Dəniz banyosunu götür. Dəniz suyu, dəniz suyunun müsbət xüsusiyyətlərinin bütün buketini ehtiva etməməsinə baxmayaraq, eczanələr və mağazalardan ala biləcək dəniz duzu, lakin bir dərəcədə bədənə bu suyun sağlamlığına və rifahına olan faydalı təsirlərini yaşamağa imkan verir. Dəniz duzunun olmaması halında hamam üçün ümumi duzu istifadə edə bilərsiniz. Hər litr suyun 30 qramı tələb olunur, bu da 200 litr və ya 20 ədəd su çəkisi üçün təxminən 6 kiloqramdır.
Bunu kran üzərindəki kvant çantasına dökün və isti su tükənin. Tuz tamamilə həll edildikdən sonra küləkə soyuq su dökün. Ideal temperatur 36-37 ° C-dir. Prosedurun müddəti 10-20 dəqiqə, kurs 15 vanna qədərdir.
Tuz hamamları - hipertoniyanın əla qarşısını alır. Onlar həmçinin bu xəstəlik, artrit, bir çox damar xəstəlikləri, qadın cinsi orqanların xroniki iltihabının ilk təzahüründə kömək edir.
Əgər qıcıqlandırırsınızsa, yaxşı yuxu etməyin, hətta bəhanəsiz və hər hansı bir mürəkkəb olmadan sinirli, bir haşiyəli hamamda rahatlamağa çalışın. 200 litr üçün tozda 50-70 qram şüşə çıxarın. Ideal temperatur 36-37 °-dir. Prosedur müddəti gündəlik 10-15 dəqiqə, kurs 15 hamamdır.