Ən yaxşı hədiyyə - bu avokado avokado mükəmməl karides və toyuq ilə birləşdirilir. Salat və sandviçlərə xoş bir dad verir. Həmçinin, timsah armudları, həmçinin bu meyvəni deyirlər, məsələn, nahar üçün qəlyanaltı çörəyin bir hissəsi ilə yaxşıdır. Alimlərin təhlükəsizliyinə görə, əgər siz mütəmadi olaraq avokadlardan istifadə etsəniz, qıcıqlanma azalacaq, iş qabiliyyəti artacaq və yaxşılıq yaxşılaşacaqdır. Həqiqətən, sehrli bir meyvə! Və bütün mannoheptulose sayəsində - qan qlükoza səviyyəsini azaldır və beyin hüceyrələri tərəfindən yaxşı assimilyasiya təbliğ edən bir maddə. Avokado, dad keyfiyyətlərindən neytraldır və enerjinin və mineralların tədarükçüsü kimi dəyərlidir. Yeri gəlmişkən, meyvə vətənində, Cənubi Amerikada, bir doğum günü üçün gözəl paketlenmiş avokado meyvəsi vermək - köhnə, yaxşı bir ənənə var.
Tərkibi:- Karides dondurulmuş 250 q
- Avokado 1 pc.
- Cherry pomidor 200g
- Cəfəri təzə 0,5 dəstə
- Sarımsaq 2 düyü
- Limon 0.25 ədəd.
- Zeytun yağı 50 ml
- Pepper qara torpaq 3 çimdik
- Tuz 3 çimdik
- Addım 1 Bu salatı hazırlamaq üçün: karides (daha böyükdür, daha yaxşıdır), avokado, albalı pomidor, limonun dörddə biri, sarımsaq, maydanoz, zeytun yağı, ədviyyat.
- Addım 2 Nasosdan cəfəri doğrayın.
- Addım 3 Qızdırılmış qızardılmış qabda 3 yemək qaşığı zeytun yağı əlavə edin və 5 dəqiqə bir neçə avrolu cəfəri və sıxılmış sarımsaq ilə karidesə qızartın.
- Addım 4 Kassada zeytun yağı, qalan yeşilliklər, qara bibər və duzu birləşdirin. Limon suyunu sıxıb çırpma ilə yaxşıca qarışdırın.
- Addım 5 Avokado təmiz və kublara kəsilmişdir.
- Addım 6 Kiraz pomidorlarını yarıya və ya dörddəbirə kəsin. Ölçülərinə görə.
- Addım 7 Dərin qabda, qızardılmış karides, avokado, pomidor qarışdırın. Süsən ilə mövsüm və masaya xidmət edin.