Fiqurlu konkisürmə ilə tanış olmaq mümkündür və yetkinlik dövründə, yalnız fiziki vəziyyətiniz sizə imkan verərsə. Fiqurlu konkisdəki düzgün bir duruş inkişaf etdirilir, vestibulyar aparatın sabitliyi artır və hərəkətlərin ifadəliliyi inkişaf edir.
Konki seçmək
İlk konki sizə xoş bir təcrübə buraxmaq üçün, yüksək keyfiyyətli konki seçmək. Heç bir halda, skeytləri "bir neçə ölçülü böyük" prinsipi ilə satın almayın, çünki onlar ayaqlarına sıx oturmalıdırlar. Boot, tercihen, orijinal dəridən hazırlanmalıdır.
Konki seçmək üçün ideal bir yoldur xüsusi bir mağaza zəmanət etməkdir. Orada müxtəlif modellər, sizin üçün uyğun skeytlər seçə bilərsiniz.
Dünyada fiqurlu, xokkey, kros-ölkə və uşaqlar (iki qollu) ilə dörd növ konki var, lakin bu yazıda yalnız fiqurlarla söhbət edəcəyik. Fiqur skatinginin üç növü var: peşəkar, yarı peşəkar və amatör. Bu növlər arasındakı fərq yalnız qiymət və keyfiyyətdədir.
Skids, skating, yüksək sertleşmiş paslanmayan poladdan hazırlanır. Qiymətli modellər çıxarıla bilən kəmərlər ilə təchiz olunmuşdur, çünki çəkmə bədəni bıçağın özündən daha az sürüşür, bıçağın keyfiyyəti isə mat yaradır. Bu cür konki daha az sürətlə açılmalı və onlar kifayət qədər yaxşı bir sürüşməyə sahib olmalıdırlar.
Konki seçərkən ən doğru arqument xüsusi bir duyğudur. Mağazaya gəldikdə və 5-6 model üzərində çalışaraq, öz duyğularını danışdıqlarını dinləyirlər. Ayaqqabı ayağınıza qətiyyən oturub, ayaq biləyi ərazisində möhkəm bir şəkildə əyilməlidir. Skates möhkəm ayaq bileşiğini sıxmaq lazımdır ki, bacak ayağa qalxmır. Əks halda, ciddi bir zədə alacaqsınız.
İndi edək ki, bizim üçün lazım olan ölçüləri necə seçə bilərik. Ən yaxşı seçim, isti paya taxmaq və ayağınızın sürtməyəcəyini nəzərə alsaq, ayaqqabıların bir ölçüsü daha böyükdür. Yaxşı örtülən konkilərdə alış-veriş etmək yaxşı olardı. Əgər sizin üçün əlverişli olsaydı, buz üzərində olma ehtimalı da çox olacaq. İndi konki sabitliyini yoxlamaq lazımdır. Bir-birinin yanına düz bir səthdə konkisləri qoyun və bədbəxt olmadıqda, təhlükəsiz olaraq ala bilərsiniz.
Buzda sürüşməyi öyrənin
Belə ki, skatingə başlamaq üçün aşağıdakı addımları atmalıyıq:
- Əvvəlcə, skeyt almaq və ya kirayə etmək. Skate əldə edərkən, onların ölçüsünə diqqət yetirməlisiniz. Konki sizin üçün bir qədər böyük olsa - qalın bir çorab qoyun. Ayaqlarınıza sıx uyğunlaşmaq və onlara etibarlı bir şəkildə oturmaq lazımdır. Bu düşmə riskini azaldacaq və xizəyin asanlaşdırılmasına kömək edəcəkdir.
- Təhlükəsiz zashnushniruyte skates mümkün qədər sərt və bütün deşiklər. Nəhayət, bir skamyada oturmaq və kayağınızı xizək zamanı düşən buz kimi deyil, üstünə oturmaq yaxşıdır. Qeyd edək ki, kirayəyə götürülən skeylər keyfiyyətsiz olacaq, buna görə bir müddətdən sonra zədələnmə riskini azaltmaq üçün skeytlərinizi sıxlaşdırmalısınız.
- Buzda olduğunuzda əvvəlcə bəzi dəstəyi (board və ya yoldaşınız) tutmalısınız. Bir az bacaklarınızı əyməklə geri çəkin. Bir adam düz bacaklara qoymayacaq şəkildə düzəldilir.
- Önünüzdə olan dişlərlə skeytin olsanız, onda siz bu prongs ilk növbədə sizə kömək edəcəksiniz. Buzları çubuqlarla itələməyə çalışmayın. Xokkey konkisürən olduğunuzu təsəvvür edə bilərsiniz.
- Buzda skatingə başlamaq üçün necə? Sürmə qaydalarından, qaçış ayağının iç kənarını itələmək lazımdır. Özünüz üçün hiss etmək lazımdır.
- Razveditenoski tərəflərə ayaqları bir-birinə nisbətən bir bənzər və skatingə başlamaq üçün.
- Bir neçə addım sonra bıçaqlara sürüşməyə cəhd edin. Bədənin buzun və ya yanındakı başın arxasından qaçmaq üçün bir az irəliyə əyilmək daha yaxşıdır. Sözünüzə inanmayın ki, düşmədən, bunu edə bilməzsiniz. Bütün debütanlar düşmədən keçdi. Hər şey sınaq və səhv ilə bilinir.
- Hərəkət zamanı ağırlıq mərkəzini bir ayaqdan digərinə köçürməlisiniz, dizləri əyilmiş vəziyyətdə saxlamağı unutma. Sol ayaqla basmaq və ağırlıq mərkəzi sağ ayağa, sonra da əksinə hərəkət edəcək.
- Skatingdə başlıca addım xarici bir geri çəkilməklə düzəldilir. Anlaşılmalıdır ki, toxunma ilə deyil, yamacın kənarından itələmək lazımdır. Sağ buzu buzla çəkin. Yalnız ayağını sürüşdürərək, bəzi məsafəni sıxmaq və aradan qaldırmaq üçün cəhd edin. Sonra sağ ayağınızı sol ayağınıza yaxın çəkin və jantlar bir araya gələrək, iki ayağına girməyə çalışın. Unutmayın ki, təkan vermədən əvvəl dizinizi əymək lazımdır. Bir şey edərkən balans saxlamaq üçün cəhd edin. Başınızı düz tutun və dizləri əyilmiş. Vücudunuzun ağırlığını bir bacağından digərinə daşıyan hərəkətə başlayın.
Skeytbordlarda hərəkət edərkən balansın saxlanılmasının əsas sirri sürmə texnikasındadır.
Mərhələdə xizək üsulunu nəzərdən keçirin:
- Trafik istiqamətində durun
- Qolları düzləşdirin
- Düz baş düzəldin və əyilmiş vəziyyətdə diz
- Ladonerzhite itburnu yaxınlığında
- Sağ ayağını yavaşca açın və sağ səliqəni itirməyin
- Yüngül əyilmə diz, sol ayağınızla sürüşməyə davam edin
- Sağ ayağını buzdan içmək. Çiyninizlə özünüzü itirməmək vacibdir, əks halda düşə bilərsiniz.
- Bacaklar bir yerdə olduqda, dizləri başqa bir basmaq üçün bükün. İndi sol ayağınızla təkrar itələyin. Unutmayın ki, yalnız bir ayaq ağırlıq mərkəzində olmalıdır.
Skatingdə mühüm bir nöqtə doğru əyləcdir. Doğru əyləc buna bənzəyir: ayağını irəli aparır və bir bud və ya daban ilə buz üzərində əyirsiniz. Əyləcin müvəffəqiyyətli olması üçün, buz üzərində çox sürətlə sürətlənməməlisiniz.
Sürərkən, buzdan ayrılmağa diqqət yetirməliyik. Bu vəziyyətdə, düşmənin qarşısını ala bilmədiyinizi və hiss etdiyinizi düşünsəniz, yanınıza düşməyə çalışın. Sonra yavaş-yavaş ayaqlarınıza çıxın və bir prebort almaq.
Konki saxlanılması
- Skeytbordlar üçün qayğı digər ayaqqabıları sevən kimi olmalıdır.
- Akkumulyatorları batareyada və ya qaz sobasında qurutmayın.
- Düşmən əlbəttə zərbədir. Buna görə də, ən azı bir yerdə görünsə, onda bundan əvvəlki kimi yaxşı olmayacaqdır. Blades həmişə quru saxlanmalıdır.
- Çantalarda və çantalarda uzun müddət konki çəkməyin. Onlar yaxşı havalandırılmalıdır ki, saxlanılmalıdır.
- Uzun müddət konkisürmə haqqında unutma qərarına gəlsəniz, konkistorların dərisini ayaqqabı və ya vazelin üçün krem ilə yağlamaq, motor yağına sürüşdürmək və skeytin kağız ilə doldurmaq yaxşı olarsa, sonra kağıza sarın və bir dolaba qoyun.