Musiqi, beyində zövq mərkəzlərini stimullaşdırır - ekspertlər bu təsiri izah edirlər. Buna görə də, sakitləşə, depressiya ilə mübarizə aparmaq və hətta təzyiqi azaltmaq mümkündür. Bir adjuvan olaraq, kompleks imtahan və ya uzun prosedurlar keçirən xəstələr üçün məsləhət görülür. Tarama əsnasında bir neçə saat yatmağı cəhd edin - hərəkətsiz, sözsüz, yaxud hapşırıq və ya qaşınma ...
Ancaq sevdiyiniz radio stansiyası və ya CD oynatıcının qulaqlıqlarında oynayırsa , bu vəzifə etmək çətin görünmür. Keçən il Birləşmiş Ştatlardan bir qrup tədqiqatçı kolonoskopiya zamanı faydalı bir zövq hormonu olan musiqi dinləyən xəstələr nəzarət qrupundan və daha az sərbəst sedativdən daha asan dözümlülüyünə görə məlumatlarını açıqladı. Musiqi müalicəsinin lehinə yeni məlumatlar Amerika həkimlərinin başqa bir qrupu tərəfindən verilir: xroniki bel ağrısı olan xəstələr, gündə bir saat oyunçunu dinləyən ağrı 12-21% azalıb. Hər iki halda musiqili əsərlər də rol oynamadı. Hər hansı bir alətin səslərini - guitar, bagpipe və ya böyük piyanə olsun - və daha az oynamaq üçün çalışırıq, siz də zehni qabiliyyətlərini stimullaşdırırsınız: bütün ritm, melodiya və səsin meydanı beynin müxtəlif yerlərində oxunur.
Bir qədər əvvəl biz musiqidən - zövqün faydalı bir hormonu və "Mozart təsiri" haqqında danışmağa başlamışıq. Avstriyalı bəstəkarın əsərləri görmə orqanları da daxil olmaqla xüsusi təsir gücünə malikdir. Braziliya'daki xəstəxanalardan birində bir sınaq keçirildi: hər gün yalnız 10 dəqiqə ərzində qlaukoma xəstəsi olan 30 xəstə iki piano üçün Motsartın sonatını da daxil etdi. Nəticədə, periferik görmə eyni 10 dəqiqəlik sükutla keçməli olan xəstələrin nəzarət qrupu ilə müqayisədə daha kəskinləşdi.
Play, musiqiçi
Yalnız onları dinləmək üçün deyil, həm də musiqi özünü necə öyrənməyə çalışarsanız faydalı bir zövq hormonu, əlavə bonuslar əldə edə bilərsiniz.
Dostların dadı və rəngi deyil. Səsdə - də. Hər birimiz musiqimizi öz yoluyla qəbul edir, belə ki, musiqi terapiyası üçün heç bir universal tarif yoxdur. Ekspertlər deyirlər ki, heç bir pis və yaxşı melodiya yoxdur, Frank Sinatra yalnız birinə həyat verir, Frank Zappa isə başqalarına verir. Özünüz üçün "dərman" axtarmalısınız. CD-lər dinlədiyinizdə, bu və ya digər mahnının sizə nə təsir etdiyini daha yaxşı başa düşmək üçün fikirlərinizi və nəfəs almalarınızın necə dəyişdiyini nəzərə alın. Özünüzdən soruşun, nə hiss edirsiniz: gücü, rahatlığı, sevinc və qəzəb artımı? Çalma siyahınızı hazırlayın, diskləri buraxın - "istirahət üçün musiqi", "oyanma üçün musiqi", "yaddaşın qaytarılması üçün musiqi". Və hər zaman hər hansı bir vəziyyətdə kömək edəcəyiniz və əhvalınız nə olursa olsun, müsbət enerji ilə bəslənən bir sehrli çubuq olacaq.
Musiqi həmişə mükəmməl yuxu həbləri olub və qalır. Əlbətdə bütün musiqi deyil. Bəzi səslər altında rahatlıq və zövqlə yuxuya düşmək və digər ritmik səslərə - əksinə, uyanmaq və çox vaxt yatmamaq mümkündür. Bütün bunlar yalnız müəyyən musiqi ritmlərini deyil, həm də insan beyninin korteksini idarə edir. Musiqi musiqinin səslərini dinləmək və bəzilərinin musiqiyə dözməyini istəməyimiz qədər geniş və fərdi bir konseptdir. Bütün bunlar, hər şeydən əvvəl, hər bir insanın özünəməxsusluğu və fərdiliyindən asılıdır.