Analıq üçün məzuniyyət üçün nə etməli

Doğum icazəsi qadın üçün emosional çətin bir dövrdür. Ona görə də analar özləri üçün iş tapmaq istəyib, stressi aradan qaldırmağa və "nəfəs almağa" kömək edir. Bu yazı "boş vaxt" üçün bir neçə variant təklif edir.

Analıq məzuniyyəti üzrə qadın

Təbrik edirik! Bu məqaləni oxuyursanız, onda 99% ehtimalı ilə xoşbəxt bir valideyn halına gəldiniz. Bu, böyük bir xoşbəxtlikdir, başqa bir şeyə eşitsizdir. Siz bu körpə üçün gözləməliyik, doğumuna hazırlaşırdınız, bütün sevilən ryashonki, bonnets və booties-i satın alaraq, bir uşağı qaldırmaq üçün müxtəlif ensiklopediyaların yüzlərlə səhifəsini oxudunuz və indi nəhayət, bu çoxdan gözlənilən bir an gəldi və bir ana və ata oldu! Bu məqalə qadınlara daha çox diqqət yetirir, çünki onlar analıq məzuniyyətindədirlər (nadir istisna olmaqla). Buna görə də, gələcəkdə analıq məzuniyyətində ananın nə edəcəyi barədə olacaq.

Bebeğinizin həyatının ilk ili ən çətin dövr olacaq, uşağınız üçün tamamilə məşğul olursunuz və yuxu müddətinizi xəyal üzərinə keçirmək, hamamda istirahət etmək və ya ərinizlə ünsiyyət qurmaq daha yaxşıdır.

Ancaq il xəttindən keçdikdən sonra körpəniz müstəqil olacaq: böyüklər dəstəyi olmadan gedin, bir qaşıq ilə yeyin, kubokdan içmək və bir müddət müstəqil sevimli oyuncaqlar ilə oynayır. Yetkin, uşaq daha çox yeni bacarıq əldə edəcək. Beləliklə, anamı bəzi vəzifələrdən azad edirəm. Gündəlik proqramda iki ildir ki, bir neçə pulsuz saat var. Bu müddətin istifadə edilməsi müzakirə ediləcək.

Bu pulsuz vaxtda ana nə ediləcək? Biri sağlam bir yuxuya üstünlük verir, bəziləri jurnal və ya qəzet vasitəsilə baxmaq istər, yaxşı kimsə, yalnız İnternetdə oturacaq və ya TV seyr edəcək. Bütün bunların olacağı bir yer var. Ancaq bəzi analar daha da irəliləyir və vaxtını mümkün qədər faydalı hesab edirlər.

Moms üçün pulsuz vaxt sərf etmək üçün bir neçə fikirdir

  1. İğne işi. Bu, kifayət qədər təsəvvürə malik olan ümumiyyətlə, tikiş, toxuculuq, gil modelləşdirmə, ikebananın tərtibatı və hətta ağac oymağıdır. Belə fəaliyyətlərin çoxu var, maraqlı, hətta maraqlıdır, onlar fantaziya və əllər işlədir, böyük maliyyə investisiyalarına ehtiyac yoxdur, baxmayaraq ki, heç bir mənfəət əldə etməyiniz mümkün deyil. Bu işğalda peşəkar bacarıqlarınız yoxdursa, bu sizin hobbi, yəni maddi faydaları gözləməyəcəyi anlamına gəlir. Məsələn, tısbağalar üçün xüsusi təhsiliniz olmadıqda, sifariş vermək üçün yüksək keyfiyyətli əşyalar tikə bilərsən, əksinə sizin məhsulunuz uşağınız, sizin üçün və ya ev üçün olacaqdır.
  2. Cooking . Bəziləri, "öz əlləri ilə görülən" prinsipinə görə, iynə işi bölməsində yemək təsnif edir. Amma bu əslində doğru deyil. Yemək ehtiyacını yerinə yetirmək üçün deyil, bir sənət kimi ehtiyaclı deyildir. Şərqdən Meksikaya, İtaliyadan Ukraynaya qədər tamamilə fərqli dünya mətbəxinin yeməklərini necə bişirmək olar. Yenə də əsas şey fantaziya! Belə bir hobbi qohum və dostlarınız, ən əsası isə əriniz tərəfindən təqdir ediləcəkdir. Məlum olduğu kimi, insanın ürəyinə yol mədədən keçir. Xalqın hikməti və bununla mübahisə etməyəcəyik. Ancaq bu cazibə çox əhəmiyyətli bir ancaq var! Bu sizin rəqəminizdir! Bir uşağın doğulduqdan sonra qadınların köhnə formasını bərpa etmək çox çətin olur. Buna görə, kilolu olduğunuzdan və qurtulmaq istəsəniz, bu işğanı unutun. Xüsusi sizin üçün aşağıdakı bölmə.
  3. İdman . Bəli, bəli, budur! Bir idman zalı, bir fitness mərkəzi və ya bir üzgüçülük hovuzuna qatılmaq imkanı varsa - yaxşı deyil - də problem deyil. Evdə çıxış edə biləcəyiniz, simulator olmadan böyük miqdarda məşqlər var. Və rəqəm daha yaxşı bir şəkildə gətirmək, əzələləri təmizləmək, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq, stresin aradan qaldırılması üçün. Qeyd etmək lazımdır ki, idmanda bir nüans var - prosesi sevməlisiniz və nəticənin mütləq olacağına əmin olun və bütün gözləntilərdən çox olacaq. Əks təqdirdə, iradənin uzun müddət davam etməyəcəyini və bir neçə həftə içində idmanın TV qarşısında divanda oturması ilə əvəz olunacaq.
  4. Evdə və part-time iş . Əlbəttə ki, əyləncəli və ya xoş bir əyləncə çox çətin bir çağırışdır, ancaq heç vaxt heç bir şeyə ehtiyac yoxdur. Fəaliyyətinizin, mövcud təhsilin və iş təcrübəsinin növündən asılı olaraq özünüzü qismən işlə seçə bilərsiniz. Bu, evdə mühasibat uçotu aparmaq, telefonda operator kimi işləmək, mətni tərcümə etmək, yazı yazmaq və s. Ola bilər. Əsas odur ki, bu fəaliyyət sizi narahat etməyəcək və idealdır, hətta zövq verir. Hər ananın bir çox məsuliyyəti var, fiziki və emosional stresslər, buna görə də heç bir halda xoşagəlməz bir iş görməməlisiniz.
  5. Ətraflı təlim, dil öyrənmə, məlumatların artırılması . Oxumaq istəsən və hər zaman bir sahədə kifayət qədər məlumat olmadığını düşünsəniz, bunun üçün get! Əlbəttə ki, əvvəlki bənddə dediyim kimi, bu, zövq verməlidir. Bəzi insanlar İnternetdə on-line kursların hər cür tapır, onlar sizin peşəkar fəaliyyətiniz, şəxsi həyatınız və ya heç bir əlaqənizlə bağlı ola bilər. Kimsə kitab dünyasına atılır və oradan bütün zəruri məlumatları çəkir. Bütün bunlar sizə aiddir. Dilin öyrənilməsinə gəldikdə, audiobooks, xüsusi kompüter proqramları, dərsliklər və söz mövzusu dildə olan fantastika daha çox olacaqdır.

Oxu bitirmiş olsanız, boş vaxtlarında nə etmək istədiyinizə hələ qərar vermədinizsə, təklif etdiyim bütün fəaliyyətləri sınamağa məsləhət görürəm. "Mən bununla maraqlanmıram" deyə bilmərəm, praktikada sınamadan "necə bilmirəm", "çox mürəkkəbdir".

Bəlkə də sizin içində əziz analar, gizli qabiliyyətlər, hətta şübhə etmədiniz. Analıq məzuniyyəti onları açmaq üçün yaxşı bir vaxtdır.