Kilo vermək üçün soğan çorbası

Ideal bir rəqəmin qorunması üçün, qadınlar sadəcə olaraq diyetlərdə müxtəlif balanslaşdırılmış bəslənmə sistemləri istifadə edirlər. Onlar, əsasən, müxtəlif tərəvəzlərdən hazırlanmış yeməklərdən ibarətdir. Sağlam yemək standartları şorbaların müntəzəm istifadəsinə daxildir. Hər hansı bir şorbanın qəlbində insan orqanının normal işləməsi üçün zəruri olan maye olur. Bütün qaydalarla bişmiş şorba mədələri kalori ilə yükləməz. Mədədə sürətlə satılan şorbalar, kalorilərin bədəndən ayrılmasına imkan yaradır. Bu gün kilo vermək üçün soğan çorbasından danışacağıq.

Kilo azaldılması üçün ideal bir yol, nutritionists soğan şorbası çağırır. Bu ətirli şorbası son dərəcə dadlıdır, bununla yanaşı, artıq çəki qurtarmaq üçün kömək edir. Soğanların müstəqil məhsul kimi istifadə edilməsi çox vaxt müzakirə kənarında idi. Soğan bədəni dezinfasiya edir, ürək və damarların stimullaşdırılmasına kömək edir. Həm də bu bitki, həzm sisteminin və bütövlükdə bədənin işini normallaşdırır.

Soğan pəhrizləri ailənin büdcəsi üçün qətiliklə çətin deyil, çünki piyanizmin dəyəri azdır. Pəhrizin əsasları yağların parçalanmasını sürətləndirən soğan şorbasıdır. Soğanları həzm edəndə çox enerji qazanır. Bədən dərhal doymuş olur və soğanların işlənməsi bədənin uzun və çətin işləməsinə səbəb olur. Bu parlaq bir güc sisteminin sadəliyə qədərdir! Gündə 3 dəfə soğan şorbası istehlak etsəniz, bir az yağsız ət və tərəvəz əlavə edə bilərsiniz.

Pəhriz bir dezavantajdadır. Lakin o, yalnız birdir: soğan şorbası çox tez dolmuş ola bilər. Pisiyeli pəhrizlə əlaqədar olaraq "oturur" olanlar 7 gün ərzində 6 funt sterlinqdən qurtulmağı iddia edirlər. Yəqin ki, bu nəticə bəzi əzablara dəyər.

Qeyd etmək lazımdır ki, soğan şorbası - köməkçidən artıq çəki qurtarmaqla yanaşı, insan orqanına böyük fayda gətirir. Aşırı kiloqramlardan qurtarmaqla birlikdə gəmilər təmizlənir, toxunulmazlıq güclənir. Bir çox insanlar bu qabın reseptində deyil, hətta soğan şorbasını necə bişirirlər.

Bunu etmək üçün sizə lazım: 1 kələm başı, bir neçə pomidor, bolqar bibərinin çox hissəsi, bir az kərəviz və 6 ampül kimi.

Bütün tərəvəzlər kəsilməlidir, su dökün (3 litr) və atəşə qoyun, aşağı istilik şorbası üzərində qaynamaq hazır olmalıdır. Ləzzət və dadı yaxşılaşdırmaq üçün bir kub əlavə edə bilərsiniz, ancaq yalnız bitki. Nəticədə vitaminlərlə dolu xüsusi bir məhsul alacaqsınız.

Soğan pəhrizi və soğan şorbasının təsirini artırmaq üçün bol su, qəhvə, çay içmək lazımdır, lakin yalnız şəkərsizdir. Əgər gündə 3 dəfə kilo vermək üçün soğan şorbası varsa, pəhrizdə meyvə içə bilərsiniz. Hər hansı bir meyvə ola bilər, lakin banan deyil. Pəhrizin ikinci günü kartof istisna olmaqla, hər hansı bir diyetə əlavə edə bilərsiniz. Pəhrizin üçüncü günü tərəvəz yeyə bilərsiniz, ancaq yalnız güveçdir. Dördüncü gün: bir stəkan süd (aşağı yağ) içmək olar. Beşinci gündə özünüzü mal əti və salat ilə müalicə edin. 6-cı gündə soğan şorbasına bir az toyuq, balıq əlavə edə bilərsiniz. Bu gün meyvə tövsiyə edilmir. Son gün: soğan şorbası, qəhvəyi düyü və meyvə suyu ilə tərəvəz yeyə bilərsiniz, tercihen təzə sıxılmışdır.

Pəhriz şirin, un, yağlı, qızardılmış qidaların istehlakını istisna edir. Siz də spirt içməyəcəksiniz. Hər hansı bir formada deyil. Yuxarıda göstərilən tələblərin hamısı diqqətlə müşahidə olunarsa, bu təsir bütün mümkün gözləntiləri aşacaqdır. Bir çox insanlar, bu pəhriz bir dəfə çalışır sonra, tez-tez onu təkrarlayın. Keçir və sən. Siz çəki və sağlamlıq itirirsiniz!