Dəniz sahilinə çatdıqdan sonra incə dalğalarda uşağınızla xoş bir bayram gözləyirik. Amma hər hansı bir səbəbdən belə getməyəcəkdir: uşağın şıltaqlığı, kəklikləri, evini yandırır və hətta hamiləlik və öskürəyə başlayır. Fəlakət? Hələlik deyil. Yeni mühitdə qırıqlara kömək etmək üçün bir neçə gün sərf edin - və bayram tətillərində parlaq rənglər tapa bilərsiniz.
Körpəyə çimmək üçün vaxt verin. Gənc uşaqlar əzmkarlıq etməlidirlər: hətta tənzimlənmiş rejimdən tətildə imtina etməyin. Eyni zamanda dənizə gedin və mümkün olduğunca müəyyən bir yerdə dayandırın. Fasiləsiz oyunların və çimərliklərin dəyişilməsinə baxın, fasilələri unutmadan. Günün yuxusunu və yüngül qəlyanaltıları unutma - onlar gücünü bərpa edəcək və aşırma ilə mübarizə aparacaqlar.
Təhlükəsizlik tədbirlərinə riayət edin. Səhər və axşam saatlarında körpəni qucaqlamaq və günəşin zenitində olduğu zaman, çimərlikdən ayrılmaq və ya sıx bir tente altında hərəkət etmək. Yüksək qoruma faktoru olan məhsullardan suya hər səfərindən sonra yenilənməsi üçün əmin olun - uşaqların dərisi çox həssasdır və qəflətən günəş şüaları altında beş dəqiqə içində sanki yandırıla bilər. Hamamdan əvvəl, suya bir dəsmal buraxın və körpəni silmək - bu səbəbdən, siz klimatizasiya nəticəsində yaranan soyuqluq riskini minimuma endirirsiniz.
Menyu və içmə rejimini izləyin. Tez-tez bir uşağı içmək lazımdır, bu istilik inməsinin qarşısını almaq üçün kömək edəcək. Sərinləmiş sərin suyu, süzülməmiş meyvə içkilərini və ya seyreltilmiş tərəvəz şirələrini bağlayın. Uşaq imtina edirmi? Ona bir oyun şəklində bir içki təklif et və ya bir zəriflik ilə tamamlamağa çalışın - çərəzlər, meyvələr, taxıl çubuğu. Yağlı və çox doyurucu yeməklərdən çəkin - yüngül şorba, güveç, yağsız ət və balıqları tercih edin.