Qısqanclıqdan qurtarmaq üçün necə

Qısqanclığı öyrənən psixoloqlar, bu hissənin uyğun torpağın yanında və onun yoxluğunda həm də bu hissi çox ağrılı olduğunu qəbul edirlər. Mütləq dürüstlük, qısqanclıqdan qurtarmaq üçün yeganə gerçək vasitədir.

Əgər əlaqələriniz bir perspektivə malik olduğuna inanırsınızsa, eşinizlə birgözlük və qısqanclıq barədə danışmaq mümkün qədər səmimi olmağa çalışın. Görüşlərinizi digər kişilərlə necə qəbul etdiyinizi və digər qadınlarla ortaqlığınızı necə əlaqələndirdiyinizi paylaşın. Bəlkə bir monoqamlı birliyin bağlanmasına qərar verəcəksiniz. Əks təqdirdə, bəzi razılığa gəlin və müəyyən qaydaları qəbul edin - məsələn, belədir:

1. Cinsi əlaqələndirin və digər şəxslərlə romantik tutulmadan əlaqə yaratın və hər bir xüsusi işdə belə hadisələrin qəbuledilməzliyini əvvəlcədən razılaşdırın.

2. Cinsi əlaqələrə yalnız iki xalqın, yaxud şəhərin xaricində, ya da məhəbbət hiss etməyən insanlarla tanış olmaq üçün daxil olun.

3. Şəriklərdən hər biri həftədə bir "azad" gecə hüququna malikdir.

4. "Əlavə" cinsiyyətin təfərrüatlarını müzakirə etmə və ya bir tərəfdən olanların tamamilə gizlədilməsi. Təsadüfi bir "informasiya sızması" olduqda, gerçək və ya xəyali əlaqə haqqında xəbərləri necə qəbul edəcəyinizi fikirləşin.

5. Əgər adi davranışınızdan kənara çıxan bir şey etməyi düşünürsəniz, əvvəlcədən tərəfdaşınıza məlumat verin.

6. Həmişə dürüstlük və etibarın qorunmasına diqqət yetirin.

A. Gerasimovun tərcüməsi "Bir insanın ürəyinə doğru"