Essential yağlar təbii maddələrdir, buxarlanma zamanı güclü, parlaq ətir verər. Siz dəfələrlə onunla qarşılaşdınız, bəzi ətirli bitkini sarsıtdınız. Mağazalarda satılan kilo itkisinin ən əsas yağları aromaterapiyada istifadə üçün uyğun deyil. Yalnız yüzə yaxın efir yağının müalicə xüsusiyyətləri var və evdə aromaterapiya üçün əlverişlidir.
Əsas yağların əsas xüsusiyyətlərindən və bəzi əsas xüsusiyyətlərindən qaynaqlanır. Biologiya bizə bu kömək edəcək.
Bildiyiniz kimi, bütün bitkilərdə efir yağları yoxdur. Bir mahiyyət və ya neft olduğu bitkilərdə, çiçəklərdə, yarpaqlarda və ya bitkinin oxşar hissələrində xüsusi yerləşdirilən bezlər içərisindədirlər. Neftin nəmin saxlanması mülkiyyətinə malik olduğu üçün buxarlanır, yarpaq və ya bitki ətrafındakı bir qabıq yaradır, bu da gözeneklər vasitəsilə maye itkisinin azalmasına kömək edir. Əsas yağlar bitkilərin çiçəklənməsi üçün zəruri olan həşəratların cəlb edilməsinə xidmət edir və bitkilərin müxtəlif xəstəliklərdən qorunmasına kömək edir. Əsas yağları olan bitkilər tez-tez isti, lakin rütubətli iqlimlərdə ola bilər. Əsl yağ olan bədələr də marjoram kimi yarpaqlarda olduqca nəzərəçarpan yarpaqlarda tapıla bilər. Digər bitkilərdə, məsələn, gül ağacında, qabıq liflərindəki efir yağları, həmçinin ağacın özü də var. Əsl yağ olan bezlər çılpaq gözlə görülə bilər və çiçəklər və ya yarpaqlarda olan parlaq rəngli dairələrin formasını daşıyır.
Toxum daha ağır olsa da, çox sayda yağ yağdan daha az sıxdır. Əsas yağlar və bitki yağları arasında əsas fərq əsas yağların yağ ehtiva etməməsidir. Ən əsas yağların rəngləri yoxdur. Bəzi yağların öz rəngləri var. Məsələn, yaşıl çəhrayı berqamot yağı, sarı rəngdə limon, mavi rəng isə bir papatya daşıyır.
Əsassız yağların kimyəvi tərkibini müəyyənləşdirin. Bunu etmək üçün, kimya üçün qısa müddətə daldırma.
Əsassız neft onların xüsusiyyətlərindən fərqli əlli beş yüz kimyəvi maddəyə daxildir. Ən incə efir yağı gül yağıdır. Ən çox maddə ehtiva edir, lakin bəziləri müəyyən qədər mümkün olmadıqları üçün minimaldır. Bu neftin tərkibini dəqiq şəkildə çıxarmaqda ən böyük çətinlikdir.
Əsassız yağların bir hissəsi olan kimyəvi maddələr bədənin özünü müalicə etmək qabiliyyətini stimullaşdırırlar. Cildin dərisinə nüfuz edərkən, qanla köməyi ilə bədən boyunca paylanır. Və onlar yüngül və sidik köməyi ilə əldə edilir. Əsas yağlardan istifadə edildikdən sonra, maddələr üç ilə dörd saat arasında bədənində qalır, şəfa prosesini aktivləşdirir, sonra isə iki-üç həftə davam edir.
Əsas yağların çıxarılması ilk baxışdan göründüyü kimi asan deyil. Bu baxımdan da baxaq.
Əslində, efir yağları pomace və ya distillə ilə çıxarılır. Bu proses bitki böyüdükdə baş verir, çünki efir yağlarının çıxarılması üçün materiallar çox kövrəkdir. Bir metod yayılmışdır ki, əsas neft buxarı istifadə edərək damıtma yolu ilə çıxarılıb. Bu halda suda həll olunan və uçucu maddələr bitkilərin qalan hissəsindən ayrılır. Bundan sonra meydana gələn qarışıqdan qeyri-uçucu maddələrin çıxarılması lazımdır, yəni bir dəfə daha damıtılmalıdır.
Distillə prosesi zamanı, əsas yağı çıxarmaq üçün lazım olan bitki qapalı bir konteynerə yerləşdirilir. Su başqa bir qaba dökülür və buxarlara qədər qızdırılır. Buxar təzyiq altında bitki kütləsindən keçir, bu da yağların tərkibinə daxil olan bezləri yaradır. Bu vəziyyətdə bitki içərisində olan uçucu maddələr buxarla birləşir və yuxarı qalxır. Üst hissəsində buxar suyun soyuduğu və formalaşdırdığı kondenserdir və əsas yağ suyundan ayrılır. Çiçək suları damıtmanın yan məhsuludur və efir yağları kimi kosmetik və terapevtik məqsədlər üçün istifadə olunur.
Nasoslu bir təbii materialdan yağ çıxarmaq, məsələn, yasemin çiçəklərindən istifadə edərək, bir həlledici istifadə edən bir proses istifadə olunur. Zavod əsas neft yağı tükənə qədər solvent ilə yuyulur. Sonra əldə edilən məhsul sabit bir temperaturda damıtmaya məruz qalır. Bu yağ təmiz adlanır.
Koku hissi də əhəmiyyətli bir müddətdir. Bu əmlakı müəyyən etmək üçün biologiya bizə bir daha kömək edəcəkdir.
Hər hansı bir ləzzətdə nəfəs aldığınızda, uçucular burun boşluğuna girirlər və sonra mucusun tərkibinə daxil olurlar və kofequlyar ampul vasitəsilə xüsusi siqaret sinirləri vasitəsilə elektrik siqnalları göndərən reseptorlar və kükürdlü hüceyrələrə qoşulurlar və oradan beynin xüsusi bir hissəsinə daxil olurlar. Şübhəsiz ki, əsas neftin əksəriyyəti hava ilə geri qayıdacaq, qalan hissəsi isə qan akışına daxil olur. Bütün bu mexanizmə başlamaq üçün yalnız səkkizli efir yağının molekuluna ehtiyacınız var.
Əsassız yağın qoxusu haqqında məlumat həyat sisteminin bir çox funksiyasını nəzarət edən serebral korteks və limbik sistemə daxildir: aclıq və susuzluq hissi, cinsi istək, yuxu və qoxu. Beyinin bu sahəsi yaddaşdan və duyğulardan məsuldur, burada yaddaş, duyğu və qoxu arasındakı əlaqənin açarıdır. Kokusu sinir və endokrin sistemlərin işinə nəzarət edən hipotalamusa bağlıdır. Bu mexanizm sayəsində orqanizm ətraf mühitlə əlaqə yaradır.
Reseptor hüceyrələri dolduğunda qoxu endirirsiniz. Ancaq on dəqiqə onlar azad edilir və yenidən ətir hiss edirsiniz. Kədərli olaraq iy verir. Buna görə sizə görünən bir şey yoxdur ki, kokusuz bir şey yoxdur və girən şəxs dərhal qoxuya girər.
Əsas yağların müxtəlif xüsusiyyətlərini unutma. Düzgün istifadə düzgün təsiri təmin edəcəkdir. Bunu unutma.
Hər hansı bir efir yağı güclü bir vasitə sayılır. Hətta təhlükəsiz hesab edilən yağlar əvvəlcədən müəyyən edilmiş dozalarda və yalnız lazım olan hallarda tətbiq edilməlidir. Əsl yağları sarsılmaz vəziyyətdə istifadə etmək qadağandır. Onları istifadə etməzdən əvvəl, yağın əsas bitki yağı ilə düzgün nisbətdə qarışdırması lazımdır. Mükəmməl bir qarışıq almaq üçün sağ bitki yağını seçməlisiniz.
Limonlu sitrus bitkilərinin əsas yağları, dərinizi günəş işığına daha həssas etdiyini və buna görə də dərinizin ultrabənövşəyi radiasiyaya daha çox həssas olduğunu unutmayın. Əgər bu və ya o yağın istifadəsinin məqsədəuyğunluğuna şübhə etsəniz, aromaterapiya sahəsində mütəxəssislə məsləhətləşməyə dəyər.
Əsas yağlar müxtəlif vəziyyətlərdə və müxtəlif yollarla istifadə edilə bilər. Yolların hər birini nəzərdən keçirərək, özünüz üçün ən uyğun olduğunu görəcəksiniz. Belə ki, istifadə üsulları:
1. Hamam.
Əsl yağları masa tuzu və ya dəniz duzu, bal, krem, vanna köpük və digər uyğun maddələrlə əvvəlcədən qarışdırın. Suya təmiz suda suyun əlavə edilməsinə icazə verilir. Vücudunuzun vəziyyətinə əsasən, əsas yağın nisbətini hesablayın. Daha səmərəli bir prosedur üçün, bədəni su altında masaj edin, suyun bir qatından tutun. Bu prosedurun vaxtı 25 dəqiqə qədərdir.
2.Masaj.
Bu növ aromaterapiya, əsas yağın vücudunuzun içərisində ən tez nüfuz etməyə imkan verəcəkdir. Neft qan dövranı, tənəffüs orqanları, periferik və mərkəzi sinir sistemlərinə müsbət təsir göstərir və həmçinin bağırsaq və qaraciyərə bir müalicəvi təsir göstərir.
3.Compress.
Kompressorlar həm isti, həm də soyuq istifadə edilə bilər. Kompress hazırlamaq üçün pambıq parça lazımdır. 100 qram suda eriyən efir yağının 5 - 6 damarı alın. Nəticədə həll olunan toxuma toxumayı batırırıq, sonra yüngül şəkildə sıxmaq, onu xəstə orqan sahəsində tətbiq etmək və isti bir parça ilə örtmək. Bu prosedurun vaxtı təxminən iki saat davam edir. Soyuq kompressiya zədələnmiş sahəyə 10-15 dəqiqə tətbiq olunur. Yaralanma başlandıqdan sonra ilk günlərdə proseduru 2 gündən 3 dəfə təkrarlayın
4.Raşımaq.
Bu üsul birləşdirici, əzələ və sinir toxumalarında iltihabi hadisələr üçün istifadə olunur. Bu üsul tənəffüs sistemi, limfatik sistem, qan dövranı sistemi və bel sütununu da təsir edir. Taşlama üsulu masaj texnikası əvəz edə bilər. Bu üsulu tətbiq etmək üçün əsas yağa neft bazası əlavə etmək lazımdır. Bundan sonra dəri zədələnmiş bölgəsinə müraciət edin və diqqətlə ovuşdurun.
5.İtaliya.
Bu metoddan istifadə etmək üçün, isti suyun bir qabına 2 - 3 damla əsas yağ əlavə etmək lazımdır. Başınızı bir dəsmal ilə örtün, qaba yaltaq və bir neçə dərin nəfəs al. Təxminən 30 saniyə ara ara ilə 5-10 dəqiqəlik tənəffüs aparmaq lazımdır. Gözlərinizi bağladıqdan sonra tənəffüs prosedurunu aparın və isti su əsasında astma xəstələri üçün tənəffüs istifadə etmək qadağandır. Tənəffüs üsulu üz üçün buxar təmizləyici banyo kimi həyata keçirilə bilər.
6. Aromalamp.
Bu metoddan istifadə etmək üçün bir tank-evaporatatorda bir şam ilə bir qaynaq yağ və suyun qarışığını qızartmaq lazımdır. Bu, heyvanların qoxuları və ya siqaret tüstüsü kimi xoşagəlməz qoxuların aradan qaldırılmasına kömək edəcək, həm də insanın psixo-emosional vəziyyətini bərpa edir. Atmosferin aromatizasiyası, eləcə də insan orqanının ümumi inkişafı və otaqdan dezinfeksiya üçün vacibdir. Bu üsuldan istifadə etmək üçün aroma lampa tankının ölçüsündən asılı olaraq 50 - 100 qram su ilə 1 - 2 damla efir yağını qarışdırmaq lazımdır.
Qədim dövrlərdən etibarən efir yağları müxtəlif məqsədlər üçün istifadə edilmişdir. Onlar sosial hadisələrin, tibbi qurumların, dini xidmətlərin aparılmasında və əyləncənin bir hissəsidir. Bu gün üçün aromatik yağların tətbiq dairəsi hamısı genişdir. Bütün bunlar, insan bədəninin subyektiv və obyektiv səviyyədə olan müxtəlif yağ tərkibli maddələrə olan həssaslığı ilə izah olunur.
Əsas yağların tətbiqi spektrində aromaterapiya ilə çəki azaltmaq üçün vacib bir yerdir. Əlbəttə ki, bir az fantastik səslənir. Bununla belə fiziki yüklərə və ya diyetlərə əlavə metod kimi bu metodu seçmək lazımdır. Əsl yağlar sizə etibar etmirsə belə. Bir müddət sonra anlayacaqsınız ki, aromatik yağlar, həqiqətən, artıq çəki aradan qaldırmağa kömək edir və yalnız effektiv deyil, həm də gözəldir.
Kilo vermə məqsədilə, efir yağları müxtəlif yollarla istifadə edilir: vannalar çəkildikdə suya əlavə edilə bilər, masaj zamanı ovlanır, onlarla çəkinir və bəzi istisna hallarda içəriyə alınır. Nə yağların kilo itkisinə qatqı etdiyini nəzərdən keçirək, çünki xatırladığınız kimi, hər bir neftin dərman xüsusiyyətləri yoxdur.
Arıqlamaq üçün aromaterapi istifadə etməzdən əvvəl başlamanız üçün, əsas yağların çəki azaltmaq üçün necə hərəkət etdiyini anlamaq lazımdır. Aşırı kilo səbəbləri ola bilər: vücudunuzdakı maye stagnasiya, metabolik xəstəliklər və ya vücudunuzdakı bəzi digər fizioloji pozuqluqlar. Hər halda, bu, metabolizmi normalləşdirən və diüretik təsirə malik olan aromatik yağları seçmək lazımdır.
Juniper yağı diuretik təsirə malikdir və ümumiyyətlə maddələr mübadiləsini gücləndirir. Bir parça çörək və ya şəkərin üzərinə düşərək içəridə bir neçə damla alınması məsləhət görülür. Nəticədə artıq maye qurudulmuş, yığılmış zəhərli çöküntülərdən təmizlənir və bu, şübhəsiz ki, kilo verməyə əlavə təsir göstərəcəkdir.
Çimərlik və ardıc yağı hamam və masaj üçün tövsiyə olunur. Qarışıq hazırlamaq üçün on üç damcı, 12 damla ardıc və 50 mililitr jojoba tələb olunacaq. Bu qarışıq masaj yağı, sürtünmə və eyni zamanda dəri masaj etmək üçün istifadə edilməlidir. Hamam üçün 4-5 damla lazımdır. Təmizləyici təsiri artırmaq üçün qarışığın bir neçə damcıını dəniz duzunun üç böyük huşunu ilə qarışdırın və hər şeyi vanna əlavə edin. Duz suda həll ediləcək və daha sonra bədəndən artıq su çıxarılacaq.
Arıqlamaq üçün də əla bir yoldur, narıncı narıncı yağıdır. Masaj üçün istifadə olunur və ya vanna əlavə olunur. On gümüş masaj kremi üçün ondan on damla yağ alınır və vanna üçün üç-beş damla əlavə olunur. İstifadə etdikdən sonra toksinlər bədəndən çıxarılır, bağırsaq işi kilo itkisi üçün əvəzsiz bir atributu olan yağ və karbohidrat metabolizmasını yaxşılaşdırır və tənzimləyir.
Bu əsas yağlar, kilo azaldılmasına deyil, yalnız çəki azaltmağa kömək edir. Kilo itkisindən sonra cildinizdə, eləcə də selülitdə uzanır işarələr və qırışlar olmayacaq. Aromaterapiya, beləliklə, dərini və əzələlərin tonunu verir və bu, öz növbəsində çəki itirildikdən sonra müxtəlif kosmetik qüsurların yaranmasına mane olur. Aromaterapistlər ağırlıq itirməkdə yalnız uçucu yağları dəri üçün tətbiq etmir, həm də iştahı azalda bilən bu yağları nəfəs almağa gəlir. Tətbiq yolu ilə hər şey olduqca sadədir. Bir burun burununu sıxmaq və digərini nəfəs almaq, sonra əksinə etmək lazımdır. Bu xüsusilə psixoloji aclıq ilə xarakterizə olan insanlar üçün faydalıdır. Yəni, iştaha mağazanın əksinə gözəl bir tortdan oyanır. Birdən bir tort istəsən, dərhal aromatik yağı nəfəs al. Həm yeməkdən öncə vacib olan kəslərə yeməkdən dərhal üç-dörd dəfə burun içmək lazımdır. Bu halda tövsiyə olunan yağlar darçındır, vanilya, nanə və yaşıl alma.
Ancaq unutmayın ki, aromaterapi istifadə edərkən müəyyən əks göstərişlər var. Məsələn, hamiləlik dövründə ardıc yağı istehlak edilə bilməz və narıncı yağı günəşə məruz qalmadan əvvəl dəri üçün tətbiq oluna bilən kontrendikedir. Seçilmiş yağın hansı spesifik təsirin olduğunu bilmirsinizsə, bir mütəxəssisə müraciət edin.