Yaşıl lobya salatı

Sızanaqlı fasulye ilə isti bir salat üçün resept Bu yeməyin əsasını qaynayan simli fasulye edilir. Təəssüf ki, ilin bu zamanda yalnız dondurulmuş fasulye mövcuddur. Dondurulmuş tərəvəzlə bağlı bəzi qaydalar var: hamısını təzə olanlardan təxminən 2 dəfə az pişirmək lazımdır. Ayrıca yeməkdən əvvəl tərəvəzləri eritməyin - vitaminlərin aslan payını itirəcəklər. Yaşıl lobya ilə əlaqəli olaraq, diyet məhsuludur və B, vitamin A və C vitaminləri, mineral tuzları və tamhüquqlu bitki mənşəli zülalları vardır. Bundan əlavə, simli lobya mədə-bağırsaq traktının işini yaxşılaşdırır və diabet xəstələri üçün faydalıdır. Və rəqəmə əməl etsəniz və çəki azaldılmasında maraqlıysanız - yaşıl lobya sizə kömək edir!

Sızanaqlı fasulye ilə isti bir salat üçün resept Bu yeməyin əsasını qaynayan simli fasulye edilir. Təəssüf ki, ilin bu zamanda yalnız dondurulmuş fasulye mövcuddur. Dondurulmuş tərəvəzlə bağlı bəzi qaydalar var: hamısını təzə olanlardan təxminən 2 dəfə az pişirmək lazımdır. Ayrıca yeməkdən əvvəl tərəvəzləri eritməyin - vitaminlərin aslan payını itirəcəklər. Yaşıl lobya ilə əlaqəli olaraq, diyet məhsuludur və B, vitamin A və C vitaminləri, mineral tuzları və tamhüquqlu bitki mənşəli zülalları vardır. Bundan əlavə, simli lobya mədə-bağırsaq traktının işini yaxşılaşdırır və diabet xəstələri üçün faydalıdır. Və rəqəmə əməl etsəniz və çəki azaldılmasında maraqlıysanız - yaşıl lobya sizə kömək edir!

Tərkibi: Təlimatlar