Artrozun inkişafının əsas səbəbi, oynaqların funksional imkanlarını aşan mexaniki yükdür. Həmçinin, xəstəliyə damar xəstəliyi, tiroid bezi və gonad pozulması, obezite səbəb olur. Bundan əlavə, yoluxucu, allergik və zəhərli faktorların təsirləri, şin ayağının patologiyası, irsi ittihamları istisna edilmir.
İlkin artroz (40 ildən sonra inkişaf etmə) açıq bir səbəb olmadan eyni anda bir çox oynaqları təsir göstərir. Təkamül artrozunun görünüşü travma, konjenital displazi, metabolik xəstəliklər (gut, ochronoz, Kaşin-Bek xəstəliyi), endokrin xəstəliklər ( hipotiroidizm , diabetes mellitus), infeksiyalar, valgus uylukları, ayaqları, ayaqları, düz ayaqları, doğuşdan kənar dislokasiya və ya birgə displaziyalar, sümük və ürək xəstəlikləri (kiffoz, lordoz, skolyoz).
Artroz ilə düz oturmaq, düz durmaq və düz, sərt səthdə yatmaq lazımdır. Əl məcburi masaj və əlləri, ayaqları, qulaqları, servikal yaxası zolağı, belin özünü masaj etməsi. Yararlı gimnastika, rəqs, üzgüçülük. Hipotermiyadan və çox ısınmadan (mövsüm üçün paltar geyməkdən) qaçınmaq, kiçik və orta topuqlu rahat ayaqqabıları seçmək lazımdır. Müalicə zamanı və əksinə olmadıqda, sərtləşmə (əks duş) və hamam icazə verilir.
Artroz problemini həll etmək üçün, sobada tərəvəz, meyvə, quru meyvələrdən ibarət kompot, zənginləşdirilmiş yulaf dekoları, duzları və kissellər faydalanacaqdır. Hər gün 600-800 g tərəvəz (kartof deyil) və meyvə yemək lazımdır. Kalsiumla zəngin qidalar mütləq yeyilməlidir. Bunlar dəniz məhsulları, soyuq ət, təzə süd, qatıq, pendir, yumurta, şaftalı, susam, qoz. Menyuda da ətli ət (həftədə 2 dəfə), kələmdən hazırlanmayan çörək, buğda ləçəkləri və ya bütün buğda, qurudulmuş meyvələr, giləmeyvə və ya tərəvəz ilə püresi daxil edilməlidir.
Kolbasa, kolbasa və konservantlar, boyalar, aşqarlar olan hər şey istisna olunur. Alkoqol, siqaret və qəhvə qadağandır, çünki onlar bədəndən kalsium çıxarırlar. Artrozla mübarizədə effektiv mübarizə üçün, əlaqəli xəstəliklərdən qurtulmaq və bədənin mərhələli təmizlənməsini aparmaq lazımdır. Bağırsaqları təmizləmək üçün kətan toxumu, balqabaq yulafları, ağcaqayın çörəkləri, bişmiş tərəvəzlər, alma və armud, dəniz qalası, buğda çörəyi istifadə edin.
Qaraciyər təmizlənməlidir və safra suyu mineral suyu bir saat əvvəl yeməkdən, daha çox turşuluqla - 1,5 saat içir. Tjubazh üçün hepatoprotectors və cholagogue ot tətbiq edin: sporish, qarğıdalı stigmalar, immortelle, yarrow, it gül, yulaf, balqabaq, süd thistle, dandelion kök, plantain. Pankreas, qarğıdalı damazlıqları, hindiba, Qüdsün ənənəsi, yulaf, fasulye yarpaqları, balqabaq, calendula, yaban mersini və sporlar üçün faydalıdır. Böyrəkləri uyğunlaşdırmaq üçün: cranberries, cranberries, qarpız, yulaf, qarağat yarpaqları, mayonez və ya nanə, ayıbalığı, simli, tarixlər kök ilə St John's şərab.
Bağ toxumasının təmizlənməsi üçün bitki çaylarının əsasları bir çay, bir qarağat yarpağı, yulaf suyu olmalıdır. Köpük, quş albalı, köpək gül, qızıl kök, elekampan kökü, zamançası, balıq yağı, balqabaq, təbii kalsiyum preparatları, qığırdaq toxumasından çıxarışlar da faydalıdır. İyul - avqustda xiyar, yerkökü, kələm, kartof, alma kimi şirələri içmək. Yeməkdən əvvəl 30-40 dəqiqə əvvəl 1 / 4-1 / 3-1 / 2 və bir tərəvəz təzə sıxılmış şirəsi (1 çay qaşığı havuç ilə karam) götürün. Kurs - 30-40 gün. Qan damarlarının təmizlənməsi üçün portağal, qreypfrut, limon, sarımsağın tincture, arı məmulatları (propolis, royal jelly), bitki yağı, balıq yağı, kontrast duş, vanna, buxar, masajdan hazırlanmış meyvə suları vardır.
Limfı təmizləmək üçün xüsusi bitki yığınlarıdır, gündə 1000-dən çox addımı və 100 oturma yerini, özünü masaj edin, vanna, buxar otağını ziyarət edin. Bədəni təmizlədikdən sonra adaptogen maddələr - zərərli fiziki, kimyəvi və bioloji təsirlərin təsirini azaldacaq dərmanlar alın. Artrozun müalicəsi müəyyən bir miqdarda yaşayan suyun (unboiled, dondurulmuş, yay) istifadəsi ilə birləşdirilir: buna görə xəstənin ağırlığını göstərən rəqəm 20 rəqəminə bölünür. Bu, gün ərzində içməli su miqdarıdır.
Günəbaxan, lobasnik, yonca, snyt, ivan-çay, dulusçuluq kök, sabelnik, qarağat yarpağı, tansy, üç tonlu bənövşə, pion, ağcaqayın, linden, aspen, quşçuluq, quş, yabantaq, moruq, nar, balqabaq. Yaxşı təsir qara qapaq böyrələrindən, evkalipt yağlarından, sabelnikdən, aspendən, turpentin banyolarından və ya sarıqdan ibarət olan böyrələrdən müalicə edir.
Osteoporoza və ya sümüklərin inceltilmesine, sümük maddəsini azaldır. Bu xəstəliyin inkişafı: yerli qan axmasının pozulması, motor fəaliyyətinin azaldılması, böyük sinir toqquşmalarına ziyan, Raynaud xəstəliyi, skleroderma, endarterit, artrit, travmalar, şiş xəstəlikləri, toksikoz, metabolik xəstəliklər, yaş və klimakterik dəyişikliklər, Itenko-Cushing xəstəliyi, hiperparatiroidizm, uzun müddətli istifadə hormonlar, gastrointestinal sistem xəstəliyi, kalsium-fosfor metabolizmasının irsi xəstəlikləri və s. Arthroz və osteoporoz birgə xəstəliklərdir. Çünki onlar kalsium çatışmazlığı və bədənin güclü asidifikasiyası səbəbindən inkişaf edirlər. Osteoporoz üçün burdock kökü, böyük təmizləyici, çoban çantası, üç tonlu bənövşə, mavi yağı, şaftalı yağı, susam yağı, balıq yağı, qoz, badam istifadə olunur.
Gördüyümüz kimi artroz problemlərini həll etmək üçün bir çox yol var. Bir çox qadın əziyyət çəkən xəstəlik müalicəyə qarışmamaq daha asandır.