Zəncəfil çəkisi üçün zəncəfil kök, zəncəfil çayı və digər reseptlər

Şərq Avropalılara çox faydalı şeylər gətirdi: parçalar, qida, ədviyyat, bilik, reseptlər və ənənələr. Bu məhsullardan biri haqqında zəncəfilin kökləri, çəki itirmək üçün faydalıdır, danışacağıq. Asiya kıtasına dair məlumatı əlavə edərək, zəncəfil çay üçün çox faydalı reseptlər təqdim etdiniz, bunun sayəsində xüsusi diyetlər olmadan əlavə funt itirirsiniz.

Zəncəfil kilo verməyə nə üçün kömək edir?

Bitki kökünün tərkibi qan dövranını yaxşılaşdıran və kəskinliyə səbəb olan maddələrə daxildir. Nəticədə metabolizm əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşır. Elmi olaraq, metabolik proseslər əsas yağlar və aktiv maddələr ilə artır. Zəncəfil çayı arıqlamağa kömək edəcəkmi? Bəlkə də, açıq-aydın bir reçeteyə əməl edirsinizsə və bunun bir dəlilik olduğunu düşünmürsünüzsə. Sxem kimi bir neçə dilim pastası yeyin, bütün gün mən hərəkətsiz divanda yalan edəcəyəm, sonra bir neçə kubok zəncəfil çayını çəkəcəyəm və yalnız 10 kq çəkəcəyəm - işləmir, möcüzələr də nadirdir. Hər şey kompleksdə olmalıdır - qida, idman və müəyyən zəncəfil kökündən çay. 1-2 aydan sonra təsir effektiv olacaqdır.

Kilo vermək üçün zəncəfil istifadə edildiyi kontrendikasyonlar

Bu bitkinin kökündə olan çox faydalı maddələrlə, kilo itkisi üçün zəncəfindən istifadə ilə gələn bir mənfi nəzərə almaq lazımdır. Həkimlər onu allergik insanlar, xora xəstəsi olan və ya mədə pozğunluqları, qaraciyər problemləri, ana südü ilə qidalanan analar və ya hamilə qadınlar üçün ədviyyat və ya çay şəklində yeməkdə istifadə etməyi tövsiyə etmirlər.

Yuxarıda göstərilən qruplara aid deyilsinizsə, onda zəncəfil yalnız sizə fayda verəcəkdir, əsas odur ki, çəki itirmə prosesinə düzgün yanaşsın, əksinə, qabıq və ürək çatışmazlığı mümkündür.

Arıqlama üçün zəncəfil ilə çay tərifləri

Tarif 1 - ən asan

Kilo vermək üçün çay etmək, zəncəfilin kökünü almaq və aşağıdakı təlimatları izləyin:

1. Bütün bel bir incə rəvan üzərində süründürülür və nisbətdə qaynar suya tökülür - 0,5 litr zəncəfil üçün 1 çay qaşığı kaşığı. su;
2. Bütünləri termoslara dökün və sıxınca bağlayın, qarışığın 1-2 saat müddətə əyilməsini təmin edin.

Dərhal içmək lazım deyil. Ümumiyyətlə 20-30 dəqiqə yeməkdən əvvəl, gündə 3 dəfə və bir az tincture istifadə etmək məsləhətdir - 100-150 q kifayətdir.

Recipe 2 - limon şirəsi və bal ilə

1. Tərəyi kökündən, dilimlə bir yerə köçürün və su tökün.
2. Yağı bir qaynağa gətirin, kiçik bir atəş qoyun və başqa 30 dəqiqə pişirin;
3. Suyun otaq temperaturu ilə soyudulduğu zaman - bir neçə qaşığı limon şirəsi və bal əlavə edin, yaxşı qarışdırın.

Bu çay ABŞ-da məşhurdur. İnternette bu içkilərdən istifadə edən məşhurlar haqqında məlumat tapa bilərsiniz.

Zəncəfilin kökünü kilo vermək üçün necə saxlayırsınız?

Çoxları zəncəfilin oda temperaturunda gizlədilməsində səhv edirlər. Bu doğru deyil. Yalnız buzdolabında və 7-8 gündən artıq olmamaqdadır, əks halda faydalı xüsusiyyətlər yox, baxmayaraq yox, əhəmiyyətli dərəcədə azaldılır. Fəal şəkildə istifadə etməyi planlaşdırmırsanız, dondurun. Dondurucuda ayda üç-dörd məhsul məhsulu çox təsir etməməlidir, amma artıq - bu tövsiyə edilmir.

Unutmayın ki, zəncəfil ilə çəki itirmək - ondan çay içməyin, həm də bu içki içərisində günün rejimi yaz. Bədxahlıq içmək komplikasiyaya yol aça bilər, amma dəyişkən kiloqram şəklində heç bir müsbət təsir gözə dəymir.