Ekranda şou biznes ulduzları yaxşı baxımlı və sağlam görünür. Biz ideal bir rəqəm, qüsursuz dəri və hər zaman yaxşı bir ruh halına sahib olduqlarını düşünürük. Lakin makiyaj olmadan işgüzar ulduzları göstərmək kədərli bir görünüş təqdim edə bilər. Axı onlar bizim kimi insanlardır. Onlar xəstə ola bilər, qarşılıqsız sevgi çəkir, pis ruh halında olursunuz.
Acne
Bir çox şou biznes ulduzu sadə acne çəkir. Acne ilə ciddi problemlərdən ötəri Cameron Diaz öz karyerasını itirmişdi! Niyə? Onun arxasında bir çox qara başı var. Filmdəki çox səhnələr yarı çıraq və hətta çılpaq çəkilərək çəkilir. Püstül və akne ilə, müğənni və aktrisa Courtney Love də döyüşür. Dermatolog Britney Spears'i müntəzəm olaraq ziyarət edir.
Nedenler: Akne hər yaşda baş verə bilər. Statistikaya görə bu problem qadınların təxminən 30 faizini təsir edir. Genotip və hormonal bozuklukların xüsusiyyətlərinin görünüşünə ən böyük təsir. Ən azı vacib amil həyat tərzidir, davranışımızdır. Şou biznesinin ulduzları tez-tez stressə məruz qalır. Bəzən kifayət qədər yuxu almaq üçün kifayət qədər vaxt yoxdur. Və bu xəstəliyə tez-tez həssas olan qadınlar. Overwork və yorğunluq immunitet sistemini zəiflədir. Adrenal korteksdə hormonların nisbətində artım var ki, bu da sebumun artmasına səbəb olur.
Bununla necə məşğul olmaq olar? Sızanla mübarizə aparmaq üçün xüsusi vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz. Bundan əlavə, zaman zaman ulduzlar üzü təmizləmək üçün təhlükəsiz prosedurları həyata keçirirlər. Bu, meyvə turşuları və mikrodermabraziya ilə soyulan bir soyuq kavitasyondur. Bu üsulların böyük tərəfdarı Cameron Diazdır. Ancaq onun nümunəsinə baxmadan əvvəl, ilk dəfə bir dermatoloqla məsləhətləşin. Bəlkə antibiotik müalicə və ya hormonal müalicə lazımdır. Təəssüf ki, bu problemin bir dəfə və hamısı həll ediləcəyini gözləməyin. Acne çox çətin və inadkar bir rəqibdir. Buna baxmayaraq, bir vəziyyət dəri vəziyyətində əhəmiyyətli bir inkişafa səbəb ola bilər.
Yuxusuzluq
Yuxusuzluq tez-tez problemli bir həyat tərzinin səbəbidir. Şou biznesinin ulduzları daim stres altındadır. Onlar çox səy göstərən sıx bir cədvəli var. Səhər Madonna ilə makiyaj etmədən baxarsanız, gözlərinizin altında "çantalar" görünə bilər. Çünki Madonna insomniya xəstəliyindən əziyyət çəkir. Film ulduzu özü deyir ki, bir müğənni, anası və unudulmaz bir əməkdaşı: "Yatağa çıxdığımda, etməmə lazım olan şeyləri düşünməyi dayandıramam". Həm də yuxusuzluq Winona Ryder ilə uğursuz mübarizə aparır. O, belə bir şəkildə kədərləndi: "Mən çox yatmaqdan yoruldum". Nəhayət, o, tibbi yardım üçün xüsusi bir klinikaya müraciət etdi. Ümumiyyətlə, bir çox şou biznes ulduzu yuxusuzluqdan əziyyət çəkir. Təbii ki, yuxusuzluğun daimi olmaması görünüşü fəlakətlə təsir edir. Bəzən hətta peşəkar bir makiyaj yorğunluq əlamətlərini gizlədə bilməz.
Nedenler: Son məlumatlara görə, qadınların təxminən 15% -i yuxu xəstəlikləri olan bir həkimdən məsləhət alır. Bu xəstələr arasında əksəriyyət - 59% - 20 ildən 59 ilədək həyatlarının başlanğıcında olan insanlardır. Bu xəstəliyin səbəbləri çox fərqli ola bilər. Stress, davamlı stress, xəstəlik, tez-tez səfərlər, həyatda böyük dəyişikliklər və ya gündəlik rəftar. Insomniya müalicə edilməlidir, çünki insan sağlamlığına və onun işinə dağıdıcı təsir göstərir. Insomniya yalnız enerji çatışmazlığına gətirib çıxarır və toxunulmazlığı zəifləyir. Ancaq bu da cinsi fəaliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır, yaddaşla əlaqədar problemlərə və diqqət mərkəzinə səbəb olur. Yıxılan insanlar tez-tez yol qəzalarının günahkardırlar.
Bununla necə məşğul olmaq olar? Bədənin rahat olması üçün yataqdan əvvəl əhəmiyyətli şeyləri planlaşdırma. Bütün fikirlərin beynini təmizləmək lazımdır. Tədqiqatlar göstərir ki, sağlam bir yuxu müəyyən məşğələlərə kömək edir. Şou biznesinin ulduzları bedtime yoga əvvəl etməyi məsləhət görür. Və ya təzə havada qısa bir yürüyüş edin. Məsələn, Gwyneth Paltrow axşam düşüncə ilə müsbət təsir göstərir. Yalnız sonra yatağa yatır və yuxuya düşə bilər. Axşam rahatlatıcı ritual həmişə eyni vaxtda başlamalıdır. Bədəniniz bu ritmdə istifadə edilir və yuxuya düşmək daha asan olacaq. Aromaterapiya yaxşıdır. Lavanda və ya sandal ağacının rahat bir qoxusu ilə bir axşam vanna etmək kifayətdir. Lakin, "doğaçlama" üsulları kömək etmirsə, mütəxəssislərdən kömək istəyə.
Burnout Sindromu
"Tükənmişlik sindromu" termini yaxınlarda işgüzar ulduzları göstərmək üçün daha çox tətbiq olunurdu. Hətta qüvvətli bir ağıl da bəzən "mis boruları" nda dayanmır. Çox çox öhdəliklər, çox iş, fiziki və emosional tükənmə həyatın sevinclərinə olan maraqların itirilməsinin əsas səbəbləridir. Bu tükənmişlik sindromudur. Məsələn, Martin McCutchen çox effektiv bir şəkildə steroid overdose ilə sona çatdı ki boğaz müalicə. Adamın parçalanma yolundan çox uzaqda Christina Aguilera və Britney Spears gəldi. Yadda saxla, çünki makiyaj olmadan Britney Spears daha da yaxınlaşıb! Bədbəxt bir baxış idi. Xoşbəxtlikdən hər iki qız şou-biznesə qayıtmaq üçün güc tapdı. Charming Kate Moss son bir neçə ildir ki, əslində daim sərxoş olduğunu etiraf etdi. Fansının zövqünə görə, kömək üçün vaxt keçdi.
Niyə səbəb olur? Sabit qalma "shedurların işığında", başqalarının gözləmələrinə cavab vermək arzusu və sıx bir cədvəl tez-tez böhrana səbəb olur. Alkoqol və dərmanlar stresdən qurtarmaq üçün ən "asan" üsuldur. Təəssüf ki, bu problemi həll etmir, ancaq onu daha da gücləndirir.
Bununla necə məşğul olmaq olar? Tükenmişlik sindromu göksellere benzersizdir. Hər kəs müxtəlif səbəblərə görə həyatda marağını itirə bilər. Ən çox bu məsuliyyətdən əziyyət çəkən insanlar bu sindromdan əziyyət çəkirlər. Bunun qarşısını almaq üçün, bədəninizin ehtiyaclarını dinləyin. Istirahət üçün daha çox vaxt lazımdır və həmişə özünüzə diqqət yetirin! Psixoloji təlim, yoga və düşüncə yaxşıdır. Sizin əsas məqsədi daxili harmoniyanı bərpa etməkdir. Zaten pis vərdişlərdən keçərsinizsə, bir mütəxəssislə əlaqə saxlayın və ya bir dəstək qrupu tapın.
Depressiya
Bir şəxs məzlum olduqda, görünüşünə az diqqət yetirir. Və əhəmiyyətli deyil, bir şou işi ulduzu və ya bir südçü. İnternetdə, makiyaj olmadan ulduzların çox fotoşəkilləri. Onlardan bir çoxu plastik cərrahiyyə və depressiya səbəbiylə kral görünmür. Həmçinin, qadınlarda doğuşdan sonra depressiya olur. Məşhur aktrisa Halle Berri 1997-ci ildə çox acı bir boşanma yaşandıqdan sonra "depressiyaya" qayıdırdı. Hollywood ulduzu bərpa etmək üçün uzun müddət aldı. Depressiya hücumlarına meylli olan müğənni Sheryl Crow da var. "Yataqdan çıxmaq və telefon zənglərinə cavab vermək çətin günlərim var", - deyə etiraf edir. Avropa ulduzu Sadie Frostbyl dördüncü uşağının doğulduqdan sonra doğuşdan sonra depressiyadan şikayətləndi.
Nedenler: Depressiya işdən qovulmaması üçün ciddi bir problemdir. Müalicə edilməli olan bir xəstəlikdir. Depressiya ümumiyyətlə apatiya, narahatlıq və bəzən intihar fikirləri ilə müşayiət olunur.
Bununla necə məşğul olmaq olar? Bu məsələni özü həll edəcəyini gözləməyin. Bir mütəxəssis psixiatr və ya psixoloqdan kömək istəmək daha yaxşıdır. Antidepresanların alınması ilə müalicə edilməməlidir! Onlar yalnız simptomları rahatlaşdırırlar, amma müalicə etmirlər. Şəfa dərmanla əlaqəli olmur. Mütəxəssislərin psixoloji yardımı mühüm rol oynayır. Ayrıca pəhrizinizi diqqətlə analiz etməlisiniz. Araşdırmalar göstərir ki, omeqa-3 yağ turşuları əhval-ruhiyyənin yaxşılaşdırılmasına təsir göstərir. Və onların olmaması xroniki depressiyanın səbəblərindən biridir.
Yeme Bozuklukları: Bulimiya ve Anoreksiya
Ən böyük sempatiyə bulimiya və anoreksiya ilə əziyyət çəkən şou biznes ulduzları səbəb olur. Bu ruhi xəstəliklər müalicə etmək çətindir. Bulimiya ilə nəzarətsiz iştaha var, tez-tez qusma ilə nəticələnir. Bulimiya, məsələn, Jerry Halliwell'dən əziyyət çəkir. O, ərzaqla bağlı münasibətini "çətin və müdaxilə" kimi təsvir edir. Amma məşhur "Spice Girls" qrupunun keçmiş solisti və məşhur futbolçu - Victoria Beckhamın həyat yoldaşı - əksinə, anoreksiyaya yaxındır. Bu xəstəlik həddindən artıq yalınlıq və iştahın itməsi ilə ifadə edilir.
Nedenler: Daha çox insan yeme bozukluklarından şikayət edir. Bulimiya və anoreksiya aşağı öz müqəddəratını, müxtəlif zəiflik komplekslərini və əlbəttə ki, genetik amillərlə bağlıdır. Öz taleyinə nəzarətin olmaması xəstələrin görünüşü ilə bağlıdır. Anoreksiya xəstələrində "ən azı çəki itirirəm, həyatım daha yaxşı olacaq" - bu ən yaygın motivasiya. Onların əksəriyyəti bu şəkildə təvazökar olduğuna inanır.
Bununla necə məşğul olmaq olar? Təəssüf ki, anoreksiya və bulimiya ümumi xəstəliklərə çevrilir. Xüsusilə gənclər arasında. Bir şou iş ulduzu kimi baxmaq arzusu qızları çətin bir pəhrizdə oturmağa təşviq edir. Hansı nəticədə yeme bozukluklarına gətirib çıxarır. Yemək pozuntularına qarşı mübarizə çox çətindir. Bunlar ciddi ruhi xəstəliklərdir. Buna görə, ən kiçik şübhə ilə psixiatr və ya psixoloqa getmək yaxşıdır. Bilişsel davranışçı terapiya və ailə müalicəsi müalicənin ən təsirli iki üsuludur. Sağlam yemək üçün bir plan hazırlamağa kömək edəcək bir diyetisyene da girməlisiniz.
Qida intoleransı və həzm problemləri
Anastasiya qidaya fiziki dözümsüzlük gətirib çıxarır. Əvvəlcə qarın və bağırsaq kramplarında qorxunc ağrı var. Öz növbəsində ərzaq alerjiləri bir çox məşhur insanlardan əziyyət çəkir. Baxmaq arzusu, xüsusi və bəzən ekzotik diyetlərin istifadəsini səmərəli şəkildə itələyir. Zəif zəhərlər, qurdların yumurtası, yalnız müəyyən qidaların istifadəsi və hətta ərzaqdan tam imtina ola bilər. Bədənin zəhərlənməsi, kilo itkisi də daxildir. Təəssüf ki, bir çox daxili orqanlar eyni zamanda təsirlənir. Anoreksiya var. Allergiyalar müəyyən növ qidalarda baş verə bilər. Məsələn, Alicia Silverstone cəsədi süd məhsulları və ət qəbul etmir. Mətbəxdə Drew Barrymore sarımsaq və qəhvə itdi. Söylemeye gerek yok: bu, Hollywood'un ve daxili güzelliklerin görünümünü etkilemenin ən yaxşı yolu deyil.
Nəticələr: Hər üç nəfər bu gün həzm sisteminin xəstəliklərindən əziyyət çəkir. Son yeddi il ərzində bəzi məhsullara dözməyən insanların sayı iki dəfə azalıb. Xoşbəxtlikdən, həzm sistemində ciddi xəstəliklər şikayətlənmiş insanların yalnız 2% -də tapılıb. Tez-tez, qarın ağrısı, ishal, qusma və ya migren, stres, yaşlı qida və depressiya ilə əlaqələndirilir.
Bununla necə məşğul olmaq olar? Yaxşı bir pəhriz yaxşı bir pəhriz ola bilər, bir həkim nəzarəti altında aparılır. Bədən tərəfindən zəif bir şəkildə tolere olunan məhsulları müəyyən etməyə imkan verir. Zəif dözümlü yeməklərin pəhrizinə tədricən giriş bu problemdən xilas ola bilər.
Xalq ictimaiyyəti tez-tez peşəyə girir. Bir şou işinin ulduzunu makiyaj olmadan görəndə panik etməyin. Onlara xeyirxahlıq etmək daha xeyirlidir, çünki onların hamısı bizim üçün qurban kəsilir! Ulduzların bir çox problemi adi insanlara xasdır. Yuxarıda təsvir olunan "ulduz xəstəliklərindən" birini şübhə altına almaq, bununla qürur olmamalısınız. Və təcili olaraq həkimə qaçmalıyıq!