Çiynini körpəyə qoymaq arzusunun keçməyəcəyini (ya da gerçək olacaq, amma uzun sürməyəcək) eşitdirmək çox acıdır, çünki qeyri-südlü bir ana deyilsiniz! Bu pisdir. Əllər düşdü. Kiçik və özünüz üçün kədərlənməyə başlamısınız ... Ancaq bu vəziyyətdən çıxmağın bir yolu deyil! Gəlin hər şeyin qorxudulmadığını və laktasiyanın tənzimlənməsi üçün bir şans olduğunu düşünək. Nasıl? Nömrələr haqqında düşünün: statistikaya görə, qadınların yalnız 3% -i (tibb baxımından) süd verə bilmir və digər hallarda yalnız südün müvəqqəti olmaması (stres, düzgün təşkil edilməmiş ana südü ilə). Son qrupa aid olduğunuz güvən hər hansı bir problemi aradan qaldırmağa kömək edəcək. Lakin bilik müdaxilə etməyəcək!
Yanlış nədir?
Emzirmə və infeksiya müalicəsi üçün bəzi psixoloji tabu, təcrübəsiz ana tez-tez özü ilə gəlir (və ya "yaxşı diləyənlər" yardım). Və xəyali səbəblərə əsasən. Onlar ən gülməli ola bilər. Məsələn, kimsə bir qadının dar çoban varsa, o, yalnız Caesarean hissəsi olmadan doğum deyil, həm də körpə qidalandırmaq bilər.
Yeniyetmələrin qidalanma, körpənin kiçik ölçüsü, nizamsız boşqalar, diareya, yeni doğulmuş uşaqların qidalanması, qidalanması və dikimi sonrasında döş ifadəsini verməməyə cəhdləri daha çox haqlıdır ... Ancaq bu amillərdən heç biri belə düşünməyin səbəbini vermir siz aşağı deyilsiniz, "südsiz". Bir uşaq olaraq, bir qarışıq yemişdiniz? Xahiş etməyin - bu "bulaşan deyil" və öz oğlunuzla və ya qızınızla eyni şeyi etməlisiniz. İnanın, yaxşı olarsan! Hələ şübhə? Nəhayət, sakitləşmək üçün kifayət qədər südün istehsal olunub-edilməməsini anlamaq lazımdır.
Landmark - yaşlı uşaq bezi
Bir körpə diüresini saydığınızda, körpə bir az yada yemədiyindən narahat olmaq üçün bir səbəbin olub-olmadığını anlayacaqsınız. Bunu etmək olduqca asandır. Körpənin bədənin üzərinə körpəni qoymayın və gündə neçə dəfə körpənizin bir az qaldığını anlayın.
12dən çox dəfə mi?
Böyüklər! Kifayət qədər südiniz var. Təmiz havada gedin, istirahət edin, düzgün yeməyin, qorxu və qorxularınızı qurtarın və ... ana südündən zövq alın.
Mətanət 8-10?
Emzirmə və infeksiyaların müalicəsi zamanı laktasiya artırmağı düşünmək üçün bir fürsət var. Niyə? Çünki belə bir vəziyyət kilo itkisinə səbəb ola bilər və bu artıq çox ciddi bir semptomdur. Planlaşdırılan çəki ilə, pediatrist həyəcan siqnalı verməyə başlayacaq və çox güman ki, doğru olacaq!
Yalnız 6 yaşlı uşaq bezi?
Bu təhlükəli, tənqidi rəqəmdir. Altı və ya daha az həssaslıq, körpənin bir müddət kifayət qədər yemədiyini və dərhal süni qidalanma ilə təmin edilməsini nəzərdə tutur. Əlbəttə ki, özünüzü seçməyəcəksiniz, eyni zamanda, məsləhət almaq və kömək etmək üçün ona müraciət edən doktor (testin nəticələrinə dair ona əmin olun!). Hesablamalardan sonra, üzr istəyirsən? Merak etmə, hər şey meydana gələcək! Hətta tənqidi ədədlər özünüzü qeyri-südlü bir ana hesab etmə hüququnu vermir! Bir ana südü məsləhətçisi soruşun, pediatr ilə danışın, kitablarda, internetdə axtarın və süd istehsalı və laktasiya üçün necə mübarizə edəcəyini təsbit edin. Bilim-savvy, mütləq problemi həll edəcəksiniz!
Bütün hormonlar
Normal laktasiya hormonal sistemdən asılıdır. Daha doğrusu onun iki "nümayəndəsi". Süd miqdarı üçün hormon prolaktin məsuldur. Oxytosin hormonu, sinədən çıxarılması üçündir. Amma bunlar hamısı mürəkkəb proseslərdir. Gedərək tədricən nüfuz edək. Prolactinin inkişafı düzgün məmə tutuşundan, tətbiq olunan tezliyindən və gecə yeməklərindən təsirlənir. Əslində, süd istehsalı, kiçik oğlunuzun və ya qızınızın emme fəaliyyətindən asılıdır. Unutmayın ki, bu, körpə körpə döşənməməsi ilə mümkündür - yalnız bir məmə deyil, həm də ağzın içindədir. Körpə əmizdirməyə başlayanda, bir neçə dəqiqədən sonra prolaktin miqdarı artır, ancaq süd bir neçə saatdan sonra formalaşır.
Yeri gəlmişkən, gecə əlavələri ilə (xüsusən 3.00-dən 7.00-dək) prolaktin olduğu və sut günündən daha tez formalaşdığı hesab edilir. Yetərli miqdarda oksitosin əmizdirmə vəziyyətinizdən asılıdır və infeksiya müalicə olunur. Bu möcüzə hormonunun hərəkətləri qırışların tətbiqindən sonra özünü bir neçə saniyə ərzində göstərir. Sükunət, etimad, müsbət yanaşma məmə doldurmaq hissi verir (anaların ürəyinə zəng vurur, göbək süddən sonra südlə doldurulur).
Amma hormon vaxtından əvvəl "işləməyə" başlayır. Görmə, kiçik bir doğma kiçik adamın qoxusu, aç olduğu düşüncəsi, südün damlacığının görünüşünə kömək edir. Qorxur, yorulub pis bir şey düşünürsənmi? Düzgün tətbiqi ilə belə oksitosin düzgün miqdarda qurulmayacaq. Bu da bədənin lobunun ətrafında olan əzələ hüceyrələrinin lazım olduğu kimi azalmır və sutun yalnız kiçik bir hissəsi kanala girəcəkdir. İndi xatırlayın: nə qədər az şey bu problemlər ortaya çıxdı? Hormonların istehsalını artırmaq, mümkün qədər tez aradan qaldırın!
Laktasiyanı necə tənzimləmək olar?
Başqa şeylər arasında süt çatışmazlığının səbəbini tapmaq lazımdır. Ehtiyat və duyğulu ruh halınız yaxşıysa, ehtimal ki, digər səhvləriniz olur. Bəlkə körpəni bitirirsiniz? Tələb deyil, bir qrafika ilə bəslənirsinizmi? Sizin yoxluğunuzda, ona bir südlü süd deyil, bir qarışıq verirlər? Budur bütün problemlər. Onlara qərar verin və laktasiya qurmağa kömək edəcək sübut edilmiş reseptlərdən istifadə edin.
Bol maye içmək. Hemşireli ana gündə iki litr (təxminən, əks halda böyrəklərdə yük artıracaq!) Göstərilir. Bir düyün, kompot üçün uyğun (1-2 dənə qırmızı meyvə deyil), süd ilə çay, laktasiya artırmaq üçün xüsusi içki içkilər.
Yaxşı yemək (ət, taxıl, balıq)! Pəhriz tədricən genişləndirilir, lakin sıx bir pəhrizdə oturmayın! Süd, qidalı və faydalı olmalıdır!
Əgər süd həqiqətən kiçikdirsə və körpənin (bu yaş bezləri testi ilə göstərilmişdir) dərəsi olmasa, bir müddət döş döşəndir. Qıçları göğsüne yedirdikten sonra bunu əllərinizlə və ya döş pompanızla edin. Görəcəksən, süd növbəti yem üçün daha çox olacaq.
İdmanla qüsur etməyin. Unudulmamalıdır ki, hər hansı maye itkisi (hətta tər şəklində) süd miqdarını azaldır!
Yumşaq zonanın asan yoğurulması (ərindən soruşun), isti su axınları ilə su masajı (özünüzü yuyarkən, duş almaq və axınları boyundan sinə qədər yönəltmək) suyunu kanalları boyunca döşəmələrə hərəkət etməyə kömək edəcəkdir.
Cildinizə dəri ilə müraciət edin (mədəinizə qoyulmuş çılpaq qırıntı) bədənin bədənin hər bir hüceyrəsi ilə hiss etməsini və onun ehtiyaclarına cavab verməsini təmin edir.
Qarışıq qidalanma
Tez-tez olur ki, laktasiya qurulandan sonra, gözləmək üçün vaxt yoxdur (yaşlı uşaq bezi 6 və ya daha az). Sonra qarışıq bəslənməyə müraciət etmək tövsiyə olunur. Yəni uşağın ana südü yeyildikdən sonra bir qarışıq ilə tamamlanır. Qarışığın həcmi istinad ağırlığı ilə müəyyən edilir. Körpə emzirmədən əvvəl və sonra tərəzilərə qoyulur. Nəticədə orta bəslənmə ilə müqayisə edilir və boşluğu qarışıq ilə doldurur. Təbii ki, hesablamalar aparmaq və hüququ kavanoz seçmək hüququ vardır, körpə üçün yeməkli bir qutu yalnız bir mütəxəssislə - uşaqların dietoloji mütəxəssisi, pediatri ilə birlikdə ola bilər. O sizə bu cür yeməyin vacib nüansları haqqında məlumat verəcəkdir. Bir az qarışıq təqdim edirsiniz? Bir şüşə deyil, bir qaşıq ilə vermək daha yaxşıdır, əks halda bir gənc ümumiyyətlə məmə vermək bilər (məmə dən süd almaq daha asan!). Əlavə yağ həcmi böyükdür? Bəli, emzik istifadə edək! Emzik və şüşə içində əmizdirmə hərəkətlərinin xarakteri mümkün qədər çox dəyişməyəcəyi üçün elastik bir nəticə seçin. Və ən vacibdir: bir qarışıq ilə körpə qidalandırmaq, laktasiya artırmaq üçün çox çalışırıq. Əks halda, qarışıq qidalanma müvəqqəti bir tədbir olmayacaq - tam qaynaqlı torakal üçün köməkçi bir əlaqə, ancaq süni yolda ilk addım.
Menyu yalnız qarışıq olduqda
Qadın çoxluğuna qidalanma arzusuna baxmayaraq, çox nadir hallarda (statistikaya görə, 100-dən 1-i vəziyyətdədir), uşaq hələ də süni qidalanma vəziyyətinə gətirilməlidir.
Ancaq bu qeyri-südlü ana olduğunuz anlamına gəlmir. Yalnız inkişaf etmiş vəziyyətlərdir: bir şey sağlamlığınızı təhdid edir. Və bu xəstəlik (ehtimal müvəqqəti) ana südü ilə uyğun gəlmir. Məsələn, bir xəstəliyin müalicəsində sulfanilamidlər qəbul edərsə (bu uşaq qanını təsir etsə), tetrasiklin (dişləri, tirnələri, kiçik sümükləri təsir), streptomisin (körpənin eşidilməsinə təsir göstərir). Belə hallarda, müalicə zamanı və dəriniz bədəninizdən çıxarılıncaya qədər döşinizi (bu süd, heç vaxt bir bebeğe verilməməlidir!) Ifadə etməli, laktasiyanı təşviq et və ... uşağı qarışıq ilə bəsləyin. Əlbəttə ki, bunların hamısı uzun deyil. Hər şey doğru olduğundan, qırıqları sinə qoyursunuz. Ancaq bunun baş vermədiyi vəziyyətlər var. Böyrək xəstəlikləri, ürək, tiroid və diabet xəstəliklərinin ağır formaları ilə döş yeyə bilməzsiniz. Bənzər bir probleminiz varsa, laktasiyanın saxlanması sadəcə mənasızdır. Amma vahimə etməyin. Uşağın sevimli uşağına və ya qızına bir şey verməməsi üçün özünü hər zaman özünə təhqir edən bədbəxt ana ilə daha yaxşı hiss etməyəcək. Ona süni qidalanma ilə hətta sevgi ilə qidalandıran sağlam, sakit bir anaya ehtiyac var.
Psixoloji rahatlıq
Bir qarışığı hazırlamaq üçün necə, hər bir qabda və ya qutuda təlimatlarla yazılmışdır. Süni qidalanma hazırlamağa başlamazdan əvvəl bunu mütləq oxuya bilərsiniz. Amma sizə qidalanma zamanı psixoloji təsəlli ilə sizə və uşağı necə təmin edəcəyini sizə xəbər verəcəyik.
Səhər yeməyində, günorta yeməyində, günortadan sonra qəlyanaltı ya da axşam yeməyində, qırıntı ana ilə yaxın bir əlaqə hiss etdi, bir şüşə yeyinti təklif etdiyinizdə onu silahın içində saxlayır (körpənin başı bir qədər yüksək olmalıdır).
Qidalanma mövsümündə TV seyr edərkən telefonda danışmaq lazım deyil. Onunla birlikdə ol!
Bu prosesdən yayınmırsa, kiçik bir insanı yüngülcə vurun, sakit, sakit səslə danışın.
Necə şanslı olduğunuzu düşünün: bir uşaq var. Beləliklə, siz xoşbəxt bir qadınsınız, hətta əgər ana südü yoxdursə!