Guarana nədir?
Guarana, Paraqvay və Braziliyanın Amazon meşələrində böyüyən bir dolanma liana. Indians öz meyvələrini iştahı və bir stimulant kimi, həmçinin malyariya və dizenteriya kimi xəstəliklərin müalicəsi üçün istifadə edirdi (bu məqsədlə bu günə qədər istifadə olunur, lakin bu müalicə metodunun effektivliyi haqqında heç bir elmi sübut yoxdur). Bu gün guarana Braziliyanın bəzi əyalətlərində yetişdirilir və dünyada bir stimulant kimi istifadə olunur.
Bitki quaranin, kofein analoqundan ibarətdir, lakin 4-7 dəfə güclüdür. Bundan başqa, tanenlər, A, E B1, B3, PP vitaminləri, kalsium, maqnezium, dəmir, kalium, fosfor kimi minerallar, selenyum və strontium kimi bəzi mikroelementlər və amin turşuları vardır.
"Likit Şabalıd"
Ümumiyyətlə, dərman kilo istəyənlər tərəfindən istifadə olunur. Əlbəttə ki, bir neçə kilo şiş kebabı və ya bir neçə keks olmadan yuxuya girməyəsən, onda heç bir qida tədarükü onların istifadəsinin nəticələrini həll edə bilməz.
Bir stimulant kimi, atletik performansını yaxşılaşdırır və zehni və fiziki yorğunluğu azaldır. O, həmçinin aşağı qan təzyiqi, xroniki yorğunluq sindromunu müalicə etmək, həmçinin sıtmadan və dizenteriyadan qorumaq üçün də istifadə edilə bilər. Cinsi istəkləri artırmaq üçün bəzən "maye şabalıd" istifadə olunur. Həm də davamlı ishal, qızdırma, ürək problemləri, baş ağrısı, birgə ağrı, geri və istiliyi müalicə etmək üçün istifadə edilir.
Narkotik necə işləyir?
Preparatın içərisində olan guaranine, theophylline, theobromine, mərkəzi sinir sistemi, ürək və əzələlərin işini stimullaşdırır. Kafein kimi, guaranin də adrenalin, norepinefrin və dopamini qana intensiv olaraq başlayan adrenal bezlərin işini stimullaşdırır və bu, termogenez imkanlarını genişləndirir. Bədən, pulsuz yağ turşularını emal etməyə başlayır və enerji çıxarmaq üçün istifadə edir (yəni yağ zərərləri baş verir).
Elm nə deyir?
Məlum oldu ki, "Mətbuat isti", Dr. Torben Andersen Danimarka Tibb Mərkəzi Charlottenlundda bir araşdırma etdi. Kilolu olan 44 sağlam xəstə ilə çalışdı. Bu xəstələr guarana, mate və damiana daxil bitki hazırlığı aldılar.
Dr. Andersen tərəfindən edilən araşdırmanın nəticəsi olduqca müsbət idi: bitki infüzyonunu alanlar, 45 gün ərzində ortalama təxminən 11 kilo itirdi. Plyonbo qrupu ilə müqayisədə fərq fərqli idi, iştirakçıları orta hesabla 0,45 kq itirmişdir. Qeyd etmək lazımdır ki, bu bitkilərin qarışığı 20 dəqiqə ərzində mədə boşaldılmasını yavaşlatır və yeməkdən sonra daha çox doyum hissi yaradır.
Bioloqların eksperimental görüşündə bu il təqdim olunan yeni bir araşdırmada, alimlər bir qrup CLK siçanına (konjuge linoleik turşuya), digəri isə CLC plus guarana verdi. Qeyd edək ki, CLC aparan qrup adipositlərin (yağ hüceyrələrinin) sayını kəskin şəkildə azaldıb, lakin CLC plus guarana alan qrupda yağ hüceyrələrinin sayının azalması yalnız altı həftədə 50% -ə çatdı.
"Maye şabalıd"
Dərmanı şirələr, çay, su və yoğurt ilə, hər hansı bir qida ilə götürə bilər. Yarım çay qaşığı toz gündə iki dəfə yetərlidir. Bu, guaranın meyvəsindəki aktiv maddələrin yüksək konsentrasiyasına bağlıdır. Dərmanın yeganə dozası bitkinin bir dənəsi ilə müqayisə edilə bilər. Dozu artırmağı planlaşdırırsınızsa, mümkün problemlərdən qaçınmaq üçün doktorunuza müraciət edin.
Səhər və ya günorta saatlarında "Liquid Chestnut" dan istifadə etmək yaxşıdır, bu da stimullaşdırıcı təsiridir. Buna baxmayaraq, əgər yolda olsanız gecə götürə bilərsiniz - guarana qısa müddətdə həssaslığını əhəmiyyətli dərəcədə yüksəldir.
Diqqət edin!
Dərmanı tövsiyə olunan dozalarda qəbul etmək tamamilə təhlükəsizdir və heç bir yan təsir göstərmir. Böyük miqdarda qəbul edildikdə, təhlükəli və hətta ölümcül ola bilər. Alimlərin sözlərinə görə, guarninin ölümcül dozu, kiloqrama 150-200 mq. Bir "tipik" şəxs təxminən 70 kiloqram ağırlığında, ona görə öldürücü dozada guarnine 10,500-14,000 mq olacaq. Bu olduqca yüksək bir dozadır: "Liquid Chestnut" bir dozası 200 mg guarnigini ehtiva edir. Bununla birlikdə, aşağı dozalarda ağır zəhərlənmə də baş verə bilər: bütün bunlar həssaslıqdan, orqanizmin fərdi tolerantlığından, yaşından və guaranın əvvəlki istifadəindən asılıdır.
Yan təsirləri
Guaranın yan təsirləri kofeindən sonra eynidır. Bunlar yuxu, narahatlıq, mədə ağrısı və sürətlənmiş ürək döyüntüsü ilə bağlı problemlər ola bilər.
Yüksək qan təzyiqi, narahatlıq, qlaukoma, osteoporoz, ürək problemləri, qanaxma pozuqluqları, diabet, böyrək problemləri və ya qaraciyər xəstəliyi varsa, "Liquid Chestnut" istifadə etməzdən əvvəl doktorunuza müraciət edin.
Digər dərmanlarla qarşılıqlı əlaqə
Əgər müntəzəm olaraq hər hansı bir dərman qəbul etsəniz, dərman almadan əvvəl həmişə doktorunuzla məsləhətləşməlisiniz müəyyən bir antidepresanlar, lityum preparatları, sedativ maddələr və qanların seyrelməsi üçün preparatlarla qarşılıqlı ola bilər. Hər hansı bir stimulantla birlikdə: "Liquid Chestnut" istifadə etməyin: narkotik, əlavə və ya spirt. Kafeinin həddindən artıq istehlakdan qaçınmaq üçün dərmanı qəhvə və qazlı içkilər kimi digər qidalarla birlikdə apararkən diqqətli olun. Uşaqlar, hamilə və ya laktasiya edən analar üçün də tövsiyə edilmir.
Məhsul etiketindəki müvafiq istiqamətlərə əməl etməyinizə və yuxarıda göstərilən simptomlardan hər hansı biri baş verərsə, kömək axtarmağa əmin olun.