Günəş bizim üçün olduqca fərqli görünür: bu bir çubuq deyil, içimizdən 150 milyon kilometrdən artıq məsafədə bir nəhəng qaz reaktoru kimi böyük bir (1.5 milyon kilometr diametri ilə) qaz sahəsi olan içərisində sonsuz termonükleer reaksiyalar meydana gəlir. Bütün bu reaksiyaların təsiriylə, günəş içərisində hər şey qaynar, kabarcıklar olur və çox fərqli partiküllər, maqnit sahələri, radiasiya yaradır - bütün alimlər "günəş küləyi" adlandırırlar. Bu küləyin sürəti hər zaman fərqlidir - 3-4 gün ərzində və bir gün olanda bizə görünür nur, infraqırmızı və ultrabənövşəyi radiasiya gətirir və sağlamlığımıza və ümumi sağlamlığımıza təsir göstərir.
Günəş işığı (uzun dalğalı radiasiya hissəsi bizə görünən) yalnız obyektləri görmək və kosmosa getmək üçün deyil, həm də termik təsir şəklində dəri tərəfindən hiss olunur. Dərini vaxtında qoruyursanız, günəş yanıqını alacaqsınız. İnfraqırmızı radiasiyanın təsirləri ilə qan damarlarımız genişlənir, dermal nəfəs güclənir, damarlardan gələn qan qısa müddətdə işləyir və bioloji aktiv maddələrin bütün növlərinin formalaşması və emal prosesi sürətləndirilir. Infrared radiasiya tez-tez hər cür xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunur.
Günəş spektrinin ən bioloji aktiv hissəsi ultrabənövşəyi radiasiyadır. Mütəxəssislər bu radiasiyanı üç sinfə ayırırlar: A, B və C. Şüalarımız üçün ən təhlükəli üçüncü, UFS (ultrabənövşəyi şüalar) adlanır, lakin planetimizin ozon təbəqəsi onları tam uyğundur. Lakin UVA və UVB (birinci və ikinci ultrabənövşəyi şüalar sinfi) təsiri altında, bizim D vitamini dərimizdə istehsal olunur və bədənimiz üçün zəruri miqdarda UVI-nin köməyi olmadan əldə etmək mümkün deyil - az qida maddələrindən əldə edilə bilər . Axı, bir gündə vücudumuzun bu vitamin 20-30 mikroqrama ehtiyacı var və toyuq yumurtası və balıq yağı ən zəngin sarısı yalnız 3-8 mikroqram D vitamini, bir stəkan süddə 0,5 mikron, daha az. Və D vitamini olmadan, qan damlasında kalsium səviyyəsini deyil, sümük toxumasının "yuyulmasına" başlayacaq, adrenal, tiroid və paratiroid bezi, xolesterol metabolizmi və immun sistemimizin qorunması ümumi səviyyəyə salınacaq.
Həmçinin, vücudumuzda günəş işığının təsiri altında endorfinlər inkişaf etməyə başlayır, belə ki, bizi də təsir edər (yaxşı, günəşli bir gündə, xüsusilə tətil olduğumuzda və plajda rahatlaşırıq) necə təsir edəcəyik? Və bu sehirli günəş təbii radiasiya kifayət deyilsə, biz daha pis hiss etməyə başlayırıq, zehni və fiziki sağlamlığımızı və dözümlülüyü azaldır, hər cür xəstəliyə müqavimət azalır, bərpa yavaşlayır və kas-iskelet sistemi ziyan riski artır.
Amma hər şey yaxşıdır və buna görə də müasir dünyada biz daha az itirməkdən daha çox günəş irradiasiyasını almaq üçün daha çox şansımız var və bu, doğrudan da əks təsirə gətirib çıxarır. Nəticədə, uzun müddət düzgün və gözəl günəş yanığı arxasında və müvafiq qoruyucu vasitələr olmadan, bir risk qrupuna daxil olursunuz və dəri üzərində həm malign inkişaf, həm də endokrinin alovlanmasını və ya ürək-damar xəstəliklərinin pisləşməsini əldə edə bilərsiniz.
Lakin "günəş küləyi" təkcə radiasiyadan ibarət deyil, onun bir daha komponenti - maqnit hissəciklərinin, "maqnetik fırtınanın" axını unutmamalıyıq. Əgər UFI-nin hərəkətləri ozon təbəqəsi və planetin atmosferi tərəfindən böyük ölçüdə azaldılırsa, onda bizdə maqnit axınından belə qorunma yoxdur. Üstəlik, Günəş tərəfindən atılan axınlar çox müxtəlifdir, buna görə də bütün maqnit fırtınalarını təsnif edə bilmirik. Onlar həm gücü və fərdi proseslərin inkişafı ilə fərqlənirlər. Amma həqiqətən bunları birləşdirir, buna görə də insan bədəninə təsir edir. 1920-ci illərdən etibarən, maqnit və günəş fırtınalarının sağlamlığa təsiri barədə məlumatlar qeydə alınmış və yığılmışdır. Və günəş fişəndən sonra xəstələrin vəziyyəti kəskin şəkildə pisləşdikdən sonra (günəş işığı Yerin səthinə çatdıqda və bədənin həyati fəaliyyətinə təsir edən proseslərə səbəb olur) fərqlənirdi. Hər şeydən əvvəl ürək-damar xəstəlikləri geomaqnit fırtınaları ilə alevlənmə ilə əlaqədardır: xəstələrdə arteriya təzyiqi artıb, miyokard infarktının tezliyi artdı, ürək çatışmazlığı pozuldu.
Bundan əlavə, maqnit fırtınası zamanı hamilə qadınlarda erkən doğum riski artır, qəza sayı və yaralanmaların sayı artır, çeviklik azalır və insanların ümumi reaksiyası yavaşlayır.
Günəş planetimizin həyat mənbəyidir. Amma eyni zamanda, istədiyimiz qədər zərərsiz deyil. Onun işığı, istilik və enerjisi bitkilər, heyvanlar və insanlar üçün həyatın əsasları olmasına baxmayaraq, biz hələ də onun "arxa tərəfi" haqqında xatırlamalıyıq və maqnit fırtınaları və günəş küləyi təsirindən qorunacaqdır. İndi günəş fəaliyyətinin insan sağlamlığına təsiri haqqında hər şeyi bilirsiniz.