Zəncəfil çayının faydalı xüsusiyyətləri
Zəncəfil çayı ətirli və zəngin dadına malikdir. Bu maddələr mübadiləsinə müsbət təsir edir, toksinlərin çıxarılmasına kömək edir. Bu, bədənin işini normallaşdırmağa və kilo verməyə kömək etməyə imkan verir.
Zəncəfil həzmini artırmağa, yaddaşını gücləndirməyə, iştahı artırmağa və cinsi potensialı gücləndirməyə kömək edir. Bu, bağırsaqdakı qazları dağıtmaq, mədə və digər həzm orqanlarının divarlarında yığan zərərli sümükləri həll etmək üçün kömək edir. Zəncəfil qaraciyər xəstəliklərinin müalicəsində də təsirli olur.
Zəncəfil çayının müntəzəm istifadəsi oksigenin oksigenlə qan təmin etməsinə kömək edir və bu da beyin funksiyasını yaxşılaşdırmağa kömək edir. Bu içki həmçinin başağraları və aralarındakı ağrıları və ağrıları təsirli şəkildə aradan qaldırır, saç və dəri vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Zəncəfil çay bir çox xəstəliyin müalicəsində yaxşı nəticələr göstərir. Kilonun itirilməsi məqsədi ilə bu içki içmək mütəmadi olaraq təsirlənə bilər. Hazırlanması üçün əlavə maddələrdən istifadə edə bilərsiniz: müxtəlif otlar, it gül və ya limon.
Zəncəfil çayına qarşı göstəricilər
Zəncəfil çay demək olar ki, heç bir kontrendikasyona malik deyil və tamamilə hər kəs üçün faydalı olacaq. Ancaq istifadə üçün bəzi məhdudiyyətlər var. Məsələn, iltihablı dəri xəstəlikləri ilə zəncəfil çayının alınması iltihabi prosesləri daha da gücləndirə bilər.
Bu çayı yüksək temperaturda istifadə etmək tövsiyə edilmir, çünki qan dövranını təşviq edir və xəstənin sağlamlığının pisləşməsinə səbəb ola bilər. Həmçinin, zəncəfil çayından ülserlərin və qanaxmanın ağırlaşması ilə imtina etmək lazımdır. Zəncəfil çay canlandırır, belə ki, gecə üçün istifadə etməyin.
Zəncəfil çayı üçün təriflər
Zəncəfil çayı hazırlamaq üçün ən sadə resept aşağıdakılardır: 2-3 sm zəncəfil kökü lobullarla kəsilir və bir termosda dəmlənir. Çay yarım şüşə yeməkdən əvvəl və ya sonra gün ərzində sərxoşdur. İnfüzyona limon, bal və ya şərbət əlavə edə bilərsiniz.
İkinci resept yüksək zəncəfil konsentrasiyası olan bir içki hazırlamağı nəzərdə tutur. Bunu etmək üçün incə doğranmış zəncəfil su ilə tökülməlidir və aşağı temperaturda 15 dəqiqə qaynadılır. Suyu 37 dərəcəyə qədər soyuduqdan sonra limon suyu və bal əlavə etməliyik. Hər zamanki kimi çay içirlər.
Kilo vermə diyeti üçün təsirli bir reçetə var. Bu reseptdə çay etmək üçün təzə və ya qurudulmuş zəncəfil və sarımsağın bir hissəsini və qaynar suyun iyirmi hissəsini götürün. Bütün bunlar termos şüşəsinə yerləşdirilir və iyirmi dəqiqə dayandırılır. Gün ərzində çay kiçik çaylarda sərxoş olur.
Ayrıca zürafə çayını diüretik təsiri ilə də edə bilərsiniz. Bu, yalnız kilo verməyə deyil, toksinlərin çıxarılmasına da kömək edəcəkdir. Belə çayın hazırlanması üçün, zəncəfədən əlavə, bir az çim senna və ya qabığın qabağını əlavə etməlisiniz.
Acıqlı və möhkəm bir mədəyə sahib olanlar çay edə bilər ki, bu, daha çox çəkidən qurtarmaq və maddələr mübadiləsini artırmağa kömək edəcək. Bunu etmək üçün zəncəfil çayına bir az bibər və darçın əlavə edin. Bu reseptdəki əsas şey bu çaydan istifadənin lazımsız nəticələrə gətirməməsi üçün onu ləzzətləndirmək deyil. Zəncəfil çayı öz içində çəki itirmək üçün çox güclü və təsirli vasitədir. Buna görə, ağıllı bir pəhriz ilə birgə sərxoş olmalı və özünə işgəncə etməməlidir.
Zəncəfil çay da dərman çaylarını hazırlamaq üçün zəruri bitkilərin əlavə edilməsi üçün istifadə edilə bilər. Zəncəfil qızılgül, qara və yaşıl çay, müxtəlif qurudulmuş meyvələr və meyvələr ilə dəmlənə bilər.