Kilonun azaldılması üçün ən vacib şərtlərdən biri bətnin rasyonalizasiyası və metabolizmin normallaşmasıdır. Kilonun itirilməsinin əksəriyyəti yüksək kalorili qidaların istifadəsini istisna edən ciddi dietlərə sadiq olmaq deməkdir ki, bu da ən müsbət insanı depressiyaya çevirir. Bu vəziyyətlə qarşılaşmaq məcburiyyətində qaldım. Doğum sonrası vəziyyətə xüsusi ağırlıq verildi: hamiləlik dövründə toplanan kiloqramlar yalnız getmirdi, lakin hər gün əlavə edildi.
Sağlamlığa zərər vermədən ağırlıq çəkin
Əvvəlcə pəhriz verməyə çalışdım, ancaq adi yeməkdən imtina etdikdən sonra (istədiyim hər şeyi yedim ki, məhdudlaşdırmadan), mən fiziki və mənəvi cəhətdən pisləşdim. Bu orqanizm ürək-damar, sinir və həzm sistemlərinin işində uğursuz oldu, ağır stres yaşadı. Nəticədə - nifrətsiz lirə itirmək üçün işə yaramadı, hər şeydən ayrılmaq hissi var idi. Bu çətin dövrdə akademik S. Smelov tərəfindən təşkil edilən "Serso" Moskva tibb mərkəzinə baş çəkməyə qərar verdim. Mərkəzin metodologiyasının əsası metabolizmin normallaşmasına, adi diyetdə tam dəyişməyə də aiddir. Yeməkdən imtina etməyiniz, bədəninizin tükənməsinə, çəki rahat və sabit bir şəkildə qurulmasına, tam həyat sürməsinə bağlıdır. Texnikada iştirak edənlər özlərini fiziki məşqlərlə yükləməyə, daimi kaloriyi saymağa ehtiyac olmadılar. Özüm üçün bir neçə səfərdən sonra, mən artıq mənəvi gücün azalmasını hiss etdim. Bir çox düzəldici proqram istənilən təsiri gətirmir, çünki qida refleksinin təzahürü üçün cavabdeh olan beyin mərkəzlərində dərman vasitəsi ilə nəzarət edilə bilməz. Çıxış yolu bədənə və ya cərrahi müdaxilələrə ağır yüklər vermir, amma psixoterapevtik üsullarla çəki psixoraksiyası deyilir.
Smelov tərəfindən çəki psixoloji düzəliş metodu
Psixo-düzəliş proqramları xəstənin beyninin zehni mərkəzlərinə və buna görə də bədənin özünə təsir göstərən elmi metodlara əsaslanır. Bu şifahi təklif və terapevtik təsirə nail olmaq və istənilən nəticəyə nail olmaq üçün müəyyən tədbirlərin tətbiqi. Bədən tədricən yenidən qurulmağa başlayır, çünki yağların mübadiləsinin pozulması aradan qaldırılır və kiloqramlar gedir. Bir adam daha ağır olarsa, daha çox çəki daha sürətli gedəcəkdir. Tibbi mərkəzə gələrək mənimlə birlikdə olanların çoxu 3 ay ərzində orijinal yığıncağın demək olar ki, 30% -ni tərk edib. Bir neçə seansdan sonra düzəldici proqramın effektivliyini hiss etdim, amma hamiləlik dövründə qazandığım ağırlığı daha tez və daha tez bir qadın kimi hiss etmək, sevdiyiniz paltarları geymək, başqalarının heyranedici görünüşünü tutmaq idi. İş yerindəki iş yoldaşım mənə "Serso" tibb mərkəzi tərəfindən mənə artıq məlum olan həmin S. Smelov tərəfindən aparılan təlim ilə http: // смеловпохудение.рф saytında tanış olmaq tövsiyə etdi. O, bir neçə dəqiqə düşünməmişdi, çünki bu adam bir çox insanlara kilo problemi ilə yanaşı, irəliləyərək, sağlamlıq və psixikaya zərər vermədən tez və effektiv şəkildə kilo vermək üçün yeni, daha inkişaf etmiş bir yol yaratdı.
Möhtəşəm bir müasir texnika
Smelovun yeni proqramına görə, evdə çəki itirirsiniz. Bəslənmənin, xüsusi dərmanların və dərmanların istifadəsinə ciddi məhdudiyyət qoyulmasına ehtiyac yoxdur. Təlim mütəmadi olaraq güclü yüklərin həyata keçirilməsini nəzərdə tutmur, proqramın iştirakçısı mənəvi və fiziki narahatlığı yaşamadan tez və effektiv şəkildə kilo verir. Və həqiqətən fərqlənirdi: bir həmkarım yalnız incə, həm də parlaq, gənc idi. Bu nəticədən razı qaldım, çünki istənilən məqsədim - bir ayda bir ölçülü çəki itirmək - gerçək oldu. Təlim, aşağı kalorili diet hazırlamağa və ya tükənən qida miqdarının azaldılmasına (aktiv iş, saatlik yemək) azaldılmasına imkan verməyənlər üçün nifrət edilən kiloqramlardan qurtarmaq üçün ideal bir yoldur.
Tez və etibarlı kilo
Müasir kilo proqramlarına diqqət yetirməliyik, çünki həddindən artıq çəki problemi artıq vacibdir və bir çox psevdozal istiqamətlər yalnız bu xəstəliyi müalicə etməyə söz verir. Müxtəlif məşqçi-psixoloqlar və deyilən healers öz xidmətlərini əhəmiyyətli dərəcədə təklif edirlər və nəticədə insanlar kilo vermək məsələsinə cavab almazlar. Bundan əlavə, bu cür "mütəxəssislər" ni ziyarət edərkən sağlamlığınıza ciddi ziyan vurun. Mənim vəziyyətimdə nəticə əldə etməmişdim, çünki Akademik Smelov ixtisaslaşmış tibb mərkəzində işləmək üçün zəngin təcrübəsi ilə tanınır.
İndi onun proqramı daha zərif və dərin hala gəlmiş və həqiqətən effektiv müalicə ilə məqsədə çatmışdır. Təhsildə sürətli kilo vermək məqsədi daşıyır: bir ay ərzində bədənə zərər vermədən inanılmaz nəticələr əldə edə bilərsiniz. Texnikanın yeniliyinə baxmayaraq, bir çoxu nəticələrini tam razı qaldıran - 2 həftə 8 kq-a qədər effektivliyini hiss etdi!
Daha yaxşı həyatını dəyişdirin - bu, asan!
İncə bir rəqəm və sıx bədən əldə etmək üçün yalnız qida ilə bağlı münasibətinizi dəyişdirmək, sağlam və dadlı yeməklər yemək, həmçinin bədənin metabolizmini sürətləndirmək lazımdır. Zamanla qidalanmanın məhdudlaşdırılması bir neçə kiloqramdan bir az müddətə xilas olmaq, əhəmiyyətli sağlamlıq problemləri əlavə etmək və ağır depressiyaya səbəb ola bilər.
Akademik Smelov kilo itkisi üçün effektiv metodların həyata keçirilməsində çoxillik təcrübəsinə əsaslanaraq bütün əvvəlki kimi fərqlənən bir təlim proqramı yaratmışdır. Onlara görə, qısa müddətdə, yağ və mədədən zərər görmədən yağdan xilas edə bilərsiniz. Hər kəs lazımsız yükü atmaq və komplekslərdən və qorxulardan qurtulmaq hüququna malikdir!