Arxa ağrısından şikayətlənmək, tez-tez özünü güvənən bir diaqnozu (həkimdən də!) Eşitdirə bilər: "Osteokondrozunuz var". Ancaq bir çox həkim iddia edir ki, bu diaqnozun 50% -i səhvdir. Yaponlar inanırlar ki, əgər bir ağrınız varsa, bu, bədbəxt bədənin bir hissəsidir. Beləliklə, dərhal müalicə seansına qeydiyyatdan keçməyin, bəlkə probleminiz bel ilə əlaqədardır. Arxa ağrılarının səbəbləri və müalicəsi çoxumuz üçün aktual bir mövzu ...
DAXİLİ BAŞLAYIR
Şərqdə bel və daxili orqanlar arasında sıx bir enerji əlaqəsi uzun müddət fərqləndi. Akademik tibb bu məsələ ilə razılaşmağa hazırdır, baxmayaraq ki, bu, interkonsentasiya məsələsinə daha praktik olaraq yanaşır: onurğa kordundan gələn sinir sonluğu daxili orqanlara uzanır. Beləliklə, daxili orqanın aşağılığı barədə siqnal əlbəttə ki, müvafiq şüa şöbəsinə çatacaq və bu, kəskin ağrı, qarınqalanma və ya yumrular şəklində arxaya təsir edəcəkdir.
Moskva Homeopatik Mərkəzində bir nevroloq olan Sergei Tarasyuk əlavə edir: "Bir çoxumuz, məsələn, aşağı bel ağrısı qastrit və ya pelvik orqanların iltihabi xəstəliklərinin şiddətlənməsinin nəticəsi ola bilər. - Arxa ağrı bir daxili orqan fəaliyyətinin pozulmasına səbəb olarsa, xəstəliyin digər əlamətləri olacaqdır. Beləliklə, qastrit vəziyyətində ağızdan və ya sindirim pozuqluğundan xoşagəlməz bir qoxudur ".
Buna görə geri ağrı diaqnozu və müalicəsinin qurulması üçün yaxın nevroloq və terapevt əməkdaşlığı lazımdır. Başlanğıcda, diaqnoz və müalicə bir nevrolog tərəfindən təyin edilir. Omurbağın bir roentgenindən sonra ağrıların səbəbləri barədə bəzi nəticələr əldə etmək artıq mümkündür. Əgər onlar daxili orqanların xəstəliklərinə əsaslanarsa, müalicə terapevt tərəfindən davam etdiriləcəkdir.
Sore Boyun
Bəşəriyyətin gözəl bir hissəsi tez-tez boyun ağrısı ilə qarşılaşır. Və bu heç bir qəza deyil! Sergey Tarasyuk izah edir ki, "serviks beli ən çox mobildir". "Hər hansı bir qeyri-adi hərəkat və ya növbədə vertebraın bir az yer dəyişdirməsinə, bu sahədə sperma və ya əzələ spazmına səbəb ola bilər."
Nə etməliyəm?
Belə geri yaralanmalar tez-tez bir neçə gün ərzində tibbi müdaxiləsiz (özünüzü nisbətən sağlam bir ailənin xoşbəxt sahibi olmağınız halında) uzaqlaşır. Bu vəziyyətdəki ən əhəmiyyətli şey, əzələləri rahatlatmaqdır. Bunu etmək üçün, ilk 24 saat içində buzdan istifadə edin, bu da bu vəzifəni yerinə yetirəcək. Sonra istiliyinə keçin - yara yerini daha çox sürtməyin, istilik təsirli bir məlhəm və ya krem istifadə etmək məsləhətdir. Uzun müddət yataqda qalma! Uzun müddətli yataq istirahət arxa əzələləri zəiflədir və orta miqdarda hər hansı bir aktiv fəaliyyət mikrotraumdan sonra onların yaxşılaşması üçün çox faydalı olacaqdır. Bütün yuxarıda göstərilən tədbirlərdən sonra, bel ağrısı bir həftə içində sıxılmırsa, həkimə müraciət edin.
Sore Bruce
Bel bölgəsində ağrı ilə, gənc qadınlar hamiləlikdən və ya ani kilo itkisindən sonra üzləşə bilərlər. Bu, qarın boşluğunun daxili orqanlarının təbiət yerlərindən köçürülməsi və bel əsasən bel belində lazımsız bir yük yaratmasıdır. "Hamiləlik dövründə qarın boşluğunun orqanlarının vertebral kolonuna bağlı olduğu ligamentlər uzanır", - deyə Silk Way-də osteopatik bir həkim olan Qalina Zyukina izah edir. "Normal vəziyyətə dönmək üçün bir az vaxt lazımdır." Eyni şey daxili yağın böyük itkiləri səbəbiylə kəskin bir kilo itkisiylə olur. "
Nə etməliyəm?
Daxili orqanların orijinal mövqeyini tez bir zamanda almaq üçün düzəldici kətan və ya sarğı istifadə edin. Gündə ən az 3-4 həftə, sonra isə zəruri hallarda istifadə edilməlidir. Və osteopat ziyarət əmin olun. Ardındakı ağrıdan bir neçə seansdan sonra qarın masajından sonra iz olmayacaqdır.
SPİNİN VOLTAJI
Şərabın bütün stresi - biz bu ifadəyə istifadə edildik və onu ciddi qəbul etmirik. Ancaq geri ağrı olması halında, həqiqətən də uyğun deyil. Stressli vəziyyətlər, bir neçə həftə davam edən depressiya, arxa, vasospazm da daxil olmaqla, əzələlərin üstünə gətirib çıxarır ... Bu, yalnız belin bəslənməsini pozur, amma vertebranın əyri və ya yerindən çıxmasına səbəb ola bilər.
Nə etməliyəm?
Artan stres və narahatlıq vəziyyəti yalnız bir nevrolog tərəfindən qaldırıla bilər. Ağrıların fiziki səbəbini aradan qaldıracaq və psixoloji dəstək verəcəkdir. Ağır hallarda psixotrop preparatlar və ya antidepresanlar tələb olunacaq. Yalnız bir ekspert onları təyin edə bilər!
AĞIRLIQ GƏLƏCƏK
Ən çox görülən hadisələrdən biri, arxa və bel əzələlərində ağırlıq hissidir. Bu, çox gənc qadınlarda da görünən yorğun əzələ sindromudur. Bu xəstəlik çox sadə bir səbəbə sahibdir və bu tip arka ağrının müalicəsi də çətin deyil. Səbəbi - uzun bir yükləmə və ya düzgün istirahət olmaması. Yorgun əzələlərdə, laktik turşusu (əzələ hüceyrələrinin işi) yanaşı, bu xoşagəlməz duyğulara səbəb olur. Əzələ liflərindən çıxarmaq üçün çox miqdarda oksigen tələb olunur.
Nə etməliyəm?
Yaxınlaşan yorğunluğu hiss etməyincə dərhal nəfəs almağa başlayın. Yavaş bir nəfəs alın, sonra yavaş bir ekshalasyon edin. Bu məşqləri bir neçə dəfə təkrarlayın. Arxa əzələlərin bir neçə həftə ərzində heç bir səbəbi olmadığı üçün ağır və yorğun görünürsə, həkimə müraciət edin.