Selülitlə mübarizə aparmaq və seçdiyiniz artıq çəki ilə seçdiyiniz yolu - Radikal kontrast, daha çox qənaət edən Charcot duşu, yumşaq Vichy, dairəvi İskoç və ya moda SPA masajı - hər kəs üçün əsas qayda: prosedurdan sonra bədənin su balansını bərpa etmək vacibdir, Dərini hərtərəfli nəmləndirir və istirahət üçün ən azı yarım saat verin. Hidroterapiya - su prosedurlarının terapevtik təsiri - məqalənin mövzusu.
Su uzaqlaşdıqca
Fransız neyropatoloq Jean Charcot nevroloji xəstəliklərin müalicə üsullarını axtarırdıqdan sonra, nəslindən 200 il sonra onun nəslindən nə məqsədlə istifadə edəcəyini bilmirdi. Bir neçə atmosferdə bir jet əvvəl ruhi xəstəliklə müalicə edildikdə, selülit, obezite və bayramdan sonra "təsadüfi" bayram sonrası kiloqramlarla mübarizə aparmaqda çox müvəffəq olduqları halda, bel və kalçayı yumşaq tuturlar. Bütün bunlar, çünki sinir sistemində şəfa təsiri ilə yanaşı, Sharkonun duşu maddələr mübadiləsini sürətləndirir, qan tədarükünü yaxşılaşdırır və çəkic-bumper kimi ən çox əlçatmaz yerlərdə yağ yaradır. Charcotun ruhunun profilaktik təsirindən söz etməyək - işə belə bir "şok" yanaşma ilə əlavə pullar tərəflərinizə tutmaq üçün kifayət etmir. İnsanın bütün gücünü və şəfa gücünü yaşamış olanlar, hisslər ilə müqayisə edildiyini hiss edirlər ... paraşütlə atlamalarla - həddindən artıq və adrenalin sürətlə dolu! Yenidən təkrarlamaq və mümkün qədər tez istək. Birincisi, vücudunuz isti su spreyi ilə püskürür, ancaq ağır artilleriya dərhal oyuna çıxdıqda, istirahət etmək üçün vaxtınız yoxdur - təzyiq artır, altından güclü jet əvvəlcə bacakla işlənir, sonra isə ardıcıllara, əllərə düzgün keçir və tərəflərdən keçir. Həyata dönün - və bütün yeni: ayaqları, qarın ağrısı, əlləri ... Arxa suyun təzyiqini bir az azaldır və beldən keçərək ümumiyyətlə massaj edilir. Ancaq üz və cinsiyyət orqanları heç bir jetə toxunmaq məcburiyyətində deyil. Göründüyü kimi, bir az daha çox və bütün problem sahələri ilə tam olaraq yuyulub, suyun təzyiqi azalır - və heç bir şey olmadığı kimi, yalnız bir fan çiləyicisi ilə sulandı. Yeri gəlmişkən, duşdan sonra çox həssas dəriyə və "həssas" qan damarlarına sahib olan qızların (əvvəlcədən maneə törətməyən) qızları bədəndə çox təsirli hematomlar görünə bilər. Buna görə, gözəllik qurbanlıq tələb edən hər dəfə haqq qazandırmaq üçün, bədənin geyim altında gizlənə biləcəyi təqdirdə, prosedurların gedişi payız və ya qışda daha yaxşıdır.
Kontrendikasyonlar
Hamiləlik, ürək problemləri, ağır venoz patoloji, dəri xəstəlikləri.
Tərtiblərdə oynayır
Şotland duşu Charcotun ruhunun mövzusundakı dəyişiklikdir, lakin "iki əlində" və kontrast elementləri ilə. Budur, tək bir jet əvəzinə dərhal iki şlanqdan - biri isti su ilə (+ 37-45 ° C), digərini soyuqla (+25 ° C-dən yuxarı olmayan), səbrinizi qazanacaqsınız. Birincisi, 40 saniyə içində isti hortumdan "soyun", sonra isə soyuqdan 15 saniyə don. Və beləliklə, 3 dəqiqə 5-6 yanaşma (eyni zamanda temperatur fərqi artırır və ... hərəkətsizliyiniz). Nəticədə, temperaturun kəskin bir kontrastı böyük bir təsir göstərir - kiloqramlar gözlər qarşısında əriyir, selülit bir iz qoymur, həzm, əhval və hətta təzyiq sabitləşir. Lakin dərhal hidroterapi kursuna başlanması üçün, Scottish soul həkimi ilə tövsiyə olunmur, gənc döyüşçünün gedişatını daha incə bir prosedur altında - Charcotun ruhuna keçirməyi tövsiyə edir. Və yalnız sonra su embrasure bir döş atmaq olar.
Qeyri-
ağır ürək-damar patologiyası, dərin xəstəliklər (su stresinin pisləşməsinə səbəb olur), hamiləlik, onkologiya.
Krandan akupunktur
Charcotun və onun tərəfdaşlarının ruhundan fərqli olaraq, dairesel və ya İsveçrə duş ən xoş su müalicələrindən biridir. Çox sayda su jeti, yalnız bir və ya bir yarım atmosfer təzyiqi altında duşdakı çuxurlardan vuraraq, hər tərəfdən bədəninizə hücum edir və onu sıraya qoymağa başlayır. Bəli, krucanlar var, hətta yüngül bir versiyada anti-sellülit duşunu ala bilirlər - yatırlar! Fransız Vichy duşu sirkulyasiya duşunu xatırladan bir növ hidromasajdır: suyun püskürdüyü nozzle bütün vücudumuz boyunca yerləşir. Ancaq ayağa qalxmaq lazım deyil, yalnız ayağa qalxmaq - yatmaq və istirahət etmək, suyun özü üçün hər şeyi edəcəyik.
Tələbi ilə Gulf Stream
Bizim müasirlərimiz məftunedici prefiks SPA ilə təchiz olunmuş su prosessorlarının qışqırıq banyosunun ilk beş liderini bağladı. Pedantik almanlar, 1936-cı ildən bəri, müəyyən bir təzyiq altında su təmin edən başlıqları quraşdırmaq üçün hamamın dibinin (normaldan bir qədər çox idi) düşündüklərini düşünürdü. Su oxlarının diqqətinin məqsədi bel, ayaq və tərəflərdir. Eyni zamanda H20-bombardmanı zamanı dəri oksigen ilə doyurulur, Vichy duşu bir prosedur deyil, bir yuxu deyil: yalan danışarkən, suyun sürətində uzanır. Kilonun itirilməsinə vəd edilən, eyni zamanda tonik təsir kompleks təsirlərdən ötəri təmin edilir. Suyun temperaturu tədricən azaldaraq +35 ° C-dən +25 ° C-ə qədər azalır.
Qeyri-
onkoloji xəstəliklərin növləri, hipertoniya (duşun həyəcan verici təsir göstərdiyindən), ürək-damar xəstəlikləri, allergiya (dəri təzahürləri), yoluxucu xəstəliklər, epilepsiya.
Krandan akupunktur
Charcotun və onun tərəfdaşlarının ruhundan fərqli olaraq, dairesel və ya İsveçrə duş ən xoş su müalicələrindən biridir. Çox sayda su jeti, yalnız bir və ya bir yarım atmosfer təzyiqi altında duşdakı çuxurlardan vuraraq, hər tərəfdən bədəninizə hücum edir və onu sıraya qoymağa başlayır.