Qrip üçün davranış qaydaları

Grip, ürək-damar, sinir və digər sistemlərin orqanlarını təsir edən kəskin bir yoluxucu xəstəlikdir və nəfəs almaq üçün məsul olan orqanlardır. Enfeksiyona yol aça bilmədikdə və qripə bənzər bir proses artıq özünü göstərdi, qrip halında düzgün davranış yalnız ağırlaşmaların riskini azaltmaqla yanaşı sağlamlaşmağa kömək edəcək. Bu deməkdir ki, qrip kimi ciddi bir xəstəliklə xəstələnsəniz, bu doğru, ondan sonra xəstəliyin başlanmasından əvvəl daha sağlam ola bilərsiniz.

Təmizləmə

Qrip zamanı bir neçə zəhərlənmə qaynağı var. Birincisi, bunlar əslində qanda parçalanan və sirkulyasiya edən qrip viruslarıdır, ikincisi, bu, böyük bağırsaqdır. Qrip ilə, insanın rifahının pozulmasına gətirib çıxaran hər hansı digər bir xəstəlik olduğu kimi, bağırsaq bariyerinin keçməzliyi də nəzərəçarpacaq dərəcədə artmışdır və nəticədə daha çox bağırsaq toksinləri qana udulur və xəstənin vəziyyəti daha da pisləşə bilər.

Qrip ilə, çox miqdarda maye içmək lazımdır, təxminən iki litr. Zəhmət olmasa, bu, narahat və isti olmamalıdır. Limonla asitli hala gətirilmişdir.

Termorequlyasiya

Bir qayda olaraq, bədənin temperaturu qrip zamanı yüksəlir. Beyninizə ən çox ziyan vurur, buna görə hər hansı bir şəkildə başınızın istiləndiyini almaq lazımdır. Tez-tez, bir dəsmal dəsmal ilə silinərək, soyuducu və başın üzərinə sıxışdırır. Xəstənin soyuq olduğu zaman, isti su ilə silin, xəstə isti olarsa, sərin bir istifadə edə bilərsiniz. Ayaqları, eləcə də xəstənin əlləri hər zaman isti qalmalıdır. Dondurulmuş olduqda, istilər, isti əllər və ya sürtmə ilə istiləşmə lazımdır. Bu qan axını artırmaq və istilik köməyini artırmaq üçün edilməlidir. Buna görə 1 dərəcə temperatur düşməsinə nail olmaq mümkündür. Bununla birlikdə, aln üçün nəm bir sıxışdıra bilərsiniz. Başınızı aşırmamaq üçün diqqətli olmalısınız, cildinizə buz tətbiq etmək tövsiyə edilmir, xəstənin sakitcə soyuqluğuna dözə bilməsi vacibdir. Bu onun vəziyyətini daha rahat və yatmağa kömək edəcəkdir.

Xəstəlik dövründə temperatür yüksəlməyən hallar var. Ancaq bu çox yaxşı deyil, çünki bədənin istiliyi artıraraq xəstəliyə qarşı mübarizə edə bilməyəcəyi deməkdir. İsti, isti çay və limon ilə bal saxlamaq üçün və ya bal və yağ ilə qaynadılmış süd yaxşı uyğun. Belə içki içmək üçün təxminən 200 ml lazımdır.

Arındırmanın ikinci mərhələsi

Bundan sonra kiçik miqdarda dəcəl çay (yaxşı uyğun linden, moruq və ya çay və çiçək çiçəkləri) içmək tövsiyə olunur. Hər 10-15 dəqiqədə iki sipər götürmək məsləhətdir. Çay isti və heç bir halda isti olmamalıdır. Belə ki, soyuq deyil, su banyosunda və ya bir termosda saxlana bilər. Xəstə tər tökməyə başladığında, mümkün olduğu qədər sığınmaq lazımdır. Belə bir proses təxminən 3-4 saat davam edə bilər. Xəstə zəif və ya ac qaldıqda, çaya bir az bal əlavə etməli və ya ən azı bir az mineral su (alkaline) içmək lazımdır.

İstirahət

Qrip zamanı ciddi yataq istirahətinə diqqət yetirmək və çox yatmaq çox vacibdir, çünki qeyri-sağlam orqanizm xüsusilə istirahət üçün vacibdir. Hər şeydən əvvəl, bu xəstəliyə həddindən artıq intensiv şəkildə çalışmaq məcburiyyətində olan ürəyin yükünü minimuma endirmək. Həmçinin yuxu sayəsində beyinə qan axını azalır və toksinlərdən qorunur. Zəhərlənmə əlamətləri görünməyincə, temperatur normala dönəcək, aclıq hissi hiss ediləcək, çox yeməsin. Bir neçə gün xam tərəvəz və ya meyvə yemək və meyvə şirələri içmək daha xeyirlidir.

Qurtarmaq

Bu mərhələ də çox vacibdir. Problem yalnız xəstəliyi müalicə etmək deyil, mümkün qədər uzun müddət sağlamlığı da qorumaqdır.

Bu tövsiyələri düzgün təqib etsəniz, 4-5 gün ərzində müalicə oluna bilər. Bu günlərdən sonra xəstə duş almalıdır.