Bütün günü ayaqlarımıza keçiririk.
İşdən döndüyümüz zaman, bir qayda olaraq, bir şey etmək istəmirik. Bacaklar ağrılar, yaralar və yaxşı bir ruh halına gətirmir. Yalan, ayaqlarınızı qaldırın, ayaqlarınızı divarın üstünə qoyun, böyük bir açıda olduğu kimi, belə bir istirahət qan axınını təmin edəcək, qismən də yorğunluq keçəcək.
Bir iynəyici banyosu götürün, bunun üçün 2 dənə qaşığı dəniz duzunu, 15 mq şamdan çıxarın, isti suyun havuzuna qoyun. Ayaq biləyindən hərəkət edərək ayaqlarınızla əllərinizi masaj edin, sonra da qidalandırıcı krem tətbiq edin. Ayaqları keyfiyyətli, qidalı və yaxşı bir krem ilə əzmək olar və sizin vərdişlərinizə görə belə bir alət ala bilərsiniz. Kremlər yorğunluqları aradan qaldırır, ayaqları nəmləndirir və yaxşılaşdırır.
Əllər üçün prosedurlar.
Əlinizdə dəri yumşaq və yumşaq olması üçün qablar ilə əzizləmək lazımdır.
Dərin qabda 2 qaşığı süd, 2 qaşığı günəbaxan yağı, 1 kaşığı əl kremi, bir az su əlavə edin və qarışdırın. Əlləri 10-15 dəqiqə banyoda dipləyin, sonra salfet ilə qarışdırın.
Bir kasa 1 kaşığı limon suyu, 3-4 kaşığı kakao kaşığı duz və isti su əlavə edin. 7 dəqiqə boyunca əllərinizi aşağı salın, sonra onları bir peçete qoyun.
Səhərdən başlayaraq əllərinizə diqqət edin. Dışa çıxmadan əvvəl əlinizə bir qaymaq tətbiq edin, əllərinizi soyuqdan və küləkdən xilas edəcək və qoruyacaq. Və daha çox saat üçün əlləri dəri nəmləndirir və nəmləndirir.
Dırnaqları çatladıqda.
Yarım limon və 1 qaşıq duz götürün. Limon suyunu sıxıb duz ilə qarışdırın. Səhər və axşam bu qaranlıq dırnaqları düzgün şəkildə yağdırın, sonra soyuq su ilə yuyun. Bu prosedur bir ay müddətində həyata keçirilməlidir, bu müddət ərzində əllər kövrəklikdən, foliasiyadan qurtulacaq və yaxşı işlənmiş olur.
Duz banyosunu hazırlamaq üçün layiqli olan dırnaqları gücləndirmək . İsti suda, 1 çay qaşığı dəniz duzu qoyun, əlləri 20 dəqiqə qarışdırın və suda saxlayın. Prosedur 10 gün ərzində həyata keçirilməlidir.
Dırnaqlarınız tez-tez qırılırsa, D, A, B vitaminləri alın.
Ləkə ilə sarıldığı çivilər qadınların nəsillər üçün istifadə etdiyi şəkildə ağartıla bilər. Bir neçə damla limon suyu və zeytun yağı çəkin, bu qarışığı bir pambıq pad üzərində tətbiq edin və dırnaqları silin. Sonra dırnaq flakon ilə tirnoq lövhə cilalamaq. Bu sadə manipulyasiyalardan sonra bir lak tətbiq edə bilərsiniz.
Gözəl lüks eyelashes.
Lüks kirpiklərə sahib olmaq üçün kirpikləri uzatmaq üçün tuşdan istifadə etmək lazım deyil. Əlbəttə ki, belə bir kosmetik məhsul seçəndə yalnız bükülmə və uzatma təsiri haqqında xatırlamaq lazımdır. Kirpiklərinizin bəslənməsinə ehtiyac olduğunu bilmək lazımdır. Tuş almaq zaman kompozisiyanın olması vacibdir: vitaminlər C, A, E, biotin, ipək və keramika ekstraktı.
Dəhşətdən çıxın.
Sıxlıq, quruluq, soyma hissi böyük bir problem halına gəlir və üz üçün qayğı göstərən yalnız sübut kremi seçməlisiniz.
Ev kosmetiklərindən istifadə etmək istəyənlər, püresi yumaq üçün yuma kimi məsləhət görür. Üst üstə bir çay qaşığı yulaf pambıq dökün, 3 qaşığı isti qaynadılmış su tökün və yarım saat dayanaq. Lütçələr şişirildikdə, boyun və üzün bu kütləsi ilə silin. Bir müddət üzə buraxın, daha sonra soyuduqdan sonra sərin su ilə yuyun, üzü özünü qurutana qədər gözləyin.
Göz qapaqlarının və üzlərinin ödəməsi olmadan.
Səhər saatlarında göz qapaqlarının və üzlərinin şişkinliyinin aradan qaldırılması, yuyulmanın ziddiyyətinə səbəb olacaq. Yaxşı bir təsir, buz kublarını silməyəcək, çünki su, St Johnun qatı, marigold, mineral su, adaçayı istifadə edə bilər. Axşam saatlarında, yorğun gözləri istirahət etmək üçün bir neçə məşq etməlisiniz. Başınızı döndərməyin, ancaq şagirdlərinizi sola, sonra sağa və ətrafa çevirin.
Kokteyl ulduzdur.
Amerika filmi aktrisaları arasında çox məşhur olan cildin gözəlliyini və təravətini qoruyan cavanlaşdırıcı bir içki var.
5 quru və ya təzə nanə yarpağı götürün, dilimlə yaxud süründürün, 4 soyulmuş orta xiyar dilimini və bir orta narıncı, bir kiçik limonu dilimlə. Hər şeyi bir sürahi qoyun və 6 stəkan soyuq su tökün. Yarım saat süpürgəni buzdolabına qoydu, amma daha çox, çünki içki acı olur. Maye sıxın. Kokteyl soyuducuda bir gündən çox olmamalıdır.
Görünüşünüzə diqqət yetirin və yatmadan əvvəl həmişə yaxşı əhval-ruhiyyəiniz olacaqdır. Bu sadə reseptlər, maskalar və kokteyllərdən faydalanaraq, bir qadın öz gözəlliyini və sağlamlığını qoruya biləcəkdir.