Təəssüf ki, allergiya ilə əmizdirmə bu xəstəliyə qarşı qorunmur. Körpələrdə allergiya özünü bir diatez kimi göstərir. Bu qidalanma anasının istehlak etdiyi hər hansı bir yeməyə səbəb ola bilər. Ancaq yüksək səviyyəli allergik maddələr olan qidalar var ki, onların dietasiyasından xaric edilməlidir.
Bir allergiyanın təzahürüdür
Allergiyaların döş qidalanma əlamətləri dəri və dəsmalların, yaşıllıqlı maye çarxının, körpənin əsassız narahatlığının, emzirilməsindən sonra 10-15 dəqiqə güclü ağlayır, yaxşı qayğı ilə uşaq bezi döküntüləri, başındakı kabuklar qırmızıdır.
Ərzaq alerjisi valideynlərə təsir edərsə, uşaqlar tez-tez də allergik qidalara pis reaksiya verirlər. Anne ana südü ilə ilk günlərdən etibarən ana və ya ata allergiya səbəb olan qidaları yeməyəcək. Allergiya yalnız ata olarsa, uşağın 2 aydan sonra anası bu qidaları yemək üçün bir az ola bilər. Bəlkə körpə körpəyə allergik deyildir.
Mağazada məhsullar alınarkən, onların birləşməsini öyrənmək üçün bir qayda alın. Potensial faydalı məhsullar üçün belə istehsalçılar allergik komponentləri əlavə edə bilərlər: boyalar, tatlar, çörək pudrası, yumurta, ədviyyatlı ədviyyat, sodyum nitrit və s. İdeal olaraq, təbii məhsullar almaq və yemək hazırlamaq. Unutmayın, hətta "təhlükəsiz" məhsullar allergiyaya səbəb ola bilər. Buna görə, xəstəliyin ilk əlamətlərində yerli bir həkimə müraciət etməlisiniz.
Ən çətin olan, alerjiyə səbəb olan məhsulu müəyyən etməkdir. Vaxt çəkəcək. Əvvəlcə, ana tamamilə aşağı alerjenik qidalara keçməlidir və allergiyanın dayandırılmasını gözləməlidir. Sonra bir orta alerjen məhsulu ilə pəhriz daxil edin və uşağın bədən reaksiya baxın. Bütün yeni məhsulların tətbiqi erkən və ya gec siz allergiya səbəb olanları müəyyən edə biləcəksiniz. Bebeğinizi daha da güçlendikten sonra, bir neçə ay içinde onları pəhrizinizə əlavə etmək üçün cəhd edə bilərsiniz.
Hipoalerjenik bir diyetdə olmağınız halında, pəhrizinizi icazə verilən məhsulların hüdudlarında maksimum dərəcədə artırmaq lazımdır. Və hər halda, artıq aşırmayın. İdeal olaraq, hər bir məhsul üç gündən artıq bir dəfə yemək istəmir. Bəzi alerjenler ananın cəsədində yığışdıqdan sonra işləyirlər.
Yüksək allergik məhsullar
- Sitrus meyvələri və meyvə meyvəsi üçün ekzotik (ananas, mango, avokado və s.);
- Qida qatranları, emulsifatorlar, konservantlar, rəngləyicilər, ətirlər, ləzzət artırıcılar;
- Ruhlar, kakao, qəhvə, şirin soda;
- Şokolad şirniyyatları, marmelad, karamel;
- Fındıq, göbələk, bal;
- Quru meyvələrdən əncir, xurma, quru üzüm, quru dəniz;
- Qida qatıqlı qidalar, bir çox pendir, inək sütü;
- Bütün çəkilmiş məhsulları;
- Sənaye istehsalı olan marinadlar və konservlər;
- Toyuq yumurtaları;
- Acı ədviyyatlar və ədviyyat;
- Dəniz, qırmızı və qara kürü, bəzi növ balıqlar;
- Kərəviz, qarğıdalı, badımcan, yerkökü, lələk, pomidor, çuğundur, qırmızı bibər, balqabaq;
- Narıncı və qırmızı rəngli giləmeyvə və meyvələr: gavalı, qovun, nar, albalı, üzüm, xurma, qarğıdalı, mavi yabanı, çiyələk, dəniz taxta, çiyələk, moruq, qırmızı alma və s.
- Meyvə tərəvəz, meyvə və giləmeyvə şirələri və içkilər.
Orta alerjenikliyi olan məhsullar
- Bitki kəsikləri;
- Fasulye, noxud, kartof, yaşıl bibər;
- Berries və meyvə (yaşıl alma, Balqabaq, ağ qarağat istisna olmaqla);
- Dovşan, hindi, quzu, at əti, donuz əti;
- Bəzi taxıl (qarğıdalı, qarğıdalı, buğda).
Aşağı Allergenik Məhsullar
- Qazsız, südlü süd məhsulları, elmalardan, itrul suyu, zəif çaydan ibarət kompozisiya;
- Budama və quru alma (armud alerjisi nadir hallarda səbəb olur, ancaq uşaqlarda şiddətli kabızlığa səbəb olur);
- Kremli, zeytun, günəbaxan yağı;
- Manna, inci, düyü, yulaf ezmesi;
- Şabalıd, balqabaq, şalgam, yaşıl salat, zucchini, cəfəri, dibə, ispanaq, xiyar, brokkoli, rəngli və Brüssel lahanası (ana südündəki ağ kələm tövsiyə edilmir);
- Kəpəkli çörək;
- Yan məhsullar;
- Balıq növləri (dəniz bas, cod və s.);
- Toyuq, mal əti, aşağı yağlı donuz.