Səmərəli və ləzzətli bir səhər yeməyi, xoş əhval və xoşbəxtlik zəmanətidir. Əgər adi tostlar, taxıl və syrniki ilə cansıxıcı olsanız, bu reseptlər sizə lazım olanlardır. Onların hazırlanması 15 dəqiqədən çox vaxt aparacaq, amma biz onlara verə bilərik - daha da tez yeyin!
Yulaf ezmesi mi? Qazma, lakin faydalı və sadə. Adi püresi dadlı bir qaba çevirmək sirri sadədir: alma-balı topping. Süddə və ya suda taxılın adi hissəsini bişirin. Bir quru qızartma qabda alma qabığını qızardın (tercihen qatı sortların meyvələrini götürün) və bir plaka tökün. Sonra, bir neçə qaşıq bal qaşığı qabda həll edir, bir qaşıq yağı, darçın və dadmaq üçün ceviz əlavə edin. Alma dilimlərini bir neçə dəqiqə bal karamelinə və güveçə qaytarın. Piyi ovlamaq üçün hazırıq.
Shakshuka - İsrail çörək, yəni azarkeşlər üçün "yaxşıca yandırmaq" üçün idealdır. Baharatlarla birlikdə bir omletin hazırlanan səhər versiyası sadədir: yağlı bir skillədə zir, isti bibər, fesleğen, kəklik kimi bir neçə zövqü atın. Spice ədviyyatlar, təzə pomidor əlavə edin və 5-7 dəqiqə qaynadılır. Duz, bir çimdik şəkər əlavə edin, sousu qarışdırın. Sousu bir çörəkçilik tepsisinə köçürün, bir neçə nizamlayın, yumurtaları döyün, yenidən duz edin və hazır qədər pişirin. Şaxşuku göyərti və qızardılmış pendirə tutam.
Balıq fritata asan, lakin səmimi bir səhər yeməyidir. Bir az qaşığı qızartılmış qırmızı soğan ilə az miqdarda konservləşdirilmiş ton balığı. Üç toyuq yumurtasından sincapları ayır, duz ilə döyün, doğranmış gənc qulançar, pomidor (və ya albalı), yaşıl soğan əlavə edin. Balıqları bir pan-tərəvəz qarışığı ilə bir qabda doldurun və təxminən dörddə birinə bişirin. Pişiklər, pendirlər və şirin bibər dilimləri ilə bəzəyiniz.