Biz yatanda dəridə nə baş verdiyini bilirsinizmi? Epidermisin səkkiz saatlıq gecə hüceyrələri üçün bütün kiçik bir həyat yaşayır. Eyni zamanda qan təzyiqi azalır, kapilyar aktivliyin ən aşağı mərhələsi meydana gəlir. Onlar genişlənir, qan içində durgunlaşır və damarların divarları səliqəsizdirsə, qanın maye hissəsi ətrafdakı toxuma çevrilir. Bu, üzün səhər şişkinliyini və gözlər altında şişkinliyi izah edir. Dəyişən hadisələrin qarşısını almaq üçün gecə maddələrində damar divarının bütövlüyünü bərpa edən və cildin limfa drenajını yaxşılaşdıran maddələr (məsələn, polisaxaridlər, vitamin PP) daxildir. Gözəl oyanmaq üçün yalnız gecə üçün tam "qəlyanaltı" ilə dəri təmin edən şəxs üçün doğru vasitəni tətbiq etmək lazımdır. Nə və nə yatdığınız daha vacibdir. Çox aşağı və tercihen sağlam yastıq, boyun qırışlarının meydana gəlməsinə qarşı qoruyacaq. Yanında yatmaq vərdişi dekolte zonasında qırışların (sadəcə danışan - qırışlar) meydana gəlməsinə çevrilir. Ən azı, hər səhər masajın düzəldilməsini və soyuq su ilə sürtülməsini unutma və bu cür tətiyi bərpa etmək və düzəldilməsinə kömək etmək üçün bu vərdişi (və yuxuda özünüzü idarə etmək asan deyil) imtina edə bilməzsiniz. Gecədə dəri xüsusi bir qayğıya ehtiyac duymadığına dair bir fikir var, əksinə onu əlavə vasitələrlə yükləməmək daha yaxşıdır, üzünü toniklə sürtmək üçün yuyulduqdan sonra kifayətdir ... Belə ki, əslində gecə dəri üzündən nə olur?
Dərinin normal strukturunun pozulması prosesi artıq 20-25 ildən başlayır. Onlar minimal miqdarda baş verir və buna görə də demək olar ki, görünməzdir. Vaxt keçdikcə pozuntular daha böyük həcmdə baş verir və bu, illərdəki 30-35-ə qədər təsir göstərir. Buna görə də, çoxu dermatokozoloqlara yaşlanma əlamətlərinin qarşısının alınmasına böyük diqqət yetirilmələri tövsiyə olunur, yəni. Problemlərin ortaya çıxmasından əvvəl anti-aging fondları istifadə ilə müntəzəm dəriyə qulluq. Əlbəttə ki, bir çox cildin növü, yaşı və irsiyyətindən asılıdır. Prinsipcə, 25 yaşından əvvəl gecə kremlərindən istifadə etməyə ehtiyac yoxdur. Bu dövrdə ən yaxşı şəkildə "Humidification 24 hours" formula istifadə etməkdir. Eyni zamanda, çox quru dəri kifayət qədər qalın və qidalı bir kıvrımla (lakin aktiv qocalma əleyhinə komponentlərin məzmunu olmadan! Bir çox təbii maddələr olan bir gecə kremi seçin: efir yağları, bal, aloe vera (allantoin), çobanyastığı ekstraktı. Lakin yağlı və problemli dərilər üçün ən yaxşı gecə variantıdır - yalnız diqqətlə təmizləyin və nəfəs verin. 25-30 il sonra, gecə kremi istifadəsi mütəmadi olmalıdır, sonra isə qırx artıq qalıcı olmalıdır. Bəzən üzündəki gecə kremlərindən istifadə edilərkən şişkinlik (xüsusilə göz kremlərindən) var. Bu, seçilmiş vəsaitlər sadəcə uyğun deyil və digərləri almaq lazımdır deməkdir? Keyfiyyətli gecə məhsulları adlanır, əksinə, ödem ehtimalı azaldılır. Onların meydana gəlməsi ya kremin lazımi komponentləri olmadığı, ya da vücudun vəziyyəti yoxsul maye boşalmalarına səbəb ola biləcəyini ifadə edə bilər. Bu, duzlu qidaları gecə və sidik və ürək-damar sistemlərinin xəstəlikləri ilə bitəndən uzanan səbəblərin uzun bir siyahısı ola bilər. Gündüz kreminizə və ya gözlü jelinizə çox aktiv qaldırıcı komponentlər əlavə olunur ki, onlar rahatlamalı olduqda dəri toxumalarını tonlayırlar - bu bəzən maye çökür.
Gecə dəriyə qulluq insan biorhythms ilə necə əlaqələndirilməlidir? Dermatologlar, kremin daha yaxşı işləməsi üçün "C" saatı əvvəlində bilirmi? Gündüz enerji yandıraraq çəki itiririk. Və gecə? Yuxu saatında ən azından yemək və içməyək. Və bu, əvvəlki axşamdan daha sutra və incə görünməyimiz və hiss etdiyimiz səbəblərdən biridir. Gecə çəki itkisi xüsusilə xüsusi gecə yağ yanan maddələrdən istifadə edərkən bir reallıqdır. Ancaq bu qayda xatırlamaq vacibdir: yuxuda kiloqram və santimetrlərin həqiqətən düşməsi üçün yuxuya getmək boş mədədə lazımdır və buna görə də son yemək saat 19: 00-dan gec olmayaraq keçirilməlidir. Gecəni yeydikdən sonra mədə-bağırsaq traktının içərisində durğunluq və qida yandırırsınız. Bu, yalnız səhər tam güclə işə başlayacaq. Gecə üçün vicdansızlıqla ödəyə biləcəyiniz tək şey kefir bir stəkandır. Duzlu süd məhsulları yalnız çəki itirmək üçün çox vacib olan bədənin səhər təmizlənməsinə kömək etmir, onlar kalsiumun qaynağıdır və metabolik proseslərdə kalsium metabolizması mühüm rol oynayır. Gecədə, kalsitonin hormonu istehsal olunur, bədənin öz kalsium ehtiyatlarını artırır və bu iz elementinin özümülməsinə kömək edir. Kalsiumun bir hissəsi skeletin gücləndirilməsinə, digəri isə sinir sisteminin bərpasına və bir hissəsinin - kilo verməsinə yönəldilir.