Bu bir dezavantaj mı?
Dünya Səhiyyə Təşkilatının statistikasına əsasən, dünyada qadınların yalnız 3% -i südün əskikliyindən əziyyət çəkir. Nə üçün ana südü olan analar az süd olduğunu düşünürlər və uşaqları ağırlıq qazanmır? Anaların süd çatışmazlığı deyə biləcəyini görək:
Problem: döş yumşaqdır, əvvəlki kimi dolmamışdır!
Əslində, bəslənmə ayından sonra döş yumşaq olmalıdır, mühür və toplar hiss etməməlidir. Tez-tez qidalanma döş yumşaqlığını təmin edir və durğunluğun qarşısını alır. Süd tidamları laktasiya yeterliliğinin bir ölçüsü deyil.
Problem: bir dost 100 g və ya daha çox məşq edir, amma yalnız 15 g alıram.
Əslində: Düzgün təşkil qidalanma ilə, körpə bəsləndikdən sonra bir şeyləri gərginləşdirmək çətindir. Əks təqdirdə, bu hiperəltmədir - çoxlu süd var, onun çatışmazlığı var. Belə ki, qırılmanın yeyən hər şeyə sevin - südün durğunluğuna dözməyin!
Problem: qidalanmadan əvvəl və sonra, oğlumun çəkisi 30-50 qr.
Əslində: nəzarət tərəzi təbii qidalanma ilə istifadə edilməməsi daha yaxşıdır - anaya mane olur. Həyəcan oxytosin refleksinə mənfi təsir göstərir və bu anaya körpə üçün "süd vermək" üçün kömək edir. Körpənin tələbi varsa, o, müxtəlif miqdarda süd yeyə bilər və əgər qırıntı göyü sakitləşdirsəydi, heç bir şey yeyə bilməzdi və normaldır.
Problem: südün bir hissəsini ifadə etdi - 60 qram çıxdı və yaşımız 90 qr olmalıdır.
Əslində: hər ananın laktasiya dövründə necə düzgün ifadə ediləcəyini bilmədiyi, süd təminatının necə artırılacağı da çox bilinir, ancaq bu öyrənilməlidir. Hər bir qadın orqanizminin məqsədi üçün deyil, bir şüşə və ya başqa bir yerə süt verməyə qadir deyil. Mən heç bir şeyi ifadə edə bilməyən bir çox qadınla tanış oldum, amma güclü ağıllı kişilərin çəkisi çox idi, tez-tez anamın döşünə müraciət edirdilər.
Bəs körpə nə üçün "artıq 90 qr" yeyir? Emzirmə, grama əsasən hesablanmış norma malik deyil və ola bilməz! Problem: körpə çox acdır, ona görə hər 30-60 dəqiqə bir döş soruşur, uzun və sərt yatmaz. Əslində: qısa və dərin olmayan bir yuxu yeni doğulmuş bir körpə yuxunun təbii bir xüsusiyyətidır, tez-tez belə olur: Anne körpənin döş altlığına oturduğunu və qırıq yuxuya düşdüyü zaman uşağın körpəsinə köçürdüyü zaman.
Ancaq 10-15 dəqiqədən çox uşağın oyandığında, döş ilə ağzı axtarmağa başlayır (anası deməkdir), peekes. Buna görə də bir çox dəfə təkrarlana bilər. Əslində, sual sütdə deyil, bir uşağın uşağa köçürülmə üsulu ilə! Ananın ucundan ayrıldığı zaman onu hiss edir və hər şeyini adi yerlərə gətirmək üçün oyanır, anam orada idi (daha təhlükəsiz və sakit). Əgər taktikanı dəyişdirirsinizsə və yatarkən yataqdan əvvəl körpəni qidalandırırsınızsa və ondan uzaqlaşırsınızsa - 10 dəqiqədə oyanma ehtimalı bir neçə dəfə artırsa! Çünki bu vəziyyətdə ananın ayrılması qırıntılar üçün daha əlamətsiz bir şəkildə meydana gələcək.
Bozuk əlamətlər
Beləliklə, sadalanan bütün "problemlər" əsasən subyektiv duyğulardır və laktasiya faktiki azalmasının müəyyən edilməsi üçün yalnız 2 göstərici var: bir körpə kilo və ürək çatışmazlığı.
Çəki. Körpə həftədə 120-125 qram (ayda 480-500 qr) əlavə edərsə, laktasiya normaldır.
Mükafat. 10 yaşdan yuxarı olan bir uşaq 24 saat ərzində 10-12 yaşdan yuxarı uşaq bezlərini nəmləndirməlidir. Qırıntıları təkrar istifadə edilə bilən bir bezi çıxarın və gündə neçə dəfə piss edir.
Laktasiya böhranlarının izzəti çox şişirdilmişdir. Düzgün təşkil qidalanma ilə, süd həcmi özləri tərəfindən azaldılmır. Bu böhranlar qırışların qeyri-müntəzəm artması ilə əlaqədardır. Bir nöqtədə uşağın laktasiyasını lazımi səviyyəyə salmaq, daha tez-tez tətbiq etməyə başlayır, onda ana orqanı 2-7 gün ərzində uşağın ehtiyaclarına uyğunlaşdırılır. Belə dövrlərdə ana üçün əsas şey sakit qalmaqdır!
Bad artım? Biz səbəbləri axtarırıq!
Bebeğiniz normal olaraq ağırlaşırsa, süt artımı konusunda endişelenmeyin, sakitcə düşünün və emzirmekten zövq alın! Cırıq daha az kilo qazandığı təqdirdə, səbəbə baxaq. Bədənin 97% -də qadın orqanı körpə üçün zəruri olan süd miqdarı istehsal edən müəyyən qidalanma qaydaları var. Bu qaydalara nə aiddir?
Körpəin döşə düzgün tətbiq edilməsi. Anası qidalandırmaq üçün zərər görməzsə, o, döşəmələri qırmır və körpənin məmə bezi səmərəli şəkildə boşaltma imkanı var. "Tələb tələb təklif yaradır" prinsipi daxildir və süt həmişə doğru miqdarda gəlir. Bu, astarla qidalanma ilə mümkün deyil, körpəyə şişədən içmək üçün bir şey vermək və ya vermək üçün bir pacifier verildikdə tətbiq edilir. laktasiya təbii stimullaşdırılması pozmaq.
Tez-tez gündəlik yemək. Bir qadının cəsədində süd prolaktin hormonu tərəfindən istehsal olunur. Bir çox süd varsa - bir çox süd. Və prolaktin çox olarsa, bir qırıq üçün tez-tez qidalandırılır (hormon inkişaf etdirilir və ya məmə uşağının əmizliyinə cavab olaraq istehsal olunur). İlk aylarda - hər 2 saatda körpə tez-tez döş tətbiq etmək məsləhət görülür.
Zəruri gecə qidalanma. Ananın cəsədini işləməməyə və süd istehsal etməyə imkan vermirlər ki, laktasiya azalmayacaq.
24: 00-dan 8: 00-a qədər ana 3-4 yemək olmalıdır.
Bu qaydalar hər hansı bir pozuntuya məruz qaldıqda, qocalar anasının cəsədi sut istehsalını azalda bilər. Buna görə də, bu məsələyə əsas həll olan ana südü ilə bağlı səhvlərin düzəldilməsidir! Körpəyə bir pacifier verildiyi təqdirdə, onu çıxarmaq və uşağın döşə düzgün bir şəkildə qoymağı öyrənin, bu yalnız bir müddət sonra süd miqdarını artıracaq! Səhvlər nadir gündüz qidalanma (hər 3-3,5 saat), olmaması və ya nadir gecə qidalanma, qidalanma və ya şişədən körpənin dopası daxildir.