Hər yaşda olan uşaq valideynlərdən daimi diqqət və qayğıya ehtiyacı var. Körpənin valideyn nəzarəti ilə yalnız uşağın zehni deyil, fiziki sağlamlığı da bağlıdır. Məsələn, bir körpə yaxşı yatmırsa, bəzi valideynlər üçün tam bir fəlakət kimi görünə bilər və heç bir eşsiz bir vahama səbəb olmaz. Körpənin ehtiyaclarına diqqət yetirən başqaları üçün, uşağın yuxusunu necə tənzimləməyin sualına cavab vermək istəyi ilə bir xətt olmaq. Körpənin pis bir yuxuya səbəbləri müxtəlif ola bilər və həyatının bir çox amillərindən asılıdır.
Rahatlıq və uşağın yuxusuna olan təsiri
Birincisi, yuxu çatışmazlığının səbəbləri körpənin yaşından asılı ola bilər. Kiçik bir uşaq xəstəlik əlamətləri göstərməsə, yaxşı bir iştaha - normal bir yuxu olmaması üçün əsas səbəblər yemək arzusu, narahat bir mövqe və ya həddindən artıq bezi olmalıdır. Buna görə uşağın yuxusunun tənzimlənməsi üçün vaxtından əvvəl bir çaxnaşma qaldırmaq və bu barədə sinir olmaq lazım deyil, sadəcə onu mümkün qədər rahat yatmaq və onun bezi dəyişdirmək lazımdır. Uşağın yaxşı yuxu da yatdığı otağındakı temperaturdan asılıdır.
Uşaq otağının istilik rejimi
Bebeğinizin xəstə olduğundan narahat olduqları valideynlərdən bəziləri, yaz aylarında belə mümkün qədər istilənmək üçün cəhd edin, isti otağı istil, əsl bir hamam halına çevirin. Və bu bir uşaq üçün normal otaq temperaturu sərin olmalıdır, baxmayaraq ki, 18-20 C. Bundan əlavə, bir uşağın yuxu yuxu çox kiçik və orada, çünki bir pis yuxu ola bilər çox sayda oyuncaqlar, divarlarında çox sayda toz yığan xalçalar asılıdır. Həmçinin, pis bir yuxu uşağın valideynləri ilə yatmaq üçün istifadə etdiyi ilə əlaqələndirilə bilər və sonra ondan yıxmaq zamanıdır. Bu vəziyyətdə, qırıntıların yuxusunu tənzimləmək üçün, uşağın yuxuya düşməzdən əvvəl, ilk dəfə valideynlərindən biri üçün onunla qalmaq lazımdır.
Düzgün və tanıdılmış yuxu rejimi
Bəzi valideynlər, məsələn, bir uşağın yuxuya düşdüyünü və buna görə yuxusuzluq olduğuna inanırlar. Ancaq fərqlər, uşağın boş bir mədədə yatması və ya yatmadan əvvəl yediyi ola bilər. Zəngin bir yemək olması həmişə yuxuya gətirə bilməyəcəyini xatırlayaraq həmişə yadda saxlamalıdır. Xüsusilə yatmadan əvvəl bir uşağın qidalandırılması və çoxaltılması çox vaxt zərərlidir. Hər şeydə bir rejim olmalı və xüsusilə də yuxuya bağlı olmalıdır. Normal bir yuxu yaratmaq üçün uşaq yatağa gedir və eyni zamanda qalırsa mümkündür.
Yatmadan əvvəl moods
Təcavüzkar uşaqlar tamamilə valideynlərin çiyinlərində yatırlar. Uşaq kiçik olsa da, bir şeydən alışa və ya yuyulmağa asandır. Gecə üçün bir nağıl ilə lulling və lulling - bu vəziyyətdən bir yol uzaqdır. Bu, sabah səmərəsiz ola biləcək problemin müvəqqəti həlli. Uşaqlar çox həssasdır və səsləri eşitməyincə, ayağa qalxırlar. Ən yaxşı üsul qırıqların yetkinlərin köməyi olmadan yuxuya düşməsini öyrətməkdir.
Yaxşı bir xəyaldır
Uşağın əla və sakit yuxu gündüzə və yatağa getməyindən asılıdır. Uşaq həkimləri yatağa getmədən və narahat olmayınca körpəni sakitləşdirməyi məsləhət görürlər. Yatağa getmədən əvvəl uşağın sinir sistemi sakit vəziyyətdə olmalıdır. Onu yalnız bir səslə, qəhqəhə ilə deyil, həm də mənzildə kənar bir səs-küy ilə bərabər vəziyyətdən çıxarmaq mümkündür. Uşaqların təbiətin yaradılması ilə çox həssas olduğunu unutmayın. Ona görə də onların retseptivliyi həmişə zehni deyil, fiziki səviyyədə də hiss olunur. Uşaqlar dərhal valideynlərinin ruh halında dəyişiklik görürlər. Yeri gəlmişkən, yuxuya tələsik və sinir uşağın yuxusunu təşkil etməyə kömək etməyəcək, buna görə sakit və rahat bir mühitdə çalışmaq lazımdır, əksinə bütün bunlar kronik yuxu çatışmazlığına səbəb ola bilər.