Ölü dəniz
Əsas üstünlüklər. Suyun unikal mineral tərkibi, Ölü dənizin (İordaniya və İsrailin kurortlarında ixtisaslaşan) müalicə palçıqları; sabit I bromlu buxarlanma havası səbəbindən yumşaq, hətta ifrat istilik, sıx bromid sekresiya, dərman, sinir sistemi və tənəffüs yolları üçün zərərsiz keçməsinə kömək edir. Bundan əlavə, havadakı buxar təbəqəsi ultrabənövşəyi radiasiyanın zərərli təsirini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır, belə ki, Ölü dənizdə günəşdə yanma qorxusu olmadan uzun müddət qalmağınız mümkündür. Mənfi cəhətlər. Əgər aktiv dəniz istirahətini seçsəniz, Ölü dəniz sizin üçün tamamilə uyğun deyil. Ölü dənizi ziyarət etmək üçün ən yaxşı vaxt məxmər mövsümü və ya bahar (fevral-aprel). Əlbəttə ki, Ölü dənizin tuzları ilə "rabitə" etdikdən sonra, dərini yaxşıca təmizləmək və nəmləndirici krem tətbiq etmək lazımdır.
İxtisaslaşma
Ən geniş yayılmışdır: astma, ginekologiya, endokrinologiya, neyroendokrin təbiət, obezitenin müalicəsi, artrit, artroz, osteoporoz, reabilitasiya tibb, gəncləşmə, ürək-damar xəstəliklərinin müalicəsi, ürək-damar xəstəlikləri, sinir bozuklukları daxil olmaqla tənəffüs yollarının bütün xəstəlikləri .
Aralıq dənizi
Əsas üstünlüklər. Sağlamlıq kurort infrastrukturunu inkişaf etdirdi. Mənfi cəhətlər. Ənənəvi bayram mövsümündə ekstremal istilik, çox sayda turist və buna görə də - ətraf mühitin azaldılması. İxtisaslaşma. Ən Aralıq dənizi sahələri, astma və bitki damar xəstəlikləri də daxil olmaqla tənəffüs xəstəliklərində ixtisaslaşır. Həm də dənizin və istilik suyunun zövqünü və faydalarını istifadə edəcəyiniz yerləri seçməyə çalışın: məsələn, İtaliyanın Ischia adası və Tunisdəki Djerba yarımadası.
Atlantik
Əsas üstünlüklər. Orta iqlim, sağlamlıq kurort xidmətlərinin yüksək səviyyəsi. Mənfi cəhətlər. Atlantik həmişə təmizlikdən öyünmür. Bununla belə, Normandiya, Fransanın britaniya sahilləri və Böyük Britaniyada Bath və Scarborough sahəsi mükəmməl qorunub saxlanılır. İxtisaslaşma. Sinir sisteminin bərpası, postoperatif bərpa, reabilitasiya tibb. Sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün cənub Atlantik körfəzlərini - Portuqaliya sahillərini, Madeira, Kanar adalarının güclü olduğu və okeanın soyuq olduğu, məsələn, ingilis kanalının hər iki tərəfində xüsusilə mülayim bir iqlim şəraiti olan seçmək daha yaxşıdır.
Qırmızı dəniz
Əsas üstünlüklər. Qırmızı dənizin suyu qonşu Ölü kimi minerallaşan zəngindir, lakin canlıdır, yəni yosunlar da daxil olmaqla bir çox mikroorqanizmləri ehtiva edir. Sözündən sonra ilk hamam şişməsi uzanır və limf axını sürətlənir və dəri faydalı minerallardan şok doz alır. Bundan əlavə, burada brom buxarlarının hava doyması da Ölü dənizin kurortlarından bir qədər aşağıdadır. Mənfi cəhətlər. Yay temperaturu ilə birlikdə suyun yüksək şoranlığı ürək-damar xəstəlikləri olan insanlar üçün kontraendikasiya ola bilər. Yüksək nəmlik günəş batmasından sonra da istilikdədir. İxtisaslaşma. Solunum yollarının xəstəlikləri, sonsuzluq müalicəsi, şişmanlıq. Müalicədən sonra mercan kayalarının qorunub saxladığı kurortlara - minerallerin və iz elementlərinin yeganə mənbəyi. Hurghada və ya Eilat kimi məşhur yerlər bərpa baxımından praktiki olaraq sizə heç bir şey verməyəcəklər: bunlar əsasən əyləncə üçün nəzərdə tutulub.
Adriatik dənizi
Əsas üstünlüklər. Rəsmi olaraq - Avropanın ən təmiz dənizi. Çimərliklər əsasən qumludır. Çox sayda balneoloji mərkəzləri (dünyanın ən yaxşılarından biri Cervi kurortunda yerləşir). Mənfi cəhətlər. Adriatik əleyhinə müalicə həmişə adi dəniz istirahət ilə birləşdirilə bilməz. İxtisaslaşma. Musculoskelet sistemi ilə əlaqədar problemlərin qarşısının alınması, yaralanmalardan xilas edilməsi, bir sıra istirahət mərkəzləri ginekologiya sahələrində ixtisaslaşır. Adriyatik dənizinin bəzən olduqca soyuq olduğunu unutmayın: hamamda bədəndən artıq yeməyin.
Qara dəniz
Əsas üstünlüklər. Qara dəniz suyu, insan qanının iz element elementinə tərkibində ən yaxındır, buna görə də ürək və damar xəstəlikləri olan insanlar burada özlərini rahat hiss edirlər. Dərinliyində Qara dəniz hidrogen sulfid birləşmələrə zəngindir və onlar su və havanı ürək və qan damarları üçün faydalı edirlər. Evaparat romatizmalı xəstələr üçün əla yerdir. Mənfi cəhətlər. Qara dəniz sahilindəki yaz hipertansiyonu və ürək çatışmazlığı olan insanlar üçün çox isti ola bilər. İxtisaslaşma. Ürək-damar xəstəlikləri, kas-iskelet sisteminin xəstəlikləri, sinir sistemi xəstəlikləri və tənəffüs orqanları. Müalicə üçün "xarici" Qara dənizi üstün etmək yaxşıdır. Soçi seçsəniz, mərkəzi sinir sistemi və kas-iskelet sistemi xəstəlikləri, ürək və qan damarlarının xəstəlikləri, metabolik xəstəliklər üçün xüsusilə faydalı olan Matsestanın termal hidrosulfurik mənbələrinə diqqət yetirin.
Azov dənizi
Əsas üstünlüklər. Səthi və isti Azov dənizi mikroelement tərkibində unikaldır: Mendeleyev cədvəlindən 92 mineral məhv edilir; İqlim orta bölgənin sakinlərinə dostluq edir. Mənfi cəhətlər. Azov dənizində istirahətin sağlam hissəsi inkişaf etmir. İxtisaslaşma. İmmunitetin ümumi qorunması, avitaminozun qarşısının alınması, osteoporoz və erkən yaşlanma. Azov dənizi kiçik bir uşaqla dənizə ilk səfər etmək üçün ideal bir yerdir.
Baltik dənizi
Əsas üstünlüklər. Moderate iqlim və şəfalı şam hava. Mənfi cəhətlər. Baltik dənizi olduqca soyuq və çirklidir. Bəzi yerlərdə istifadənin ən yaxşı yolu iynələr və dəniz havası qarışığı ilə unikal olan hava hamamlarıdır. İxtisaslaşma. Tənəffüs yollarının xəstəlikləri, ürək-damar xəstəlikləri, endokrin xəstəliklər, xərçəngdən qurtarma, kemoterapiya, cərrahi müdaxilə, sinir bozukluklarının müalicəsi. Tətildə yalnız dənizin müalicəvi xassələrini deyil, Latviyadakı (demək olar ki, sahil) məşhur Kemer çəmən kimi digər təbii sərvətlərdən istifadə etmək lazımdır.