Düyündəki cildin ən effektiv proseduru, ayaq banyosunu hazırlayırıqsa, hamar, masa tuzu və dəniz duzu, sabun və soda ilə düz və yumşaq idi. Onlar ayda ən azı 3 dəfə aparılmalıdırlar. Bunu etmək üçün, cildinizi ayaqlarınıza nəzərə alaraq və bacaklarını 30 və ya 40 dəqiqə içərinizə batıraraq, istədiyiniz hamamı seçməlisiniz.
Ancaq bu proseduru istifadə etsəniz, istədiyiniz nəticə əldə edə bilməzsiniz. Tepsiyalara əlavə olaraq, ayaqların dərisini mütəmadi təmizləməlisiniz. Bacaklarda hamamda yırtıldığında, dırnaqın üst qaranlıq təbəqəsini sərt kıllar və ya həssas pomza ilə pedikür fırçası ilə təmizləmək lazımdır.
Əgər müntəzəm olaraq kaba dəri hissəciklərindən təmizlənərsə, bıçağın sökülməsi və dəmir fırçalar ilə idarə olunmasından çox daha təsirli olacaqdır, bu prosedurlar ayaqların dərisinə çox zərərlidir.
Həftədə bir dəfə ayağınızın qabığını təmizləmək lazımdır. Oval dırnaq faylı və ya düz bir pomza daşına bir az fırçalama və döngüsel bir hərəkətdə topuqların dərisinə sürtmək yaxşıdır. Durulayın və proseduru təkrarlayın. Daban dərisində 2 və ya 3 dəqiqədən artıq olmayan bir ovuc ilə təmizlənməlidir, əks halda dəri üst qatını zədələyə bilərsiniz. Daban dərisindən sonra yumşaltmaq və nəmləndirmək lazımdır. Ürəklər, hər zaman istifadə etdiyiniz saqqız və ya papatya ekstraktı və ya adi ayaq kremi ilə krem ilə yağlanmalıdır.
Ayaq baxımının ən xoş və effektiv üsulu 15-20 dəqiqə davam edən isti ayaq banyosudur.
Təmizləmə vanna üçün bir litr suda 1 və ya 2 çay qaşığı çörək soda alın, 1 kaşığı soba çipi əlavə edin və ayaqları suya batırın.
Hamamızı hamarlaşdırırıq: 3 litr isti suda bir ovuc duz çıxarırıq. Hamamdan sonra, borik turşusu (hər stəkan suya 1 çay qaşığı) əlavə etməklə ayaqlarınızı sərin su ilə yaxalamaq.
Möhkəmləndirici və sakitləşdirici vanna üçün 2 çorba qaşığı iynələr, kətan yağı və çobanyastığı ilə qarışdırın. Bizim ayaqlarımızı St John-nun quduzluğunun köməyi ilə, gözəl və sağlam saxlamağı, sakitcə çiçəkləri. Hamamdan sonra ayaqlarımızı incə pomza daşla təmizlədik.
Ayaq üçün əvəzsiz qayğı xüsusiyyətləri, soyuq su ilə (10 saniyə) və isti (5 saniyə) alternativ şəkildə tərəvəz və otların əlavə edilməsi ilə ziddiyyətli banyolardır. Ayaq sahələrində yorğunluq, ödem, ağırlıq yardım edir.
Dərinin kövrək və itən elastikliyə çevrildiyini görürsünüzsə, bu günəşə uzun müddət təsirlənmədən və ya hamamdan sonra baş verərsə, lətifədən losyonlar etmək lazımdır. Bunu etmək üçün, emaye edilmiş yeməklərdə 2 litr qaşıq althea, yarım litr isti suyun çökmüş kökü dolduracağıq. Qatığı sıx bir şəkildə bağlayın və yarım saat su banyosunda qızdırın, onu qarışdırmaq istəməyin. Sonra otaq temperaturu bir vəziyyətə salin, peçenlərin bu yuyulmasından itələyin və otuz dəqiqəlik heels üçün tətbiq edin. Mümkünse, gündə 2 dəfə bu prosedur edin: səhər və axşam.
Bir başqa, həmçinin təsirli bir yol var - 1 çay qaşığı limon suyu ilə 1 yumurta sarısı qarışdırın və ½ çay qaşığı kartof nişastası əlavə edin. Biz qarışığı onsuz da buxarlanmış qabıqlara qoyacağam və sıx bir qabığa qədər maska qurudulana qədər saxlayın. Sonra maska isti su ilə yuyun və nəmləndirici emulsiya tətbiq edin.
Dabanların üzərinə dəri hər gün bir az isti zeytun yağı və ya zeytun xammalı dərisinə sürtmək əgər düzgün və yumşaq edilə bilər.
Dərinin üst qatını qırmamaq üçün hiqyan və günəş batareyası almadan əvvəl nəmləndirici kremlər tətbiq etməlisiniz.
Düyündəki dəri zımpara kimi görünsə və çox çətinləşərsə, üst səviyyədə dəri ölür. Belə ki, bir soda-sabun və ya bitki hamamından sonra soğan topuqlarına sıxışdırmaq lazımdır. Bunu etmək üçün, biz bir neçə dəfə dik qaynaq su ilə soğan başını scald, sonra yarıya bölünür və heels müraciət. Yuxarıdan polietilen filmi qoyduğumuzda, gecə üçün sarğı və buraxacağıq. Səhər saatlarında soğan qalıqlarını çıxarın, yağlı krem ilə pomza daş və yağ ilə yaxşı ovuşdurun, kremləri dairəvi hərəkətlərlə ovuşdurun. 2 və ya 3 belə prosedurları etmək kifayətdir və dəri yumşaq və həssas olacaqdır.
Dəri "zımpara" kimi görünürsə, onda bıçaqlarımızı isti bir nişasta tuturuqsa, belə bir qüsurun düzəldiləcəyi təqdirdə, daha sonra çox sərt fırça ilə dəriləri fırçalayırıq. Bu hamamdan sonra yuxarı qatın ölü hüceyrələri tez buraxır və dəri yumşaq və yumşaq olur.
Dəri üçün ipək və yumşaq idi, aşağıdakı reseptlərdən istifadə etməlisiniz: yataqdan əvvəl bacakların qabıqları qarğıdalı yağı və ya yağ kremi ilə örtüldükdən sonra polietilen filmi qoyub bantla düzəldirik. Səhər saatlarında ayaq banyosunu edəcəyik, 20 dəqiqə ayağımıza çarparaq, dəri üzərində pomza atacağıq. Bu prosedur müntəzəm olaraq aparılır və dəri həsir və saten olacaq.
Üzə tərəvəz və ya meyvə maskası edərsənsə, topuqları unutmayaq. Tərkibilmiş dəri yumşaldır, əgər biz təzə zucchinin topuqlarına maska qoysaq. Bu zucchini incə doğramaq üçün pendirə qoyun və yarım saat üçün heels əlavə edin, sonra onu isti su ilə yuyun və qidalandırıcı bir yağ kremi ilə yağlayın. Belə bir maska həftədə bir dəfə aparılır və heelsin dəri bir tender gül yaprakları kimi görünəcək.
Dırnaqları təzə əriklər maskası ilə salamlayırıq və gözəl görünüşü olacaqdır. Bu maska çox sadəcə edilir. Bıçaq və ya çəngəl istifadə edərək, bir qabda çuxur olmadan ərimə ayırdıq, 1 və ya 2 damla zeytun və ya bitki yağı əlavə edin, yaxşı qarışdırın və üç dəqiqə üçün zəif bir yanğına qoyduq. Biz heelsə isti bir maska qoyacağıq, onu polietilen filmi ilə üstə qoyub bantla bağlayacağıq. Belə bir maska ilə 20 dəqiqə yalan danışırıq, sonra sərin su ilə yuyuruq. İstədiyində, dodağını bir qidalandırıcı krem ilə yağlayın.
Çoxları yaşıl çayın gözəl və şəfalı xüsusiyyətləri haqqında məlumat verir. Düyüləri layiqli bir görünüşə gətirmək üçün, yaşıl çayla birlikdə universal kremdən bir maska edəcəyik. Bunu etmək üçün, 1 qaşığı yaşlı çayı tik qaynar su ilə tökür, maye duz, çay yarpaqlarını buraxırıq. Ayaq hamamından sonra, qabıqların dərisinə, qidalandırıcı və ya nəmləndirici kremin qalın qatına tətbiq edəcəyik və çay yarpaqlarını krem üzərində qoyduq. Qırx dəqiqədən sonra biz isti su ilə maska yuyacağıq və barmaqların yastıqları ilə ayaqları masaj edirik.
Ayda bir dəfə bu proseduru edək: bir qazanda, bir şüşə ağ şaraba istiləndilər, kabarcıklar görünənə qədər və 1 çay qaşığı əhəng rəngli çiçəklər qoyun. Qapalı qapağın altında bir neçə dəqiqə bişirin, sonra onu oddan çıxarın və havaya isti şərab tökün. Yağın isti olacağı zaman, biz orada heels qoyduq, ayaqları barmağımızı yuxarı qaldırırıq. Bacakları 10 dəqiqə tutun, sonra yumşaq yumşaq bir dəsmal ilə kabuğu ovuşdurun və daha sonra çuxurları havzaya salın. Belə ki, 3 və ya 4 dəfə. Dərinin keratinləşdirilmiş qatına çox tez gəlir və biz heelsin nazik və satinli dəri ilə çəhrayı olduğunu görərik.
Sıx ayaqqabılar taxırsanız, ondan sonra paxıllara çarəsiz bir şəkildə yaranır, gedərkən xoşagəlməz hissi ilə müşayiət ediləcəkdir. Nane və ya qurudulmuş çobanyastığı çiçəklərinin sərin kompressorlarının heelsinə tətbiq edin, sonra yüngül bir krem ilə topuqları yuyun.
Əgər belə bir yemək hazırlasanız, bu sürətlə çox sürətlə keçiriləcəkdir: biz yarım litr mısır çiçəyi bulyonunu hazırlayacağıq, onu iki hövzəyə bərabər salın, bir yarım sərinləyin, digəri yarısını isə su vannağına qoyun. İsti bir bulyonda, duzlu və ya pambıq çubuqları nəmləndirin və bir neçə dəqiqədən sonra bəzi tamponları əvəz edəcəyik, başqalarına isə soyuq suyu ilə nəmləndiririk və bir neçə dəqiqəlik onları topuqlara qoyuruq. Bu proseduru 5 və ya 6 dəfə təkrarlayın, sərin bir kompres və tam qidalandırıcı bir kremin üzərinə süründürün. Ertəsi gün əhəmiyyətli bir dəyişiklik hiss edəcəyik və bu proseduru bir neçə dəfə yaparsanız, sonsuza qədər heelsinizi sürtmək üçün vidalaşa bilərsiniz.
Düyü üçün dərman bitkilərini hazırlamaq faydalıdır. Balqabağı hazırlayın: növbədə, çobanyastığa, suyadağına, isti çiyin pambıq parça parçalarına nəmləndiririk və topuklara qoyduq, selofan çanta üzərində ayaqlarına qoyduq, ayaq biləyi ilə bandaj bağlayırıq. Paketlərin üstündə isə yünlü isti çorablara taxılayacağıq. Bir saatdan sonra on qidalandırıcı kremin topuqlarında kompres və dairəvi işıq hərəkətlərini çıxarın.
Zaman zaman yağlı bir krem ilə güclü masaj edirik. Əlimizdəki yağ kremini qızdırırıq və yumşaq yoğurma hərəkətiylə topuqlarımızı masaj edirik. Belə bir masaj ümumi sağlamlığı artırır və ayaqlarındakı qan dövranını artırır.
Düyünləri isti bir dəsmal ilə masaj edə bilərsiniz. Batareyə bir dəsmal qoyacağıq və ya isti bir dəmir ilə dəmir və barmaqların, ayaqların və heelsin yastıqları ilə yaxşıca soyuduq.
Dabanlarda çatlar
Gəzinti zamanı narahatlıq hiss edirsinizsə, tabanlar yandırmağa başlayır, hər bir addım atmaqda olan ağrılardır, yəni heelsinizdə çatlaq var. Ayaqları araşdırın və heels, dərin və kiçik incisions dərin çatlaqları, sonra dərhal müalicə başlamaq lazımdır.
Həkimlər çatların dərinin həddindən artıq quruluşundan yaranmasına inanırlar. Qeyri-bərabər dəri gərginliyi səbəbiylə yaz aylarında dəri nəmdən uzanır, qışda isə təbii nəmini itirir və çatlar çatır. Yorğanlara müalicə etmək çətindir, ancaq nəmləndiricilər və müntəzəm tibbi müalicə üsulları ilə bu problemdən daim qaçınmaq olar. Diqqət çatışmazlığını müalicə etmək üçün, vaseline hazırlıqlarını istifadə etməlisiniz, hər hansı bir eczaneden satın alınabilir, ancaq əvvəlcədən bir həkimə və ya eczacınıza müraciət etməlisiniz.
Təmiz neft jeli dərini nəmləndirir və çatlaqları yaxşılaşdırır. Biz ayaqları isti suda yayırıq, boru turşusunu bir stəkan suya əlavə etdikdə, 1 çay qaşığı borik turşusu götürün. Çatlara neft jeli qatını qoyub bütün gecəni tərk edəcəyik. Ertəsi gün prosedur təkrarlanacaq və çatlaqların tamamilə yox olmasına qədər bunu edirik.
Ağrılı çatlaqlar yaşıl ilə dezinfeksiya edilə bilər. Yatağa getmədən əvvəl ayaqlarımızı isti su və sabunla yuyarız, ya da ayaq hamamını quracağıq, ayaqlarınızı quru qurutmaq, barmağınızın arasında dəri silməyi unutma, xəstəliyin sahələrini yaşıllaşdırmaq lazımdır. Barmaqları arasında çatlaqların qarşısını almaq üçün, ayaqlarınızı yuyarkən ayaqları barmağınızın arasına yaxşı silmək lazımdır.
Dırnaqları incə incisions qurtarmaq üçün, bir neçə gün ərzində edə bilərsiniz, bunun üçün heels bir heaped alma qoymaq lazımdır. Biz bir kiçik şirniyyatda bir şirəli alma taxıllayacağıq, bu püresi bir parça parça üzərinə qoyur və topuqlara əlavə edəcəyik, bir bant ilə kompres bağlayacağıq.
Dərin çatlaqları nəmləndirmək üçün paxlalı təzə pomidor ilə kəsiklər silin. Və ya pomidor şirəsi, yalnız ketçup deyil.
Filin otları bir çoxları ilə tanınır, bir çox xəstəlik müalicə olunur. Devyasil, kosmetik məhsulların bir hissəsidir və dermatoloji də istifadə olunur. Hər gün elecampane kökləri isti kompres və losyonlar varsa, çox tez də heels çatlaqları şəfa. Kələm yarpağı topuqlarda çatlamaların müalicəsi üçün təsirli vasitədir. Gecə üçün təzə kələm yarpağı qoyduq, səhər isə nəmləndirici krem ilə çatlayırıq.
Dərin çatlaqlardan kartofdan istifadə etməkdən qurtulursunuz. Kartofu qarışığı içində qaynar vəziyyətə qədər qaynadın, su əlavə edin, çəngəl ilə kartofu qarışdırın. Kartof suda 30 və ya 40 dəqiqəlik ayaqları saxlayırıq, sonra ayaqları isti su ilə yaxalamaq və bir yağ kremi və ya kastor yağı ilə çatlamayın. Bu prosedurdan sonra gecə üçün pambıq çorabın üstünə qoyacağıq.
Ayaqlarınızın yuyulması, çorapların dəyişdirilməsi və çorabın dəyişdirilməsi, ayaqqabıların çəkilməsi - əsas gigiyenik qaydalara riayət etmədiyiniz təqdirdə ayağınızın diqqətli qulluq etməsi sizi uğur qazanmaz. Bu sizi mantar xəstəlikləri, ağrı və xoşagəlməz qoxuların inkişafından xilas edə bilər.
İndi dərmanın dərisinə nə qədər sıx baxım lazım olduğunu bilirik. Bu ipuçlarına əməl etsəniz, heels və ayaqların dərisi sağlam, məxmər və incə olacaqdır.