Nə idman edə bilərsiniz?

Göründüyü kimi, yaxın vaxtlarda körpəniz beşikdə yatarkən və məmə toxumasına bənzəyirdi və indi göyərçinləri qorxudur, həyətdə çalışır, gölcüklərdə gəmilər açır. Valideynlər uşaqların istirahətini saxlamaq üçün nə etməli olduğuna dair düşünmək üçün vaxt gəldi. Ən yaxşı variantlardan biri, bəzi idman hissələrində uşağı qeyd etməkdir. Ancaq bir çox valideynlər özlərinə soruşurlar ki, bir uşaq üçün hansı növ idman edə bilərsiniz? Hər şey uşağın emosional və fiziki inkişafından asılıdır.

Çocuğunuz bir məktəbəqədər təhsil müəssisəsinə qayıdırsa, o, evə dönərkən, anasına bütün duyğularını atasına və ya nənə və ya baba ilə qoyur və ya içində saxlayır, bu da onun emosional vəziyyətini pis təsir edir. Körpənin ana-baba və nənə ilə sona çatması halında, onun təcrübə və duyğularını verməsi daha çətindir.

Bəzi idman bölməsinə verin - bu, uşağınıza kömək edə biləcəyiniz ən yaxşı həlldir. Bu, uşağın emosional vəziyyətinin sabitləşməsinə kömək edəcək, bununla yanaşı, orta fiziki fəaliyyətin müntəzəmliyi onun düzgün inkişafına şərait yaradır. Uşaqı intizamı tənzimləmək, toxunulmazlığı gücləndirmək, müəyyən məqsədə çatmaq üçün öyrətmək üçün idman ən uyğun gəlir.

Çocuğunuzu idmanla qrupa götürmək üçün ən yaxşı vaxt üç ildir və payızda və ya baharda başlamaq məsləhət görülür. Bu dövrdə, uşaq asanlıqla tanımadığı insanlara, ətraf mühitə və onun üçün yeni bir növə alışdı. Əgər uşaqları idman bölməsinə aparmaq qərarına gəlmiş olsanız - böyük! Heç bir şey qalmır: yaxşı bir bölmə tapmaq, idmana marağın necə oyandıracağını, cədvəlin müəyyənləşdirilməsini, forma almasını və ilk dərs üçün körpəni necə tutacağını bilən bir müəllim.

Nə idman edə bilərsiniz? Valideynlər üçün bir neçə tövsiyə uşaq üçün və sizin üçün müsbət emosiyaların mənbəyidir.

İlk addım uşağınızın maraqlandıran idmanı seçməkdir. Birincisi, idman zalının yerinə diqqət yetirin, yolun məsafədə, ya da nəqliyyat vasitəsi ilə 2-3 dəqiqəlik məsafədə olması, yolun körpə üçün yorulmamasıdır. Çocuğunuzun maraq və üstünlüklərini nəzərə alacaq bir idman seçərkən unutmayın. Uşağınız rəqs etmək istəməsi vəziyyətində onu döyüş sənət bölməsinə verməməlisiniz, buna görə ümumiyyətlə uşağın bir şey etməməsini maneə törədir və istəklərinin sənə heç bir mənasını vermədiyini göstərə bilərsiniz. Körpənin aydın üstünlükləri yoxdursa, uşağınızı izləyin.

Çocuğunuz, futbol, ​​voleybol, xokkey kimi komanda idmanla məşğul ola bilər. Rəqs qrupları, həmyaşıdları ilə yaxşı ünsiyyət quran, bacarıqlarını nümayiş etdirməyi və sevinclə başqalarından diqqəti çəkən uşağa uyğun olacaq. Əgər uşaq tez-tez təcavüzə məruz qalarsa, su idmanı ruhlandırır və emosional gərginliyi azaldır. Divanda uzun müddət yatmaq istəyən tənbəl bir uşaq, döyüş sənətini etmək faydalıdır. İdman hissəsini seçərkən uşağın sağlamlığını unutma.

Müəllim körpənin inkişafında böyük rol oynayır, növbəti addım baş seçimi olacaq. İlk növbədə müəllimə özünüzlə və ya uşağınızla birlikdə baxın, əgər o sizi ilk toplantılardan xoşladıqda, o zaman uşağınızı bu insanı qaldırmaq üçün təhlükəsiz edə bilərsiniz. Şübhə varsa, digər idman liderlərinə baxmalısınız. Dərslərə qatılmağa icazə verilmirsə, başqa bir sinif yerini axtarın.

Tərbiyəçiyə və idmana qərar verdiyiniz zaman iddianın zəmini meydana gətirdi. Cədvəlin müəyyənləşdirilməsi qalır. Həftədə 2-3 dəfə təcrübə edilmək tövsiyə edilir, iclaslar arasında fasilələr 1-2 gün olmalıdır. İdman forması seçərkən, toxuma diqqət yetirin - təbii materiallardan, eləcə də asan və rahat olunmalıdır. Bundan əlavə, uşaq idmanı zövqlə oynamaq üçün müsbət emosiyalar doğurmalıdır. Gələcəkdə əldə edilmiş bacarıqlardan istifadə edə biləcəyi hekayə faydalı olacaqdır ki, bütün qohumlar indi uşaqlar idman hissəsini ziyarət edəcəyindən çox xoşbəxtdirlər. Onun uğurları ilə sevinmək və uğursuzluqlardan xilas olmaq üçün kömək etmək lazımdır. Uşaq valideynlərin hər tərəfdən dəstəyini hiss edəcəyi zaman xoşbəxtliklə idmanla məşğul olacaq.

Ümid edirik ki, sizin və uşaqlarınız üçün məsləhətlərimiz faydalı olacaq!