Nə üçün imtina edə bilməyinizin səbəbləri
1. Bir insanın narazılığından və ya qəzəbindən qorxmayın
Çox vaxt biz bu qorxu ilə insanları necə inkar edə biləcəyik. Yalnız bir insanın xəyanət etməsi nə qədər aydın deyil: istihdam və ya istirahət etmək arzusu və s. İnanın, imtina üçün səbəbi dəqiq şəkildə açıqladığınız zaman başa düşəcəksiniz.
2. Siz artıq sevilməyəcək, hörmətsiz və ya yaxşı müalicə olunacağınızdan qorxmayın
Dürüstcə, bu vəziyyət baş verə bilər, amma yalnız manipulyasiya etməyə çalışdığınız zaman. Beləliklə, başqa birinin istəyini yerinə yetirmək, təxribata meydan oxumaq. Buna həqiqətən ehtiyac varmı? Özünüz üçün boş vaxt sərf etmək daha yaxşıdır: komplekslərdən və etibarsız hisslərdən qurtarın.
3. Uşaqlıqda öyrənilən axiom: köməkdən imtina etmək - kabaca və kobud şəkildə
Köhnə bir qonşu baqqal üçün mağazaya qaçmaq istəməsi bir şeydir, çünki onun yürüdülməsi çətindir və tamamilə başqa bir şey - bir iş yoldaşı işin bir hissəsini sizin üçün keçirməyə çalışır. Aydındır ki, ilk halda bu vicdan məsələsidir, ikinci halda isə manipulyasiya üçün canlı nümunədir. Bir sözlə, yardımların həqiqətən lazım olduğu hallarda yaxşı başa düşməlisiniz.
4. "Xeyr" demək qorxusu bəzən cəmiyyətin özü tərəfindən qoyulur
Özünüzə iki çox sadə sual verin: başqalarının xidmətindən necə tez-tez soruşursunuz və hamısını soruşursunuz? Yalnız bir xidmət üçün bir xidmət kimi bir şey edən ətrafınızdakı insanlar varmı? Onlara cavab verərək, imtina etməyinizdən qorxmaq lazım olduğunu düşün. Bəlkə ümumiyyətlə bütün hallarda özünüzə güvənirsiniz, ancaq bir şeyə qarşı yalnız kömək edən insanlar, nəyə görə heç bir şeyə ehtiyac yoxdur. Cəmiyyətin manipulyasiyasına meydan oxuyun, qorxmayın: heç bir səbəbdən kömək etməyə hazır insanlar olmayacaq.
5. Aşağı özünü göstərməli bir şəxsin mövqeyi budur: başqalarının ehtiyacları və istəkləri mənimdən daha vacibdir
Bu halda, "Niyə insanları inkar edə bilməzsən? İşim çox kiçik və əhəmiyyətsiz mi?" Çox güman ki, yalnız özünüzü qəbul etməliyik və ətrafınızdakı insanlar üçün öz əhəmiyyətinizi anlamaq lazımdır.
Nəticələr
Amma digər insanlarla uğursuz davranışların səbəbi nədirsə, yadda saxlayın: yaxşı bir şey olmayacaq. Birincisi, siz mütləq istəmirsinizsə, özünüzü məcbur etməyin. Bildiyiniz kimi, hər hansı bir məcburiyyətdə işləyərkən enerji və faydalı bacarıqlara heç bir müsbət tapılmayacaqsınız. Sona çatmasından sonra, güclü bir yorğunluq və tam üsyan hissi tapa bilərsiniz.
İkincisi, daim digər insanların istəklərini təmin edən bir qurban olmaq riski. Bu, ətrafınızın işlərini, maraqlarını, düşüncələrini, istəkləri və xeyir-duaları ilə qarşı-qarşıya qoymaq üçün istifadə olunacaq. Bir sözlə, manipulyasiya etməyə çalışacaq. Nəticə buna layiqdir. Ancaq bir adam qəsdən qurbanı olarsa, bu, yalnız yarımın problemidir. Onun məntiqi adətən bir cümləə uyğundur ki, sadə bir fikrə çevrilir: hər kəs xoşbəxt olsun, indi məni qiymətləndirməsinlər, itirdikləri zaman anlayacaqlar. Bu, bir insanı başqalarından üstün tutan bir qürurdur.
Üçüncüsü, daimi təqsir hissidir. Tez-tez baş verdiyiniz kimi, bəzi hallarda yerinə yetirə bilməyəcək bir söz verdiniz. Nəticədə, yalan söyləmək, çəkmək, gizlətmək lazımdır. Bütün bunlar birinə gətirib çıxarır - özünüzü və başqalarınızın qarşısında, günahkarlıq hissi, bir şəxslə korlanmış əlaqəni qeyd etmək deyil.
Dördüncüsü, çox təəssüflər olsun ki, kusursuz adam daha çox etibarlı olmayan ünsürlərə sahib olur və asılı adamların özünə güvənməsini itirir. Və hamısı birbaşa və aydın şəkildə necə imtina edə bilməyəcəyini bilmir. Bunun əvəzinə o, bu tələbi yerinə yetirmək və və sonra gizlədir, belə bir insanın davranışını gətirmək vəd edir.
Necə inkar etmək öyrənmək
Müraciət edənin davamlı istəklərini necə inkar etməyi öyrənmək hələ də mümkündür. Əvvəla, başa düşmək lazımdır ki, sadəcə manipulyasiya olunur, yəni öz məqsədləri üçün istifadə olunur. Bu faktı xatırlayaraq, insanı təhqir etmək qorxusuz "yox" deyə təhlükəsiz cavab verə bilərsiniz və bunun üçün günahkarlıq hissi ilə həyəcanlanmırsınız. Sizdən imtina etmək üçün mütləq haqqınız olduğunu unutmayın. Başqa bir şəxs kimi, bir xeyir və ya yardım istəmək qadağan edə bilməzsiniz. Ancaq nə demək istədiyinizi "yes" və ya "yox" deyirsiniz. Xatırlayın ki, insanın nə qədər yaxınlaşdığı və daha sevdiyi, daha mülayim, imtina olacaqdır. Beləliklə, imtina etmək lazımdır. Beləliklə harada başlayırsınız?
1. səs-küylü, səs-küylü və dəqiq şəkildə "yox" sözünü bir neçə dəfə söyləyin. Bunu tanıyana qədər bunu et.
2. "xeyr" cavab verməkdə çətinlik çəkdiyiniz təsəvvür vəziyyətlərinizdə modeli və hərəkət edin. Ancaq fərqi yalnız ərizəçidən imtina etməyə və bəhanə verməyə qorxmadığınızdan fərqlidir. Və sadəcə müəllifi ona kömək edə bilməyəcəyini xəbər ver.
Z. Təlim məqsədilə zəifliklərdən başlayın. Sadə və əhəmiyyətsiz vəziyyətlərə diqqət yetirin, bu da "yox" deməklə səliqəli, lakin mütləq deməkdir. Gələcəkdə bu, daha çətin vəziyyətlərdə düzgün qərar qəbul etməyə kömək edəcəkdir.
Düzgün imtina etmək
1. Birincisi, həmsöhbətinizin istəyinə münasibətinizi göstərin. Bu qıcıqdan təəssüfə qədər müxtəlif duyğular ola bilər. Siz hələ də imtina etmirsiniz, amma hisslərinizi ortağınıza göstərin və tam olaraq nə uyğun gəlmədiyini izah edin. Bu, şəxsin özünə hörmətinə xələl gətirmədən imtina etməsi üçün mükəmməl bir hazırlıqdır.
2 deməyin. Reddedici səbəbi açıq şəkildə açıqlayın.
3. imtina edilməsinin əsas məqsədi sizin üçün doğru olanı etmək üçün bu anda sizin üçün bir fürsətdir. Bu barədə düşünün və ərizəçiyə problemin alternativ həllini təklif edin. Bu, lazımsız problemdən qaçınmanıza kömək edəcək və insanlar problemlərinə laqeyd qalmadığınızı görəcəksiniz.
4. Eşinizə qulaq asmağı unutmayın, onu kəsməyin.
5. Əgər yuxarıda göstərilən arqumentlərdən sonra düzgün qərar vermək qərarını dəyişməzsənsə, fikirinizi yenidən eşitdikdə, təkcə həmsöhbətin sözlərini nəzərə alsın. Yenə də, tələbin icra edilməməsinin, ardıcıl və aqressiv olmasının bütün səbəblərini verin.
İnsanları inkar etmək çox vacibdir. Beləliklə, özünüzə sərf edə biləcək vaxt və enerji qazanacaqsınız, ətrafdakılarla yaxşı münasibətlər qura, hörmət qazanacaqsınız.