Əzabəli toyuq ilə buğda tortilla Adətən, fast-food danışdıqda, onların bir çoxu şəbəkə restoranları, obez insanlar və xolesterol lövhələri yaxınlarında gözləri qarşısında növbə şəkillərinə malikdir ... Fast food ilk növbədə sürəti və mövcudluğu üçün əlverişli olmasına baxmayaraq, evdə təzə məhsullardan bişirmək daha yaxşıdır az yağlı sous və tərəvəz ilə. Bu məqsədlər üçün ən yaxın mağazadan hazırlanmış Meksikalı tortillas və ya lavaşı istifadə etmək həmişə rahatdır və doldurulma həmişə soyuducuda olan zövqünüzə görə seçilə bilər.
Tərkibi:- Kətan toxumu ilə buğda tortilla 2 ədəd.
- Izgara toyuq 200g
- Pomidor 200 q
- 100 ml qatıq
- Şirəli təzə 30 q
- Cilantro təzə 20 q
- Təzə bibər 20 g
- Duz 2 çimdik
- Pepper qara torpaq 2 çimdik
- Addım 1 Tərkibi hazırlayın: tərəvəz və göyərti yuyun, çili bibərdən toxumları çıxarın, toyuq qızdırın və soyuq olduqda bir az tort yaradır.
- Addım 2 Acıbiber bibər və cilantroları gözəl bir şəkildə yoğurt, duz və istiot ilə dadı ilə qarışdırın.
- Addım 3 Toyuq ətini sümüklərdən ayırın və böyük parçalara bölün. Pomidoru kəsib toxumları çıxarın.
- Addım 4 Tortların kənarına qoyun: toyuq, pomidor, ispanaq, sousu əlavə edin.
- Addım 5 Diqqətlə burrito qatlayın, bir tərəfi açıq qoyun və xidmət edin!