıcıqlanması ilə müəyyən dərman qəbul etdikdən sonra.
Yeri gəlmişkən, yenidoğulmuşlar çox tez-tez hıçqırdıb və bu normaldır. Zamanla hıçqırıqlar keçir. Bəzi insanlar hıçqırıqların yalnız baş verməyəcəyinə əmin olur, ancaq bədənin faydası. Əslində bu bir səhvdir. Fransız alimləri hıçqırıqların atavizmə, daha doğrusu, uzaq atalarımızın tənəffüs güllələri olduğunu xatırlatdıqlarını təsbit etdi.
Hıçqırdan qurtarmaq üçün xalq yolları
Təəssüf ki, hıçqırtılardan dərhal qurtarmaq üçün heç bir möcüzə yolu yoxdur. Ancaq xalqın hıçqırıqlardan qurtulma yolları çox fərqlidir. Onlardan biri sizə kömək edə bilər. Əsas odur ki, hıçqırıqlardan qurtulma yolunuzu müəyyənləşdirməkdir. Xalq dərmanı nə təklif edir:
- Nəfəsini bir hıçkırra ilə tutmağa çalışın. Dərin nəfəs alın və 10-15 saniyə nəfəs almayın. Sonra mümkün qədər yavaş-yavaş nəfəs alın. Bu metod ən məşhurdur.
- 30-40 saniyə ərzində diaphragmini sıxışdırın. Belin yuxarı hissəsində yerləşir. Bu vəzifədə bir neçə dəqiqə oturun və dizlərinizi göğsünüzə basdırın.
- Oturma mövqeyində 6-7 sürətli və dərin nəfəs və nəfəs alın. Bu hıçqırıqlardan xilas olmaq üçün ən sadə və ən təsirli yollardan biridir.
- Bir hıçqırıqla, ağız içində bir parça buz, şəkər və ya bir dilim limon tutun.
- Epigastrik bölgənin istiləşməsinə səbəb olan uzun müddətli hıçqırıqlarla kömək edir - sternumun bitdiyi və qarın başlanğıcı. Bir neçə dəqiqə bir yerə xardal və ya isti su şişesini əlavə edin.
- Dilin ucunu tutun, yüngülcə çəkin və bir neçə saniyə saxlayın.
- Hıçqırıqlarla su ilə öhdəsindən gələ bilərsiniz. Bir şüşəyə tökün və yavaş-yavaş içmək, kiçik yaban kimi. Ekspertlər hesab edirlər ki, bu, ən təsirli üsuldur. Bütün bunlar, yəni qidalanmanın aşağı hissəsindən, yeyilən qalıqların yuyulduğu və bu bölgədə keçən sinir endirimlərində onların qıcıqlandırıcı təsiri aradan qaldırıldığıdır.
Bir həyəcan siqnalı zaman
Hıçqırma bir saatdan çox sürərsə, həftədə bir neçə gün və ya bir neçə gün baş verir və hücum zamanı sinə ağrısı, ürək yanması və ya yutma xəstəliklərini hiss edirsinizsə dərhal həkimə müraciət edin. Belə vəziyyətlərdə, hiccough ciddi bir xəstəlik əlaməti ola bilər! Uzun müddət davam edən hiccough mərkəzi sinir sisteminin zədələnmələrinə səbəb ola bilər. Xüsusilə, ensefalit, felç, kranioserebral travma, intoksikasiya, ürək-damar sisteminin müəyyən xəstəlikləri, onkoloji xəstəliklər. Həm də qarın boşluğunun orqanlarının xəstəlikləri: qastrit, mədə və duodenumun peptik ülser, bağırsaq obstruksiyası, pankreatit.
Hıçqırıqlar hücuma məruz qaldıqda - çəkinməyin. Çox hallarda, hıçqırıq ilə xalq müalicəsi çox təsirli olur. Lakin hıçqırıq uzun müddət keçməzsə və tez-tez baş verərsə, poliklinika ilə əlaqə saxlayın. Ancaq hər kəsə yaxşı sağlamlıq diləyirik!