- Yulaf göbələkləri - 2-3 ədəd. qaşıqlar
- Şəkər, bal - 1-2 çay qaşığı (dadmaq üçün)
- Duz - 1 çimdik (dadmaq üçün)
- Süd - 1 Şüşə
- Yağ - 20 qram
Yemək dadı kimi bu yeməyin faydasına baxmayaraq, hammamızın hamısı deyil. Lakin onların forma və sağlamlığına uyan qadınların əksəriyyəti bu qarışıqlıqdan imtina etməyəcək. Mən mikrodalğada yulaf ezmesi üçün tez resept təklif edirəm. Yulaf ezmesi necə, cəlbedici və ailənin bütün üzvləri üçün sevdiyi üçün - yalnız sizdən asılıdır. Evinizə sevdiyiniz maddələr əlavə edin - kəsilmiş meyvələr, üzümlər, şokolad, cem - və klassik yulaf tarifi qeyri-adi cazibədar olacaq! Kiçik bir məsləhət - ani yulaf ağacından deyil, püresi yeyirsinizsə axşam saatlarında südlə laxta dökün. Səhər tez-tez şişirir və qaynaqlanır. Yəni, mikrodalğada yulaf ezmesi necə hazırlandığını söyləyirəm: 1. Mikrodalğalı yeməklərə yulaf yağı dökün. 2. Sütlə doldurun. Rezept içində süd miqdarı orta viskoziteli püresi üçün verilir. Sevdiyinizə süd əlavə edin. 3. 700 vatt gücündə, 2-3 dəqiqə püresi hazırlayırıq. 4. isti püresi üçün bir parça kərə yağı və mayonez qoyduq. Bon appetit və sağlam olsun!
Xidmətlər: 1