Sədəqə ilə salat Bu salatın əsas tərkib hissəsi olduğu üçün, o, onun haqqında olacaq! Bu gün bu meyvə çox geniş yayılmışdır - onun təmiz şəklində də istehlak edilə bilər, bişirmək, bişirmək və buna salat əlavə etmək lazımdır. Çox faydalı bir məhsul olmağınız, budunların əla zövq xüsusiyyətlərinə malikdir və bədənin üzərində müalicəvi və müalicəvi təsir göstərir. Digər qurudulmuş meyvələrə qarşı inkar edilməyən üstünlük böyük miqdarda çözünür və həll olunmayan lif məhsulunun məzmunudur. Birincisi qan içində xolesterol səviyyəsini azaldır, ikincisi isə həll olunmaz - bağırsaqların işlənməsini yaxşılaşdırır, kabızlıkdan qurtulmağa kömək edir, toksinlərin bədənini təmizləyir və ən əsası ağırlığı azaltmağa kömək edir.
Tərkibi:- Beets 1 pc.
- Kartof 2 ədəd.
- Qara üzüm 100 q
- Mayonez 200 q
- Duz əlavə 3 çimdik
- Koreya salatı 250 q
- Qoz yağı 200 q
- 100 qrək budu
- Addım 1 Əsas maddələr: Koreyada yerkökü, çuğundur, qoz, mayonez, mayonez, budama və kartof.
- Addım 2 Biz hazır olana qədər çuğundurları bişiririk.
- Addım 3 Təmizlənməmiş kartofu hazırlayın.
- Addım 4 Kartof, soyudulur, təmizlənir və qaba sürtgəc üzərində süründürülür.
- Addım 5 Kartofları maya ilə qarışdırın, maya üzünü 15 dəqiqə isti suya nəmləndirin.
- Addım 6 Fındıqları bişirin.
- Addım 7 Koreya ilə qoz-fındıq ilə yerkökü qarışdırın.
- Addım 8 Çuğundurlar soyudulur, təmizlənir və qaba sürtgəc üzərində süründürülür.
- Addım 9 Torpağı bişirin.
- Addım 10 Çiyələk çürük çuğunduru ilə qarışdırılır.
- Addım 11 Mayonez ilə maya ilə maya və yağ ilə ilk qat kartof qoyun.
- Addım 12 İkinci mərtəbə fındıq ilə yayılıb, mayonezlə də yağı yağıra endiririk.
- Addım 13 Və üçüncü, son, qat laylı çuğundur və üst mayonez. Salat hazırdır.